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生吃番茄好嗎?
番茄有什麼營養價值?
番茄有什麼顏色?
蕃茄有什麼功效?
2024年6月24日 · 點擊圖片放大. +5. 紅色. 富含營養茄紅素+花青素. 功效：強化心血管 避免泌尿道感染. 蔬菜：牛番茄、紅椒. 水果：紅莓、西瓜. 橙色. 富含營養：類胡蘿蔔素. 功效：強化心血管 提高免疫力. 蔬菜：紅蘿蔔、南瓜. 水果：木瓜、柿. 黃色.
2022年3月22日 · 1. 缺乏水分. 攝取足夠不溶性纖維，卻沒有喝夠足夠流質，也會導致便秘。 膳食纖維能有助將水吸引往腸道糞便中，令其更柔軟和容易通過。 若沒有喝足夠的水，就會令糞便更難排出體外。 2. 缺乏膳食纖維. 因進食的都是低纖維蔬菜，攝取不足夠的纖維容易導致便秘。 3. 缺乏運動. 足夠的運動能夠強化消化系統的肌肉，令糞便能夠在腸道內通過得更快。 4. 缺乏足夠油脂. 沒有足夠油脂潤滑腸道，也會導致便秘。 點擊圖片放大. 10大高纖維蔬菜推薦（以每100g計算） —————— 內容獲「澳洲註冊營養師 潘卓琳 (啊家Ah ga) 」授權轉載。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。
2022年6月30日 · TVB節目《健康100錯》請來專家實測烚菜、炒菜，生熟番茄的營養價值。 結果發現，用油快炒菜心和番茄後，所量度出來的營養價值，一般都比用水烚 主頁
2016年11月4日 · 宜吃瓜菜：番茄、冬瓜、蘿蔔等； 宜吃水果：可選配柑、香蕉、雪梨、西瓜等。 宋振基醫師畢業於香港大學中醫全科學士及針灸碩士、香港中文大學骨關節醫學及復康理學碩士等課程。
2022年4月13日 · 有集講四歲女孩討厭吃番茄，討厭程度是繪畫時不能把紅色和綠色放在一起（番茄顏色）。 母親為了鼓勵她吃番茄，不僅在烹飪上費盡心 主頁
2019年4月1日 · 番茄一般可分為紅、橙、黃、綠4色，每種顏色的番茄營養價值都稍有不同，當中以維他命A、C的含量差別最大。 紅番茄：茄紅素勝 據美國農業部數據顯示，紅番茄為眾番茄中茄紅素最多的，每100克達2573μg。Winnie表示，茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，有抗氧化
2020年10月6日 · 入秋後食番茄增強抵抗力 可進食養心、潤肺、補腎氣之品「蕃茄」。《陸川本草》記載：蕃茄性微寒；味甘酸。中醫認為可歸肝、脾、胃經，具有生津止喝、健胃消食作用。 連續2星期飲蕃茄汁防膽固醇形成
