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  2. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：產後護理

    產後護理. 分娩後，你的身體還會經歷不少轉變，例如可能出現脫髮問題、須處理會陰傷口或剖腹生產的傷口，和肚皮仍微微隆起等。. 只要產後好好護理，如保持均衡飲食和做適量產後運動，便可加快復原。. 產後護理及家庭計劃 產後運動.

    • 产后护理

      此专题文章由香港政府提供，介绍产后护理及照顾初生婴儿须 ...

    • After Birth

      Congratulations on the birth of your new baby! Being a ...

  3. www.mombaby.com.tw › articles › 355810大重點．自然產完全照護：產後護理篇 - 懷孕‧育兒‧親子｜ ...

    2015年1月20日 · 10大重點．自然產完全照護：產後護理篇. 歷經十個月的孕程，孕媽咪準備迎接胎兒的誕生，對於自然產的孕媽咪來說，做足產前準備、認識產兆、了解生產過程、胎位問題及產後護理等，每個細節都相當重要，本期專題報導將介紹自然產所需具備的相關 ...

  4. hk.search.yahoo.com

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  6. helloyishi.com.tw › pregnancy › mother-care產後照護這樣做！照顧產婦的身體健康 - Hello 醫師

    2020年5月11日 · 生產完後，身體狀況會漸漸恢復到懷孕前的狀況，然而您身體可能會出現一些改變，如： 肌肉疼痛 ：對剛生產完的女性而言，這是很常見的情況，尤其是您的手臂、脖子或下巴，最容易感到疼痛。 陰道流血、出現分泌物 ：這個情況可能持續 2~4 個星期，接下來 2 個月內，這種現象有時會有，有時可能沒有。 子宮因收縮而變小 ：在分娩之後，有時最久可能需要 8 星期的時間，您的子宮才會恢復到懷孕前的原來大小。 陰道疼痛 ：您可能會覺得 陰道 不舒服、有麻木感，甚至感到疼痛。 如果您有會陰撕裂 (Perineal tear) ，或進行 會陰切開術 (Episiotomy) ，疼痛感可能會更加劇烈。 下腹部感到疼痛 ：如果您是 剖腹 生產，您的下腹部可能會有疼痛感。

  7. www.fhs.gov.hk › tc_chi › health_info家庭健康服務 - 產後護理及家庭計劃

    產後護理及家庭計劃. 產婦分娩後身體各器官開始恢復至懷孕前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的護理實不容忽視。. 產後六星期之後，應進行一次檢查，確定身體是否完全復元。. 此外，因為適切的家庭計劃更能為日後美滿的家庭生活奠下 ...

  8. www.humansahealth.com › zh › servicesPostnatal Care - Humansa

    資深的產後護理團隊將安排專業母嬰護理師提供24小時一對一照料、陪伴和育嬰指導，讓媽媽與新生寶寶盡情享受專屬的貼身護理時刻。 奢雅的月子之旅. 全天候一對一母嬰護理師. 2位貼身服務的母嬰護理師，將為每對產後媽媽及初生寶寶提供24小時一對一無間斷照料。 按照媽媽產子方式（順產或剖腹）及寶寶的需要，制訂個人化護理方案。 尊尚寓居. 展開月子之旅，居住尊貴的尖沙咀海濱Victoria Dockside 服務式寓館，遠眺遼闊海景或城景，沉浸於居室簡約雅致的藝術氛圍，同時享受家中閒逸感。 寓館提供24小時客房服務、健身室、室外恆溫游泳池及閱讀區。 置身於如此奢雅的休養空間，享受28天或以上的月子之旅，有助產後快速復元。

  9. www.fhs.gov.hk › tc_chi › mulit_med家庭健康服務 - 產後護理

    Watch on. 劇本. 標題：產後護理. 劇目：產後護理. 陳太：姑娘，前幾天寶寶終於順利出生真是安樂多了，但是現在忙於照顧寶寶，沒有空閒時間，我的傷口又痛，人又感覺疲累，都不知如何是好。 姑娘：寶寶出生以後，家人都要照顧寶寶，一定很忙，又很累。 不過產後護理是非常重要的，除照顧寶寶外，千萬不要忽略自己。 產婦生產後，要盡量爭取充分休息和睡眠，才可以令身體盡快復原。 如果有需要，可以請丈夫和親友幫忙照顧寶寶，還可以替你打理家務，甚至請傭人或陪月都可以幫助你，讓你有多些時間休息。 至於傷口護理，不知道你是自然分娩，還是剖腹生產呢？ 陳太：我是自然分娩，我亦知道會陰傷口是不需要拆線，不過，我不知怎樣護理。

  10. www.fhs.gov.hk › tc_chi › health_info健康建議 產後護理及家庭計劃

    產後護理及家庭計劃. 產婦分娩後身體各器官開始恢復至懷孕前的狀態,這段時間稱為產褥期,一般需時六周,期間的護理實不容忽視。 產後六星期之後,應進行一次檢查,確定身體是否完全復元。 此外,因為適切的家庭計劃更能為日後美滿的家庭生活奠下良好基礎,所以夫婦應協議用何種方法避孕。 什麼是惡露? 生產後,子宮會收縮至未懷孕時的大小,排出的新陳代謝物稱為惡露。 - 初時惡露量較多,呈鮮紅色,一般持續一周。 - 及後惡露會逐漸轉成淡紅色,持續約兩周。 - 最後變成白色的分泌物並漸漸減退。 - 惡露乾淨的時間因人而異,通常需時兩至六周。 - 餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙,促進子宮收縮,使惡露排. 出時間縮短。

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