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   2022年2月14日 · 打疫苗注意事項｜中西醫分享10招減少副作用、紓緩打針後不適. Cosmo TW edited by Venus Law. 14 Feb 2022. 打疫苗前後必須注意事項！. 香港政府推行疫苗通行證，計劃最終將要求市民接種3針疫苗。. 無論你打算接種科興還是復必泰，相信也聽過不少有關疫苗 ...

2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › cool-gel-sheet-usage-pro-tips退熱貼打疫苗後必備｜最佳降温位置原來不是貼額頭，必知5大正確 ...

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   2022年5月5日 · 最近疫情再度升温，加上政府擴大「疫苗氣泡」範圍，需要接種最少一劑新冠疫苗，才能進入指定場所，接種疫苗人數因而有所增加，對於疫苗的副作用也再度引起關注。

3. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › 0-3-format-quarantine安心出行取消｜香港最新防疫措施10大常見問題：廢除「黃碼」？附 ...

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   2022年12月13日 · 非確診海外抵港者將會被派發「藍碼」，意味著無確診旅客沒有活動限制，可自由出入餐廳、酒吧及主題公園等。不過，旅客進入食肆前，必須打齊兩針及出示「臨時疫苗通行證」。

4. 其他人也問了

   打疫苗發燒怎麼辦?

   • 打疫苗後一星期內的注意事項4. 發燒超過2天需就醫 多數人在接種疫苗後都有發燒的狀況，除了冰敷之外也可以吃西藥的退燒藥降溫。 如果發燒持續超過2天以上，且退燒藥無效，建議以中藥治療退燒。 蔡醫師的診所接獲多起發燒4-5天的病患，透過中醫治療，能有效退燒，調整疫苗副作用的不適。

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   打完疫苗怎麼放鬆?

   • 到你準備打針時，可慢慢深呼吸，調整心情維持放鬆狀態，以讓接種更順利。 如果本身怕打針，也可以事前告知醫生及護理師。 疫苗接種後的打針處可能會有紅腫熱痛的現象，不要揉或是壓，自然恢復即可。 建議以「少量多次」的補充水分，大約100 cc/小時的水分攝取量最剛好，避免身體出現缺水的狀況。 打完疫苗後盡量維持足夠的睡眠，建議每日七小時，避免身體不適。 疫苗副作用通常會在接種後一星期內最為明顯及嚴重。 這一周之間，有許多需要注意的生活細節，不僅可以避免副作用的加劇，更能讓身體恢復得更快。 打疫苗後一星期內的注意事項1. 避免劇烈運動 打完疫苗一週內身體機能會受到影響，建議避免會讓心跳過快的激烈運動，像是跑步、重訓、有氧舞蹈及拳擊運動等等，以減少「肝火」的產生。

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   打完疫苗會亂經嗎?

   • 有些女士在打完疫苗後經期出現提前或延後的狀況，但亂經的現象不一定和疫苗相關，目前並未有明確研究證實疫苗有亂經副作用。 但蔡醫師建議，女性預約疫苗接種日期時，應避開經期時段。 因經期時女性正值氣血虛弱的時期，若加上疫苗誘發的免疫反應會讓身體更不舒服。 打疫苗前準備2. 良好飲食與作息習慣降低發炎反應 蔡醫師建議，在接種疫力前一晚需有至少8小時的充足睡眠，並避免食用油炸食品，以降低身體發炎反應。 另外，接種前建議吃一點食物墊墊胃，避免空腹注射。 打疫苗時準備3. 放鬆心情、觀察調適 打針前都會有人員在場確認每個人的特殊病歷或是過敏藥物。 到你準備打針時，可慢慢深呼吸，調整心情維持放鬆狀態，以讓接種更順利。 如果本身怕打針，也可以事前告知醫生及護理師。

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5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › healthy-salad-poke-bowl-hk健康餐廳推介｜香港4間健康沙律、蓋飯餐廳推介：新鮮製Poke ...

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   2022年6月28日 · Eely Li. 28 Jun 2022. 健康餐廳邊間好食？ 香港夏天超級熱，熟食只會令人熱上加熱，這時候就最適合吃輕盈的沙律、蓋飯，配上新鮮果汁，即刻消暑之餘，還非常健康！ 立即來看以下4間健康沙律、蓋飯餐廳推介，食材新鮮製作，選擇還非常多！ Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 健康餐廳推介1. LITE：以天然食材製成的健康沙律及果汁. 剛於中環開業的LITE主打健康沙律，新鮮天然食材、果汁和咖啡或許會是大家最新的健康食店！

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   新冠肺炎來襲，加上流感肆虐，巿面上口罩一度搶購一空，每個人都「聞咳色變」，人心惶惶。. 現階段除了戴 口罩 自保，最重要就是增強自新免疫力作持久戰！. 免疫力以中醫的理解為正氣，正氣是人體的防御、抵抗和再生的功能，生命機能的概稱。. 其中 ...

7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › sparkling-water-benefits梳打水好處有什麼？營養師解構4大氣泡水好處：有助減肥瘦身！ - ...

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   2023年10月18日 · 18 Oct 2023. 梳打水好處有什麼？ 梳打水（又稱氣泡水）可以幫助減肥，這個說法一出現，大家對氣泡水的愛更多了幾分！ 但為甚麼梳打水可以減肥？ 氣泡水與梳打水有甚麼分別？ 它也有壞處嗎？ Cosmo邀請了尚營坊營養師馬詩慧（Joyce）為大家講解氣泡水的不同功效。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 梳打水是甚麼？

8. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › 6-wanchai-must-go灣仔美食推介〡6間高CP值西餐廳、中菜、蛋糕店、早餐店 - ...

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   2020年11月24日 · 灣仔美食推介〡6間高CP值西餐廳、中菜、蛋糕店、早餐店. Coco Chan & Ho Yee Coco. 24 Nov 2020. 灣仔餐廳美食多籮籮，除了出名的利東街、會展，和藍屋外，其實這個旺中帶靜的地區還隱藏了不少美食，絕對是臥虎藏龍之地！. 無論是早餐麵包店、高級西餐廳 ...