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2023年2月9日 · Feb 9 2023. 45歲田蕊妮雖然一直有「大塊田」之稱，但她現時身材就和這稱號正正相反，身型非常fit，完全不像已踏入45歲！ 究竟她有甚麼秘訣可以由30吋腰減到23吋兼有田字腹肌？ 原來背後有軍師！ 田蕊妮勁減7吋腰 瘦身餐單大公開. 田蕊妮曾主持TVB話題節目《女人四十》引發一眾女性觀眾的共鳴，女人四十真係老？ 女人四十身材不在？ 自從阿田2013年榮升視后，有更多機會擔當主角，現時保持住23吋纖腰完美身材的阿田，原來最高峰試過30吋腰！ 一同了解田蕊妮的瘦身方法啦！ 田蕊妮早年肚腩和手臂都是肉肉。 （圖片來源：新傳媒資料室） 阿田現時一直保持住23吋纖腰完美身材！ ｜圖片來源：田蕊妮@Instagram. 田蕊妮瘦身靠老公幫手.
田蕊妮 | Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台. 專題合輯： 田蕊妮. 41歲薛凱琪最新近照白臉巨眼超怪異 嚇到網民貼佛像念經「壓驚」 6 Jun 2023. 大離婚日舞台劇｜門票4.20快達票購票連結+座位表！ 林日曦X田蕊妮合演夫妻. 20 Apr 2023. 田蕊妮瘦身餐單大公開 30吋水桶腰大縮水 45歲重現少女23吋小蠻腰. 9 Feb 2023. 杜汶澤賀結婚17周年 田蕊妮想棄婚姻? 求婚30次先嫁 老公出軌秘技擊退小三. 21 Jun 2022. 結婚16年｜田蕊妮指婚姻似「麻辣鴨血」 與杜汶澤新婚翌年有第三者. 8 Jun 2021. 田蕊妮厭惡無綫拍劇似工廠啤膠 親揭離巢真相禁講XX. 1 Mar 2021.
2023年3月15日 · 這套平坦腹部的訓練共有8個動作，只要堅持一個月，便可成功減肚腩，以及得到苗條的腹部的線條，每個動作需做15-20次，然後休息30秒，再開始下一個動作。 38歲靚媽梁芷珮亦有在Instagram和Youtube上載影片，教人如何燒脂減肚腩，只要堅持運動都可以擁有迷人腹肌。 （圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第一式：Heel Touches. 上身和雙手微微提起，腹部用力左右搖擺，使雙手輪流靠近腳跟位置。 減肚腩第一式：Heel Touches（圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第二式：Mountain Climbers. 以雙手支撐身體，左右腳交替向前屈起，訓練腹側的線條。 減肚腩第二式：Mountain Climbers（圖片來源：梁芷珮） 減肚腩運動｜第三式：Bent Knee Crunch
田蕊妮 在無綫劇集《迷》中，飾演一位單親媽媽計穎妍，一直和女兒相依為命，劇情講到得知女兒被殺，傷心慾絕。 面對女兒的死，計穎妍相當自責，雖然現實中，她和丈夫杜汶澤沒有兒女，但她卻把喪女之痛演繹得淋漓盡致，兩場喊戲睇到人心都酸埋，盡顯 ...
2018年12月17日 · 41歲嘅視后田蕊妮今年主持咗節目《女人四十》，昨晚《萬千星輝頒獎典禮2018》奪得「最佳節目主持」獎項。 阿田一上台領獎就非常激動開始哽咽，仲要叫人遞紙巾，睇落相當感觸。 佢邊喊邊話：「原來真係想喊，呢個節目，我第一次自己構思、度橋有份參與，多謝公司畀咗好大空間，我學咗好多製作嘅嘢，發掘自己另一方面能力。 田蕊妮：希望女人都不要被年齡規限. 阿田媽咪早年離世，攞獎一刻佢不忘答謝亡母：「我要多謝我媽咪，遺傳好多好嘢畀我，所有好嘢都係來自你身上，仲有好多謝我爸爸，我會繼續好努力去做一個令到你驕傲嘅女兒……我亦都好多謝我自己，因為呢個節目我真係為女人做咗一啲嘢，希望各位女人都唔好被你嘅年齡規限你自己。 去為女人做一點事情. 隨後，阿田更喺社交網分享得獎喜悅，佢坦言自己興奮心情還未能平復！
2021年6月23日 · Jun 23 2021. UP & DOWN懶人瘦身操近年深受日本人追捧，它是由一個日本節目《サタデープラス》中瘋傳的日本瘦腰法。 由於整個UP & DOWN懶人瘦身操動作簡單，而且效果又超強大，因而這運動深受不少女性熱愛。 為了測試其真實性，有網民為期7天，每天進行2分鐘日本瘦腰法，最後測出的結果與節目實測的腰圍同樣瘦了7cm，大家趁夏天來之前不妨在家試試！ 撰文：PC｜資料及圖片來源：日本綜藝節目《サタデープラス》影片截圖. UP&DOWN懶人瘦身操. 日本綜藝節目《サタデープラス》曾透過調查發現日本女生認為全身最難減走贅肉的位置是腰部，由於久坐不動，加上生活忙碌缺乏運動，因此腰間部位形成不少贅肉。
2021年5月18日 · May 18 2021. 瑜伽磚伸展動作教學｜天氣開始炎熱，怕熱想穿背心，又想保持身段兼提升氣質必學5大瑜伽磚伸展動作教學。 瑜伽磚是初學瑜伽者們常備的輔助工具，不但可以幫助腰背拉筋，更可改善寒背問題，另外配合不同動作鍛練背和腰部，腹肌和背肌都可以輕鬆練到。 即看以下5個伸展動作，在家輕鬆修身，據健身教練指出，踢走寒背隨時可增高3cm！ 編輯：PC｜資料及圖片來源：隨緣瑜伽小課堂@小紅書、PsycheTruth@YouTube｜原文刊於： SundayMore. 5個瑜伽磚輔助動作教學 開肩開胸提升氣質. 瑜伽磚是做瑜伽時的輔助工具。 有些瑜伽動作需要伸展手臂或者下腰碰地面時，便需要用到瑜伽磚協助，循序漸進慢慢調整自身的柔軟，最主要是防止做其他更高難度動作時拉傷筋骨。 1. 跪姿開肩.
