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这就是现在“零食界新网红”——大列巴。 列巴，其实是俄语“主食面包、大面包”的音译，原是俄罗斯的一种传统美食。 后传入我国的新疆、东北地区，因“用料扎实、口感酥韧、香气浓郁、营养丰富”，在当地备受欢迎，成为老少皆宜的吃食。
炒列巴 的时间加长了，口感会更软烂。想吃有嚼劲一点的可以在列巴过满酱汁后就淋蛋液，这样的吃法营养又美味。③简易减脂餐/零食 日常在学校可以当作减脂餐或者零食吃也不错，味道也很好，或者饿了也很方便制作简单的三明治一类的，可以尽量 ...
1、两种粗粮，无糖低脂 这款大列巴用了全麦和黑麦两种粗粮，富含膳食纤维，能够帮助我们的肠胃消化，预防便秘。同时，它还是一款无蔗糖、低脂的面包，对于糖尿病患者和正在减肥的朋友来说，是非常好的选择。
2019年5月3日 · 水果列巴 木糠杯 用料：列巴，酸奶，火龙果 步骤：列巴用平底锅烘干，把烘干的列巴放在保鲜袋里用擀面杖或其他东西压碎，火龙果切块备用。在杯子中先放一层酸奶，再放一层火龙果，再放一层酸奶，再放一层列巴，重复以上操作直至装满 ...
2015年7月25日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
严格意义上来说不是所有大列巴都属于全麦面包，因为不是所有大列巴用的都是全麦粉，而且全麦粉的比例也不一样。大列巴添加的东西太多了，像一些坚果和水果干本身的热量就高，所以也会提升面包的整体热量。
我最近发现了这款，中间葡萄干核桃的，好好吃哈哈，不过减肥的就算了 某宝还是拼夕夕买了3个，硬邦邦咬不动，好难吃 ...
