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1. www.moneyhero.com.hk › blog › zh15 個出乎意料之外的 慳錢方式 (上集) | MoneyHero

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   MoneyHero. 最後更新於 14 五月, 2014. 當你正處於缺錢的程況下，又或是有未交的費用向你處處進逼，金錢就會成為人的壓力來源之一。 你可能會突然需要一筆緊急的醫療費用，或是需要購買一份你忘記了的週年紀念日或生日禮物。 短暫使用信用卡或從銀行貸款可以有幾種方法去節省金錢，以助你為未來或緊急開支做好準備。 以下有幾項方法去助你每日慳錢。 飲食慳錢法. 1. 「翻尋和烹調」－使用你於你冰箱和廚房裡尋找到的材料。 Google一些煮食教學的網頁和一些食譜的手機應用程式去搜尋一個可用你尋找到的材料去烹調菜餚的食譜。 在家中煮食可為你省去到餐廳食飯或叫外賣的支出，同時亦可幫你用盡廚房中快要過期的存貨。 2. 如你想不在家煮食，那請盡量選擇外賣自取或到餐廳食飯。

2. www.moneyhero.com.hk › blog › zh養成儲蓄習慣其實唔難！9大無痛儲錢方法2024 - MoneyHero

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   2024年3月22日 · 上一輩通常都會叫我們必需儲錢傍身作未雨綢繆，一旦不幸失業、又或打算移民外地，就突顯儲蓄的重要性。. 現時百物騰貴，人工追不上通脹，不少人在月尾時都會捉襟見肘，儲錢看似遙不可及。. MoneyHero 已為大家整合了9個儲錢方法，各有不同特色 ...

3. 其他人也問了

   為什麼要睡10分鐘?

   • 所以，與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。 如果沒時間的話，睡10分鐘也可以，這就稱為迷你睡眠。 日本廣島大學經過實驗證實，9分鐘以上的小睡可以減少睡意、疲勞，還有降低工作期間的打盹，並提高作業成績。 據說已故的前美國總統約翰．甘迺迪（John Fitzgerald Kennedy）睡眠時間少於常人，他就有每天數次迷你睡覺的習慣。

   【微睡眠1分鐘,效果超乎你想像】這4種小睡，消除疲勞各有神效.. - 賀 …

   hela.tw/micro-sleep-for-1-minute/

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   睡不著怎麼辦?

   • 避免在上床後無法馬上入睡，睡不著造成的焦慮又導致更難睡著，且這種壓力會強化「覺得自己會失眠」的負面反應。 睡不著的話，最好遠離床，去做一些無聊而放鬆的事情，覺得有睡意了再回到床上。

   晚上睡不著怎麼辦？心理師推薦改善方法 | 失眠症 | 治療 | 大紀元

   www.epochtimes.com/b5/23/2/23/n13936555.htm

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   熬夜怎麼補充?

   • 成大醫院家醫科醫師吳至行說，所以在這種情況下，最好的作法是「快速、簡單」的補充能量，「因為熬夜的時候，我們身體的內分泌會改變，代謝過程也會改變；本來應該是休息的時候，卻還繼續工作，製造的廢物就會特別多，需要各種維生素、水分來幫助排掉。 熬夜對身體是非常不好的事情。 ／圖片來源：iStock。 所以吳至行建議，熬夜前可以先補充「足夠維生素B群、水分」，熬夜之後如果還要接著上班，就再補充，讓自己可以度過這段勞累。 另外，熬夜的「睡眠債」還是只能用睡眠來補，尤其是熬夜的隔天中午，吃完飯之後一定特別想睡，建議可以睡10分鐘左右，就可以幫助自己恢復精神，但千萬記得不要直接趴在桌子上睡。

   熬夜隔天頭暈想吐 醫師用 2 招幫你恢復精神 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/61463

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   為什麼晚上會想睡?

   • 白天的睡意令人困擾，深夜的睡意也同樣是某些人的煩惱。 由於現代社會系統的高度發展，許多人都必須在夜間工作。 除此之外，為了工作或各種事情而必須熬夜的人也越來越多，夜間停擺便會造成困擾的行業多不勝數。 對這些人而言，最困擾的問題就是深夜的睡意。 如果重要工作正如火如荼展開時，睡意突然來襲，便常會發生意外，或是造成無可彌補的錯誤。 而且，因為褪黑激素的作用，強大的睡意通常會出現在凌晨兩點到四點，侵襲我們的身體，偏偏這段時間又是體溫最低的時候，所以我們完全無法阻擋這股強大、濃烈的睡意。 不過，人體除了有到了夜晚就想睡和體溫下降就想睡這兩個循環外，還有一個疲勞倦怠就想睡的循環。 所以，如果不能用褪黑激素和體溫控制睡意的話，不妨就利用疲勞倦怠就想睡的循環，巧妙控制深夜的睡意。

   上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好 | 華人健康 …

   www.top1health.com/Article/57967

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4. www.moneyhero.com.hk › blog › zh出門旅遊時的6大 信用卡 安全措施 - MoneyHero

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   1）分散存放 信用卡. 出外旅遊，實在不便攜帶大量現金。. 為了方便消費，不少人都會隨身攜帶 信用卡 。. 不過，如果將所有 信用卡 都放在銀包裏，當你不幸被偷走銀包時，你亦會失去所有信用卡。. 而且，不法之徒很可能會盜用你的信用卡消費，最終招致 ...

5. www.moneyhero.com.hk › zh › page免息套現｜MOX、渣打、星展信用卡FPS過數優惠 - MoneyHero

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   2024年5月9日 · MoneyHero為你列出FPS 過數優惠信用卡。信用卡套現手續費及利息高昂，但其實市面上有一些信用卡可提供較小額的免息套現FPS 過數優惠，可幫助短期内增大現金流。只要可於信用卡還款期内還款，就可免收利息及手續費！MoneyHero為你列出FPS過數 ...

6. www.moneyhero.com.hk › zh › pageYuu及易賞錢積分回贈比較！換現金獎賞方法、信用卡優惠2024 - ...

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   2024年1月1日 · yuu及易賞錢可換領的獎賞各有不同，易賞錢主打「積分當錢使」，付款時可即時扣除。yuu如要換現金券則需要儲夠一定的yuu積分才能兌換現金券，由HK$10起。除現金券外，yuu與合作商戶推出餐點、飲品獎賞，最抵玩是用400分換一個KFC葡撻！

7. www.moneyhero.com.hk › blog › zh5個保障自己安全 網上購物 的方法 | MoneyHero

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   當你於 網上購物 ，其中一個保持安全的方法就是有最後的信用卡密碼程序，例如VISA驗證。. 花旗銀行信用卡提供可疑電子郵件驗證服務，以助揭示網上騙子。. 要避免騙案發生，除非它是由你所信任的來源發出，否則不要點擊電子郵件上的連結。. 電子郵件騙案 ...

8. www.moneyhero.com.hk › zh › pageMoneyHero app 應用程式 - 立即免費查看個人信貨評分

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   信貸報告中的資料經過濾及計算，最後會得出一個評分，就是我們常常提到的信貸評分。當你申請信用卡、私人分期貸款、汽車貸款、按揭貸款等貸款產品時，銀行及財務公司會向環聯索取並查閱你的信貸評分及報告，作為審批貸款服務的其中一項參考準則。