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產後憂鬱症自我測試. 研究指出，產後婦女當中有一半或以上的會出現輕微情緒困擾 (Postpartum blue)，同時亦有大概10-15%的婦女會患上 產後抑鬱症 (Postpartum depression)。. 患者多於產後數星期內發病，情況絕對不容忽視。. 愛丁堡產後抑鬱量表 (Edinburgh postnatal depression ...
2024年3月27日 · 產後抑鬱症指母親誕下嬰兒後患上的抑鬱症，大部分的產後抑鬱都沒有明顯的理由，卻會影響媽媽照顧嬰兒的能力，並對嬰兒的身體健康、心智成長和行為情緒發展帶來負面的影響。 本文將詳述什麼是產後抑鬱、潛伏及發症期、具體症狀及治療等。 什麼是產後抑鬱. 產後情緒低落是指母親生產後短暫感到情緒低落、易感動和淚流滿面的時期，一般不超過生產後兩週，如果症狀持續超過兩週或在生產兩週後發作，可能是患上了產後抑鬱症，影響高達15%的母親 1 。 而患有產後抑鬱症的人，潛伏期或早在懷孕期間出現，母親會經歷情緒的高低起伏，出現經常哭泣、疲勞、內疚、 焦慮 ，可能難以照顧自己的嬰兒。 產後抑鬱的潛伏及發症期.
2022年4月20日 · 產後憂鬱的判斷固然仰賴醫師專業，但是有一份篩檢工具「愛丁堡產後憂鬱量表」，是產後媽媽可以自我檢測的工具。 很多產後媽媽可能在月子中心或產後的婦產科門診，曾經填寫過產後憂鬱量表，楊琇雯解釋，這份「愛丁堡產後憂鬱量表」是由國外翻譯而來，量表是針對產後女性做為篩檢憂鬱症使用。 「目前在醫療端用來評估產後婦女身心狀態，有助於醫療人員對於產後女性的情況給予協助。 」如果總分10分以上，表示可能有憂鬱的傾向，若高達13分以上，則需要比較積極的醫療介入。 愛丁堡產後憂鬱量表. 請產後婦女根據自己最近一週狀況來回答下列問題： 產後憂鬱量表值得參考嗎？ 產後憂鬱量表到底準不準？ 能不能幫助產婦？
2022年2月25日 · 分娩 後，媽媽們會因雌激素和甲狀腺激素的下降，容易感覺到疲累、呆滯，而新陳代謝及免疫系統上的變化，也可能導致疲勞和情緒波動，以下為產後憂鬱症11種常見症狀： 食慾不振：吃不下飯，或是特別挑剔食物。 （延伸閱讀： 吃得少食慾不振怎麼辦？ 11招補足熱量，找回好胃口 ） 失眠：翻來覆去難以入睡，或是因為難入睡，一直看電視更加無法入眠。 強烈煩躁不安：一點小事就會沒有耐性。 無止盡的疲勞感：明明沒有做什麼，卻還是感覺到疲憊不堪。 性致缺缺：對另一半提不起「性」趣，或總是被動配合。 （推薦閱讀： 產後不再憂鬱～一起恢復活躍的性生活 ） 缺乏目標、動力：生活頓失目標，連平常喜歡做的事情都喪失興趣。 容易感到內疚：若不慎被丈夫、婆婆或是他人責備，容易放大負面情緒。
2020年9月29日 · 根據 衛福部國健署 ，產後憂鬱症（Postpartum depression、PPD）是產後情緒障礙的一種，部分媽媽在生產後，會產生一些情緒低落或心情不穩定現象，大概每十個產後媽媽就有一個為此所苦，是一種很常見的疾病。 這些症狀可能是不自覺的，或被認為只是還沒適應，所以經常被忽略，沒有即時給予幫助。 因此，不論是媽媽自己，另一半和親友們也都要了解產後憂鬱症，才能在第一時間給予支持和協助。 產後憂鬱症的原因. 產後憂鬱症的發生原因目前還不清楚，除了賀爾蒙影響，生心理狀態改變也都可能造成產後憂鬱症，產後的媽媽可能上一秒還很正常，下一秒突然發作，甚至產生自殺的念頭。 根據衛福部國健署《 產後憂鬱懶人包 》，產後憂鬱的狀況可能來自幾個原因： 產後受賀爾蒙急遽變化影響. 育兒體力消耗、睡眠不足.
