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2019年6月6日 · 醫師圖文解說 1 min read. 6 6 月, 2019 medpartner. 甲狀腺亢進 是一種內分泌系統失衡引起的疾病，又稱為甲狀腺機能亢進症，當甲狀腺釋放了過多的甲狀腺素時，就可能發生甲狀腺亢進的症狀。 甲狀腺亢進 的患者其實不少，常會導致患者 失眠 難以入睡、手抖、心悸，甚至是體重減輕…等等症狀，造成日常生活的許多困擾，特別是在女性身上， 甲狀腺亢進 發生的機率比男性高出許多倍。 甲狀腺亢進和 甲狀腺低下 都是常見疾病，如果完全忽略是有危險性的，但幸運的是甲狀腺亢進大多都是良性的，只要能夠找出造成甲狀腺亢進的原因，並且配合醫師進行必要的治療以及預防，多數朋友都可以和甲狀腺亢進和平共存喔。
2023年3月1日 · 甲亢患者的飲食原則. 正確的飲食可以減緩甲狀腺機能亢進的不適症狀，正在服用抗甲狀腺機能亢進藥物時，飲食當中應避免碘含量較高的食物。 非放射性的碘散布在自然界中，碘也會被生長在土壤的植物吸收，所以蔬菜、水果會有微量的碘。 例如十字花科食物就有含碘，但跟海藻、海帶類相比，十字花科食物的含碘量相對較低。 常見的十字花科蔬菜包括花椰菜、高麗菜、大白菜、青江菜、油菜、芥菜、大頭菜、蘿蔔等。 若不是大量攝取，甲狀腺亢進患者不必特別禁食十字花科蔬菜。 另外，患者應提高熱量攝取，首要目標是維持理想體重，尤其是蛋白質與醣類的平衡，以改善營養流失。 可選擇冬粉、去皮地瓜、去皮洋芋作為一餐主食取代，減少米飯或麵食中的碘攝取。
2023年7月29日 · 患上甲狀腺功能亢進症，必須注意飲食，慎防令病情惡化。由於過量攝取碘質有風險影響甲狀腺正常功能，誘發甲亢，所以應注意進食份量。世界衞生組織（世衞）建議，成人每日需要攝取150微克碘質；即使超標，但健康人士只要每天從日常飲食中攝取不超過1000微克，仍屬可接受範圍。
2019年7月30日 · 甲狀腺亢進需要避免的食物. 過多碘攝取. 過多的碘可能引起甲狀腺亢進，或使甲狀腺亢進惡化。 需要避免的高碘食物包括：魚類、海藻類、蝦蟹類、壽司、藻類萃取物（鹿角菜膠、海藻酸鹽等）、乳製品與起司、蛋黃、加碘鹽、部分食物色素與藥物。 硝酸鹽可能導致甲狀腺吸收過多的碘，進而使甲狀腺腫大或引起甲狀腺亢進。 硝酸鹽存在於部分天然食物中，此外加工食物也常含有較多的硝酸鹽。 因此甲狀腺亢進患者須避免的食物包括：加工肉品、芹菜、菠菜、甘藍菜、小黃瓜、紅蘿蔔、南瓜等。 麩質. 對於某些人來說，麩質可能造成甲狀腺發炎。 這類食物包括：小麥、大麥、麥芽、黑麥等。 大豆與醬油、豆腐、豆漿等製品雖然不含碘，但可能會影響部分針對甲狀腺亢進的治療。 咖啡因.
2021年10月11日 · 二、適量進食十字科蔬菜. 常見的十字科蔬菜包括西蘭花、白菜、菜心、芥蘭、椰菜花、椰菜、羽衣甘藍等。. 有研究指，這些蔬菜所含的「硫氰酸鹽」（thiocyanate）會抑制甲狀腺激素合成，碘缺乏者經常大量食用有可能會誘發或加劇「甲減」。. 當然，這裡所說 ...
2022年6月23日 · 根據 英國國民保健署 和 美國梅約診所 的資料顯示，甲狀腺亢進的症狀包括： 焦慮、緊張不安、心神不寧. 體重沒來由地下降. 脖子腫大、眼球凸出. 失眠、難以入睡. 慢性疲憊和虛弱. 心跳加快或心律不整. 手腳不自覺顫抖. 大量流汗. 怕熱. 掉髮.
2022年9月13日 · 十字花科食物： 花椰菜 、 白蘿蔔 、 青江菜 、高麗菜有助於抑制分泌甲狀腺素。 維生素：甲狀腺亢進會造成病人體重下降，因此也應提高各類營養素的攝取，如 維生素A 、維生素B群、 維生素C 等等。 維生素A以深綠色蔬菜為主；維生素B群可由全穀類、瘦肉獲取；富含維生素C則有 柑橘類 、 木瓜 、 芭樂 等。 鈣：鈣不但可以強健骨骼，更是神經傳導及肌肉收縮的關鍵角色。 由於甲狀腺亢進患者經常處於高代謝，鈣質容易流失，因此也需要多補充含 鈣質 食物，如牛奶、乳酪、小魚乾。 鉀： 甲狀腺亢進容易造成低血鉀，當體內鈣離子過低，可能會引起肌肉無力，因此要多攝取 菠菜 、空心菜、楊桃等含鉀豐富的食物。 維生素D： 能幫助骨骼健康生長，若缺乏 維生素D 會讓甲狀腺亢進更加惡化。
