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2023年4月25日 · 田七有助活血化瘀，Bowtie邀請了中醫為你解構田七的好處、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。 作者. 日期 2023-04-25. 更新 2024-01-31. 甚麼是田七？ 田七是五加科植物三七的乾燥根及根莖 ，一直被廣泛應用於中醫藥領域。 它 含有三七皂甙、黃酮甙、槲皮素、槲皮甙、β-谷甾醇等成份，另有止血活性成分包括β-N-Z二酸酰基-L-α及β-二氨基丙酸。 田七主要產自雲南文山、廣西、江西、四川等地，這些地方的氣候和土壤條件都非常適合田七的生長。 田七的功效及益處. 化瘀止血：用於各種內外出血證，尤以有瘀者為宜。 活血定痛：用於跌打損傷，瘀滯疼痛。 防止血栓（血塊）形成、降血脂. 抗炎鎮靜. 調節糖代謝. 保肝. 抗衰老. 田七粉功效更顯注？
- 羽衣甘藍炒蛋
- 清炒羽衣甘藍
- 羽衣甘藍雞胸沙律
材料： 1. 羽衣甘藍 250g 2. 牛油果油 10g 3. 鹽 適量 4. 雞蛋 2隻 5. 生抽 少量 6. 蒜頭 半個 烹調方法： 1. 羽衣甘藍切碎洗淨瀝乾備用，蒜頭切片備用。 2. 鍋中加入牛油果油，下蒜片炒香。然後倒入洗淨的羽衣甘藍以及少許生抽（幾滴），反覆翻炒直至炒軟。 3. 倒入蛋液，加入適量鹽與鬆軟的羽衣甘藍一起炒。 4. 炒至融為一體，熟透即完成。
材料： 1. 羽衣甘藍 250克 2. 草菇 100克 3. 鹽 適量 4. 蒜頭 半個 5. 油 5克 6. 糖 5克 烹調方法： 1. 先把羽衣甘藍清洗乾淨，瀝乾水分。 2. 把草菇清洗乾淨，瀝乾水分，切粒。下油熱鍋，把草菇翻炒，加入鹽、糖後，繼續翻炒至水分蒸發，起鍋備用。 3. 下油熱鍋，先把蒜片炒出香氣，然後，倒入羽衣甘藍翻炒。 4. 分 3 次加入水分把羽衣甘藍炒至軟身（每次水分約 50cc，每 1 次翻炒至水分蒸發後再加入另一次的水分，倘若還沒能把羽衣甘藍炒至軟身的話，繼續重覆做法直至完全軟身為止）。 5. 然後，把步驟 2 中的草菇加入翻炒均勻即可。
材料： 1. 熟雞胸肉 230g 2. 藜麥 一杯 3. 羽衣甘藍 280g 4. 紅蘿蔔絲 55g 5. 西芹，青瓜，紅椒 各兩55g 6. 牛油果 1 個 7. 芫茜 少許 調味汁： 1. 檸檬汁 60g 2. 鹽 2g 3. 蜜糖 15g 4. 牛油果油 15g 做法： 1. 洗乾凈藜麥， 用一個煲燒熱， 加入橄欖油炒香藜麥，加入少許鹽及水兩杯， 煮到水收乾之後， 關火焗 15 分鐘，取出放涼備用。 2. 西芹、青瓜、紅椒切粒；牛油果切片 3. 把西芹，青瓜，紅椒， 藜麥以及火雞肉放進一個大碗內，加入調味汁液拌勻 。 4. 在碟上放上羽衣甘藍、鋪上拌好的沙律材料、牛油果片，灑上芫茜及一些焗腰果粒， 便可進食。
2019年5月7日 · 因為唔食早餐理論上除咗會易啲肥，仲會難啲減肥。. Bowtie 資訊團隊今次請嚟註冊營養師MasterJack為大家推介5大健康早餐食譜，幫你食住早餐減肥！. 減肥食兩餐定3餐好？. 早餐食咩好？. 減肥食兩餐定3餐好？. 早餐食咩好？. 如果本身已經有食開早餐嘅朋友 ...
