搜尋結果
2020年1月3日 · 甲型（H1N1）pdm09流感病毒現已成為全球季節性流感病毒株之一。 病徵及潛伏期 病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛；亦可能出現嘔吐和腹瀉等。
2020年1月3日 · Jan 3 2020. 預防 流感 可以從食物著手！ 在秋冬之際，氣溫轉變很客易令人生病，加上冬季流感高峰期，稍一不慎就容易被人傳染。 正所謂預防勝於治療，即睇 營養師 為大家介紹增強抵抗力的食材，是時候由飲食開始做起，健健康康地迎接新年！ 撰文：Chowy | 圖片：衛生署、衞生署中醫藥事務部、新假期資料庫｜營養顧問：Kathy（Fb： Kathy營養師 身營心營 ） 預防流感食物：營養師5種「增強抵抗力」 食材建議. 以下有香港營養師學會認可營養師——吳耀芬（Kathy）的一些增強抵抗力小貼士，大家不妨做定功課，「未病先防」！ 1. 多食維他命A 可減低患呼吸道疾病機會.
2023年4月10日 · 洋蔥是優秀的天然抗菌食品，其中的多醣以及有機硫化合物被發現可以減低甲型流感病毒的增生速度，並對抗感染。 洋蔥更含有微量元素硒，是維持免疫功能不可或缺的營養素。 缺乏硒的群體被證實感染COVID-19後的症狀亦會較嚴重與致命。 洋葱能減低甲型流感病毒的增生速度。 （圖片來源： Unsplash@ _k8_） 5.希臘乳酪. 一杯希臘乳酪含約12-17克蛋白質，能夠幫助建立抗體和修復人體組織。 加上希臘乳酪富含益生菌，研究發現每天進食益生菌能降低患上感冒的風險。 在可以幫助預防外，甚至能輔助治療普通感冒，減少肺部中病毒數量、加快肺部免疫細胞及抗體的數量增生。
2024年1月27日 · 新假期. Jan 27 2024. 肺炎支原體｜近期內地出現了肺炎支原體的疫情，主要影響人群為兒童。. 衛生署 指出隨著冬季來臨和天氣轉涼，包括季節性流感在內的呼吸道感染疾病的案例有所上升。. 因此，衛生署呼籲市民，特別是高風險群體如兒童和長者，應 ...
2023年12月20日 · 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2024年3月14日 · 11款傷風咳宜吃食物1. 梨（燥咳） 可以配合百合、梨來煲糖水，但盡量低糖，太多糖會惹痰。 建議在家自己煲最健康，以少許冰糖代替砂糖，比較滋潤，因燥咳多數痰少咽乾，滋潤的湯水會有潤喉化痰，幫助痰液排出而減輕咳嗽。 在家自己煲糖水，可控制糖分，較健康。 （圖片來源：新假期編輯部） 11款傷風咳宜吃食物2. 西洋菜（風熱、熱咳） 風熱的人可多吃西洋菜，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。 西洋菜有止咳功效。 （圖片來源：新假期編輯部） 可發揮創意，用西洋菜做餡，摻入豬肉包餃子。 （圖片來源：新假期編輯部） 煲湯時可配瘦肉等較清潤的食材。 （圖片來源：新假期編輯部） 11款傷風咳宜吃食物3. 白蘿蔔（風熱、熱咳） 白蘿蔔跟西洋菜一樣，適合風熱的人食用。 白蘿蔔也有清熱潤肺功效。 （圖片來源：新假期編輯部）
2019年7月19日 · Jul 19 2019. 好多人都將「寶礦力水特」視為運動飲料，但其實不然，寶礦力是屬於電解質飲品，所謂電解質即是例如鉀、鈉、鈣、鎂等，成份與人體相若，能被人體快速吸收，因此十分適合運動、體力勞動、工作、沐浴及起床後飲用，在日本更被醫生建議為發燒感冒時的飲品。 撰文：GW｜來源：寶礦力水特、Pocari Sweat HK Facebook. 寶礦力水特根據人體體液的成份來調整成份，包括糖份和電解質的濃度，因為參照人體體液研製而成，成份及滲透壓均與體液極為相似，所以可以被人體快速吸收，以最有效補充流失的體液，令身體達致平衡狀態，也能以較長時間保持於體內，滋潤身體。
