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2024年3月27日 · 產後抑鬱症指母親誕下嬰兒後患上的抑鬱症，大部分的產後抑鬱都沒有明顯的理由，卻會影響媽媽照顧嬰兒的能力，並對嬰兒的身體健康、心智成長和行為情緒發展帶來負面的影響。 本文將詳述什麼是產後抑鬱、潛伏及發症期、具體症狀及治療等。 什麼是產後抑鬱. 產後情緒低落是指母親生產後短暫感到情緒低落、易感動和淚流滿面的時期，一般不超過生產後兩週，如果症狀持續超過兩週或在生產兩週後發作，可能是患上了產後抑鬱症，影響高達15%的母親 1 。 而患有產後抑鬱症的人，潛伏期或早在懷孕期間出現，母親會經歷情緒的高低起伏，出現經常哭泣、疲勞、內疚、 焦慮 ，可能難以照顧自己的嬰兒。 產後抑鬱的潛伏及發症期.
產後抑鬱症則是一種較深層和長久的抑鬱症，一般在分娩後六個星期內逐漸或突然地出現，情況可介乎溫和至非常嚴重。 產期前後抑鬱症的跡象與徵狀. 產期前後抑鬱症有以下常見的跡象與徵狀： 你可能有的感受. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會感到： 情緒低落、悲傷和容易流淚. 坐立不安、激動或煩躁. 內疚，覺得自己無價值，貶低自己. 空虛和麻木. 隔離自己，無法與他人連繫. 覺得了無生趣，或者無法從過往喜歡的事物中找到樂趣. 不真實感. 缺乏自信或自尊. 感到無希望甚至絕望. 敵視或冷漠對待伴侶. 敵視或冷漠對待孩子. 有自殺傾向。 「雖然大家經常討論到產後抑鬱症，但是卻甚少提及懷孕期間的精神健康問題，並認為懷孕本應是一件令人喜悅的事，因此我感到難以處理自己在懷孕期間所面對的精神健康問題。
2022年2月25日 · 從懷孕初期一直到產後，產婦在生理與心理上都會出現許多變化，有些人會變得很愛哭，或者常常 焦慮 ，遇到事情就容易自責，其實這些情況都跟產後憂鬱有所關聯，以下為可能導致產後憂鬱的3種原因： 生理因素：從懷孕開始，體內雌激素及荷爾蒙等黃體素急遽變化，讓媽咪情緒上的變化起伏較大。 再者，產後不舒服，如生產痛、會陰疼痛，或是哺餵母乳不順利都會讓產婦變得較 憂鬱 。 心理因素：對於當「母親」這個角色產生一些心理壓力，也擔心自己產後身材不能恢復等等，都容易讓產婦變得焦慮或認為自己無法承擔責任，而產生憂鬱。 （延伸閱讀： 產後減肥難？ 5個原因作怪這樣解決 ） 外在因素：婚姻關係、 婆媳問題 、經濟壓力、工作環境都會影響產婦的情緒，如果家人朋友沒有適時關心，也較容易發生情緒失落的情形。
精神科專科醫生梁婉珊曾指出，產後抑鬱症可由多個因素相互影響而成，包括產後的荷爾蒙變化，會直接影響大腦控制情緒的部份，出現下列情況，患上產後抑鬱症的機會也較高： 過往或產前，曾患有抑鬱症、 焦慮症. 家人曾有抑鬱問題. 於未有準備下懷孕，例如未婚、年輕懷孕、缺乏家庭計劃. 懷孕期間遇到不幸的事情，例如喪親、發生嚴重意外. 生活上有轉變、夫妻關係欠佳、婆媳關係不協調或有家庭經濟問題. 生產時出現難產、大量失血或新生嬰兒夭折.
產後抑鬱的主要風險因素. 產後抑鬱的成因未明，研究顯示以下各樣因素都可能會增加婦女患上產後抑鬱的風險： 臨床因素. 過去曾患上精神病，包括抑鬱症、焦慮症. 產前出現焦慮或抑鬱症狀. 心理社交因素. 性格上較容易焦慮. 缺乏社交支援. 與伴侶關係欠佳. 婆媳關係欠佳. 家庭暴力. 經濟困難. 生活壓力事件. 與懷孕、生產及嬰兒相關的因素. 分娩前後出現併發症. 緊急剖腹分娩. 曾經流產、難以懷孕. 意外懷孕或對懷孕感到矛盾. 嬰兒患有嚴重先天性疾病或早產. 產後情緒問題的類別. 產後情緒問題大致可分為以下三類 : (一) 產後情緒低落； (二) 產後抑鬱； (三) 產後精神病。 這些情緒問題的患病率、臨床的病徵、病情的輕重和治理的方法都各有不同。 (一) 產後情緒低落.