2020年3月6日 · 蠶豆症（又稱「G6PD缺乏症」）是香港普遍的遺傳病，根據衛生署數據顯示，在香港新生男嬰中每 100 人就有 4 至 5 人患有蠶豆症，而新生女嬰中每 1,000 人便有 3 至 5 人患有此症。 患上蠶豆症有什麼不能吃？ 發病時又有什麼徵狀？ Bowtie 醫療資訊團隊搜集有關蠶豆症的相關資訊，助你了解疾病成因、病徵和生活上的注意事項等，減低病發的風險！ 作者 Bowtie & JP Health 健康中心. 日期 2020-03-06. 更新 2023-03-10. 目錄. 什麼是蠶豆症/G6PD缺乏症？ 蠶豆症有何症狀？ 蠶豆症患者飲食禁忌 蠶豆症有冇得醫？ 病發如何處理？ 什麼是蠶豆症/G6PD缺乏症？ 蠶豆症有何症狀？ 蠶豆症患者飲食禁忌. 蠶豆症有冇得醫？ 病發如何處理？ 分享.
2020年11月17日 · 首先，雖然每位蠶豆症小朋友體質及情況不一，無法一概而論定義出哪種東西是絕對安全/危險，但亦可從醫學證據及案例來衡量風險，家長可參考下表： * 以上列表只列出部份食物及化學製品. 延伸閱讀. 【蠶豆症/G6PD缺乏症】有何禁忌？ 不能吃花生、薄荷？ 【0至5歲嬰兒/BB】醫保保費幾錢？ 立即比較自願醫保「標準計劃」價錢！ 聞到白花油都會發病？ 其次，至於是否連在街上聞到藥油味也要避開的問題，家長可以參考以下身體吸收物質的程度，來自我評估當中風險：（從低至高）皮膚接觸＞黏膜接觸（如眼晴、鼻孔或私人部分）＞吸入＞口服＞注射.
2021年1月12日 · Bowtie請來何的煒醫生（耳鼻喉科）為大家逐一分析！ 作者 匡喬醫療集團. 日期 2021-01-12. 更新 2023-03-22. 咳嗽定義、原因? 為甚麼轉季易咳？ 咳嗽是呼吸系統疾病中一種常見的病徵，亦是每逢轉季最多人出現的症狀。 它其實是一種帶有保護性的反射動作，當咽喉、氣管、⽀氣管受到感染或刺激時，人體就會透過咳嗽，把呼吸道的分泌物或異物排出體外，從而清除致敏物質。 大多數咳嗽都由病毒引起，這類咳嗽通常能自行痊癒，亦可以通過服用止咳藥物治療。 有部份咳嗽則由細菌引發，此類咳嗽有機會導致併發症，需要尋求醫生協助。 除此以外，轉季時溫度轉變、空氣中的污染物或致敏原等，都有機會造成喉嚨痕癢和咳嗽。 咳嗽可分為慢性咳嗽和急性咳嗽： （以上圖表可左右移動）
2022年10月7日 · 根據衞生署 ... Bowtie 醫療資訊團隊 2022-10-12. 心臟科資訊. 【心肌炎】了解症狀、治療、後遺症及如何檢查診斷. 繼衞生署早前接獲多宗懷疑接種復必泰後誘發心肌炎的個案，港大醫學院再有研究發現，接種復必泰後患心肌炎的風險比未接種疫苗高約... Bowtie 醫療資訊團隊 2021-09-29. 心臟科資訊. 【心電圖】ECG是什麼？ 如何監測心跳？ 一文教你讀懂心電圖！ 隨著社會大眾的健康意識提高，市面開始出現越來越多健康App和智能設備，只需要戴上手錶並連接手機，就能隨時隨地記錄個人心跳... Bowtie 團隊 2022-10-12. 心臟科資訊. 【通波仔】能減少冠心病病發率？ 一文了解手術須知！
