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搜尋結果
2024年5月9日 · 體毛陰毛疑惑：近5成男士喜歡伴侶剃光陰毛！可能受XX影響？女士點解唔想？男士 ... HIIT爆汗燒脂瘦身訓練，比慢跑更有效！持之而恆快速瘦一圈Gym ...
2024年5月9日 · 09/05/2024. 藝人陳志雲經常在Instagram、Facebook發布「覓食遊記」，幾乎每張相都在分享美食！ 不過中年發福並沒有出現在陳志雲身上，身型依然Fit到漏！ 正當以為他一直都能維持好身材時，志雲大師就自爆自己曾高達220磅，即接近100公斤！ 後來要尋求醫生等協助才能令體重回落！ 即睇他多年來的減肥經歷！ Q：為甚麼曾經茹素18年後重新吃葷？ A：當時開始茹素並非有特別原因，如宗教等，只是想改變生活模式，有日跟爸爸說：「不如我們茹素」，他就一口答應，一起茹素，堅持了18年。 至於為何重新吃葷，都是一種生活模式的轉變。 雖然我現在會吃肉，但我不吃的食物也很多，如內臟、鴨、鵝、羊等等，飲食都偏清淡，還會每星期找幾天吃素菜，其中一個好處是令我有較健康的膚色。
1 天前 · 【脂肪肝／減肥／瘦身／飲食／高血壓／肥胖／關節痛】健康的飲食及作息，對身體健康極為重要！台灣一名70歲患有中度脂肪肝的病人，1年後到院 ...
5 天前 · 魏士航靠著「211餐盤」成功瘦身。 魏士航醫師接受《ETtoday健康雲》採訪時表示，減重期間，自己還另外採取168輕斷食策略，早上約10點吃早餐、中午不吃，直到下午5～6點吃晚餐，因該餐利用看診間休息的空檔，所以大多時候都外食，但仍會依據211餐盤，以及「水、肉、菜、飯、果」的進食原則安排 ...
2024年5月9日 · 然而坊間其實有不少錯誤的運動及瘦身貼士，日本就有節目邀請專家講解瘦身的8大陷阱，做錯隨時引起反效果、越減越肥，而每周運動超過1個時間更會增加死亡風險，瘦身人士務必注意。
2024年5月6日 · men's uno雜誌香港版網站：最新男士時裝及時尚資訊，獨家港台中日韓明星時裝照像與深入訪談，男裝配飾、手表、紋身、髮型style guide，男生好玩熱門潮流話題。
2024年4月25日 · 2024-04-25. 都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。 但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身. PHOTO / IG @leafnine. 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。 但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀態，減低運動過程中受傷的機會。 因此在運動及健身前，大家記得至少先用5至10分鐘來進行慢跑、拉筋、急步走等熱身運動，提升肌肉延展性。 2. 健身新手入門注意事項：放下手機. PHOTO / IG @_hyopang. 難得在健身時漸見成果，大家或許會急不及待地在健身室內拍照。 但切忌霸佔著器材拍照，否則只會引起其他用家的不滿。
