田徑訓練課程 相關
廣告為在職人士提供多元化兼讀制CPD、專業證書、專業文憑及學位課程等，配合不同事業發展需要. 立即了解更多
- CPD課程
開設多個持續專業發展課程
切合不同行業在職人士的專業發展需要
- 持續進修基金CEF課程
資助上限已增至二萬五千元
善用資助持續進修，立即行動
- CPD課程
搜尋結果
10秒03！ 日本田徑選手末續慎吾在5日的水戶國際田徑大獎賽100米項目上創造了日本國內舉辦的比賽的最好成績。 除了100米，末續慎吾的200米跑也很厲害，去年亞運會他奪得了200米的金牌。 末續被認為是目前日本乃至亞洲最值得期待的短跑運動員。 日前，日本朝日電視臺《體育古今東西》欄目專門為他做了一個專集。 百米前三均是扁平足. 日本100米短跑前三名紀錄保持者伊東浩司、朝原宣治和末續慎吾雖然在其他方面的情況不太一樣，但他們三人都有一個共同點，那就是三人都是扁平足，扁平足在外界看來似乎不太適合體育訓練，許多體育項目甚至不要扁平足的選手，持此觀點的人認為“扁平足的人比正常人更容易疲勞，而疲勞將是體育運動的天敵”。
2018年7月22日 · 16,188. 6 个回答. 默认排序. 嵇叔夜门下走狗. 香港科技大学 机械工程硕士. 3 人赞同了该回答. 在 中长跑 竞赛中，领跑的人往往要承受更大的压力，消耗更多的体能，所以容易产生大家为了避免领跑而放慢前期速度，或者因为其他各种原因导致前期速度太慢的情况。 赛事组委会为了加快比赛节奏，提高选手成绩，引导新纪录产生，往往会设置一到两个领跑员在前半段把大家的速度带上去， 领跑员 不需要跑完全程，往往只需要跑半程，或者稍多一点。
2015年2月8日 · 1、先解释一下锻炼是否会影响身高. 身高大部分取决于基因，其次取决于后天的营养供给，最后才取决于训练干预。 正确的运动锻炼不会对青少年的发育造成任何负面影响，反而会促进。 很多家长不让小孩过早锻炼的原因（尤其是抗阻锻炼）就是害怕不长个。 家长一般会这么举例：“你看那些练举重的和练体操的，一个个都是小矮个！ 肯定是从小练坏的！ ”。 按照这部分家长的逻辑，打篮球和排球肯定能长高个...WTF...这是选材的原因...我一开始选择的就是身高偏矮的孩子（运动选材还要考虑遗传，要看父母的体格），这种身材条件是适合练习举重和体操的，然后经过多年的训练筛选，身材上不占优势的被筛选下去，最后走到顶级赛场上的都是该项目的精英运动员，身材体格极端符合该专项运动，于是造成上述家长的误会。
5 天前 · 1. 學習和自我提升：持續學習是提升團隊管理能力的關鍵。. 閱讀管理書籍、參加相關培訓課程、參與行業研討會等，以擴展知識和技能。. 此外，尋求回饋和指導，與經驗豐富的領導者交流，借鑒他們的經驗和教訓。. 2. 建立良好的溝通和傾聽技巧：有效的溝通 ...
今天比戈跑步学院专门用此文和大家讲讲半马，千万不要对半马掉以轻心和失去警惕！注意一：不要缺乏对半马的敬畏！为什么跑马猝死绝大多数在半马 绝大多数初次参加半马的跑友都属于“冲动型跑者”，其中不少跑友平时可能只能单次完成5公里或者勉强完成10公里的跑量。
1,425,047. 81 个回答. 默认排序. 即刻运动Official. 即刻运动APP 让你足不出户练出好身材！ 大家也经常会有类似经历： 很久没健身，偶尔复出锻炼，往往第二天就会出现全身酸痛。 对于这股莫名的酸痛，很多小伙伴就担心， 是不是自己打开方式不对，默默的受伤了呢？ 酸酸痛痛的那些事. 其实上述训练后隔一阵子，才出现的酸痛非常常见， 称为延迟性肌肉酸痛。 （Delayed Onset Muscle Soreness，DOMS） 往往是运动后12小时后才逐渐加剧，同时伴有疲倦乏力， 甚至还出现肌肉痉挛、僵硬等症状，1-3天达到峰值， 随后酸痛感逐渐减弱，一般5-7天才能完全恢复。 图片来源： pexels.com. 任何剧烈运动后，均可能出现延迟性肌肉酸痛，
2018年3月3日 · 1. 被浏览. 1,464. 1 个回答. 默认排序. Chun Chang. 4 人赞同了该回答. 我看到赛后成绩单上 苏炳添 名字后是AIR 应该是“Asia Indoor Record ”的意思吧，CR 是Contest Record 赛事记录，PB是Personal Best 个人最好成绩。 nir就不知什么意思了，反正不是 new indoor record. 编辑于 2018-03-03 21:53. 刚才看世界室内田径锦标赛，公布60m比赛成绩时，有的选手成绩后面标注nir，就在苏炳添那一组出现的是什么…