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孕婦在懷孕時容易出現精神緊張的症狀，情緒經常大起大落，所擔心的問題多不勝數，例如：產後能否產生足夠的母乳、會否因腹部快速膨脹而出現肚紋及妊娠紋，或是懷孕過程及產後會否出現水腫及肌肉酸痛等情況，因此孕婦會透過產前講座及產前護理，了解懷孕及產後各階段的情況，舒緩緊張的心情，幫助自己做好準備。 產前護理固然重要，但產後護理也絕對不容忽視。 產後媽媽在身體上會出現多種變化，如體重增加、背痛、水腫及出現妊娠紋等，這些症狀都需要時間改善及護理。 除了身體上的變化，部份產後媽媽更會出現情緒上的變化，甚至患上產後抑鬱。 要有效恢復完美身段、舒緩肌肉痠痛以及徹底放鬆身心，除了可以進行適量的產後運動外，產後按摩亦可達到同樣療效。
健康資訊. 產後抑鬱症. 「寶寶出生後，周圍的人都很興奮，但我卻一點兒幸福感都沒有……有時我甚至在想，把寶寶帶到這個世界上是不是錯了……” 什麼是產後抑鬱症？ 超過一半的媽媽在生完孩子後，會出現一定程度的情緒波動，包括感到不安或焦慮程度增加。 這些情緒波動被認為是分娩後女性荷爾蒙水平變化的結果。 它們通常會持續幾天，然後逐漸消失。 如果在此期間之後情緒波動持續存在並出現惡化跡象，或者症狀嚴重影響母親照顧嬰兒的能力，那麼母親有可能患有產後抑鬱症。 產後憂鬱症的常見症狀有哪些？ 反覆哭鬧. 憂悶. 煩躁情緒增加. 缺乏精力處理日常活動. 不斷地責怪自己是個無能的母親. 避免社交接觸. 過度擔心寶寶的健康狀況. 不關心寶寶. 有傷害自己或嬰兒的想法. 失眠. 產後憂鬱症的原因有哪些？
產後抑鬱症的常見病徵. 生理狀態：食慾不振、失眠、疲倦、無精打采. 情緒狀態：情緒低落、持續緊張、過度擔憂，容易激動或煩躁. 認知狀態：思想負面消極、過度自責及或懷有不恰當罪惡感、感到絕望、反覆出現放棄生命的念頭或傷害嬰兒的想法. 行為狀態：猶豫不決、專注力降低、反應遲緩. 產後抑鬱症的成因. 目前，我們對於產後抑鬱症的成因，仍未能完全掌握。 不過，醫學界普遍相信，女性在產後的荷爾蒙急劇變化可能與此病有關。 以下其它因素亦可能增加患上產後抑鬱症的風險： 過往曾患上抑鬱症，或有產後抑鬱症的病史. 嬰兒早產或患有疾病. 缺乏伴侶支持. 接二連三的生活困難，如住屋和經濟問題等等. 如何治療產後抑鬱症. 治療的方案主要視乎患病的嚴重程度，當中主要包括藥物治療及心理輔導。
常見的產後憂鬱症症狀，一成的媽媽有機會面臨產後憂鬱. 根據衛福部國健署的統計，大約有30-80%的媽媽產後會出現產後情緒低落，約有10%的媽媽則有機會罹患產後憂鬱症。 相較於產後憂鬱症，產後情緒低落的症狀較為輕微，持續的時間較短。 產後情緒低落的症狀有：焦慮、心情低落、脾氣暴躁、疲憊、容易落淚、失眠、頭痛、做惡夢……等。 而產後憂鬱症的症狀則有： 長時間感覺悲傷與心情低落. 食慾不振、食慾增加.
