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1. 排便間隔時間超過自己的習慣1天以上，或兩次排便時間間隔3天以上。 2. 大便糞質乾結，排出困難，或欲大便而艱澀不暢。 3. 常伴腹脹、腹痛、口臭、納差及神疲乏力、頭眩心悸等症。 4. 伴隨著飲食不正常、疲勞過度等症狀。 在中醫的角度，為甚麼會便秘？ Pakkawit Anantaya / EyeEm // Getty Images. 便秘成因眾多，而在中醫角度，則有以下4個原因： 1....
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2024年5月2日 · 皮膚科醫生教你10招縮小毛孔：敷泥膜、去角質、A醇保養、勤防曬...原來最重要的是「這步驟」. 原來毛孔的大小是遺傳的！. 毛孔粗大是女生最在意 ...
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2020年11月25日 · 比跑步更燃脂！新手友善的「原地跳」怎麼做？專家曝7大好處，天天3 分鐘，告別肉肉腿、掰掰袖 告別厚片人！韓妞「10分鐘美頸、美背操」10個 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2022年12月20日 · 扁屁股有救了！翹臀人人想擁有，但該怎麼練？大部分的人想到的是深蹲，的確，它是訓練臀大肌的有效動作。但，完美的臀型不只是要練臀大肌 ...
2024年4月24日 · 小紅書爆紅「血型減肥法」！ O型人易食物過敏、AB型宜少量多餐...從血型決定瘦身菜單，輕鬆吃出螞蟻腰. 原來血型也跟飲食習慣有關！ By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2024/04/24. Instagram_j._.aen, Getty. 瘦身「七分靠飲食，三分靠運動」。 在選擇飲食方式時可以參考血型！...
2018年10月25日 · 有句話說怎麼保養臉就怎麼保養私密肌膚，會產生暗沉很多時候是因為保濕做的不夠充足。可以在敷完臉的時候，利用面膜上殘餘的保濕精華，敷在 ...
2023年8月29日 · 嘴饞、想吃甜食、炸物是「減脂期」的大剋星！. 不過你知道嗎？. 其實，嘴饞代表身體正在向你發出信號，提醒你體內正缺乏某種元素，例如：想吃 ...