產後抑鬱症 （英語： postpartum depression,PPD ）也叫 產後憂鬱症 ，是和 嬰兒出生 有關的 情感障礙 ，早期認為只發生在婦女，後來發現男性或女性都可能會有此症狀 [1] [2] 。 症狀包括極度憂傷、 疲勞 、 焦慮 、痛哭、易怒，以及睡眠及飲食模式的變化。 多半是會在嬰兒出生後一周到一個月開始出現 [1] 。 產後抑鬱症可能會對嬰兒的發育有負面影響 [3] [4] 。 產後抑鬱症的確切原因還不清楚，一般認為可能是因為生理、情緒、基因及社會因素所造成 [1] [5] ，也可能受到像是體內激素的變化、 睡眠不足 等因素的影響 [1] [6] 。
產後抑鬱症的常見病徵. 生理狀態：食慾不振、失眠、疲倦、無精打采. 情緒狀態：情緒低落、持續緊張、過度擔憂，容易激動或煩躁. 認知狀態：思想負面消極、過度自責及或懷有不恰當罪惡感、感到絕望、反覆出現放棄生命的念頭或傷害嬰兒的想法. 行為狀態：猶豫不決、專注力降低、反應遲緩. 產後抑鬱症的成因. 目前，我們對於產後抑鬱症的成因，仍未能完全掌握。 不過，醫學界普遍相信，女性在產後的荷爾蒙急劇變化可能與此病有關。 以下其它因素亦可能增加患上產後抑鬱症的風險： 過往曾患上抑鬱症，或有產後抑鬱症的病史. 嬰兒早產或患有疾病. 缺乏伴侶支持. 接二連三的生活困難，如住屋和經濟問題等等. 如何治療產後抑鬱症. 治療的方案主要視乎患病的嚴重程度，當中主要包括藥物治療及心理輔導。
常見的產期前後精神健康問題. 以下資訊頁面包含了一些最常見的產期前後精神健康問題：. 產期前後抑鬱症. 產期前後焦慮症. 產期前後強迫症. 產後思覺失調. 產後創傷後壓力症. 有些女士亦會在懷孕期間和分娩後出現進食問題。. 孕婦慈善團體Tommy’s（設於英國 ...
產後抑鬱症對患者造成的影響： 產後抑鬱症會直接影響母子之間的感情及養育的能力，在兒童發展心理學的角度，零至一歲是孩子建立信任的時期，也是建立 安全依附 (Secure attachment) 的重要時期，若果母親因為患上產後抑鬱症，而不能照顧嬰兒情感上的需要，這便會影響嬰孩的成長，而同時亦會令丈夫有機會受情緒困擾，因而妨礙正常的家庭生活。 產後抑鬱症治療方法. 及早面對接受治療才是對嬰兒及自己的最佳方法，產後抑鬱症的治療主要分為心理治療和藥物治療，心理治療需要的時間可能比較長，較適合症狀較輕的患者。 若果患有較嚴重抑鬱症，或症狀未能夠透過支持和安慰得到改善，那麼便應該與醫生商討是否需要抗抑鬱藥幫助，從而改善血清素和去甲腎上腺數失調問題。
認識產後抑鬱症及產期精神健康 - Mind HK. Table of content. 分享此文章. 精神健康 A-Z / 認識產後抑鬱症及產期精神健康. 此小冊子旨於讓讀者了解產後抑鬱症的成因、徵狀，以及提供患者尋求協助和支持的途徑。 此小冊子同時亦包括了關於其他產期精神健康及問題的資訊。 這篇文章有用嗎？ 有 沒有. 請告訴我們更多. Useful contacts for 認識產後抑鬱症及產期精神健康. 香港心理衛生會. 電話：2528 0196. 網址: www.mhahk.org.hk. 家庭健康服務24小時資訊熱線. 電話：2112 9900. 網址: www.fhs.gov.hk. 聲明：
