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2022年4月10日 · 但其實術後馬上大補氣血，反而會影響傷口癒合，建議等到第三週後傷口復原良好，再選擇補氣血湯水。此外，因手術過程會流失津液、氣血，手術後三週的補品建議選含花旗參、麥門冬、石斛的湯水，幫助補氣養陰、生津補水。
2023年8月31日 · 不論哪一種痔瘡治療，痔瘡都有機會復發，「復發原因基本上是成因沒有解決，例如膳食纖維不足，長期飲水不足，或經常坐在馬桶上『魯大便』、玩手機，或其他影響腸蠕動的因素、增加腹內壓力的動作等。 若治療加上解決成因，痔瘡復發的機會就可大大降低。 現時一般建議每人每日最少進食三份蔬菜，以及兩份水果，可同時為身體提供水份和纖維。 外科專科醫生何文鋒醫生（照片來源：由受訪者提供） 醫師Easy. 健康話題.
2023年7月3日 · 1. 少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果. 2. 多做肛門放鬆及收縮運動，避免久坐、久站、久蹲. 3. 如廁後，不要做無謂的逗留. 4. 便後宜用溫水清洗肛門，避免用力擦拭肛門. 5. 已經有痔瘡的患者可以利用溫水坐浴，在大臉盆或浴缸裏盛裝溫水後，坐入盆內約10分鐘，促進肛門周圍血液循環。 另外也提醒大家，造成排便出血的原因很多，可能是痔瘡、消化道出血甚至是大腸癌，如果持續出血就應該盡速就醫，別忽視身體症狀帶來的警訊。 【延伸閱讀，更多銀髮保健養生建議】 【痔瘡】暖水浸屁股10分鐘紓緩痔瘡 預防9招吃蕉早瞓飲幾多水？ 👇👇👇. + 5.
2021年9月22日 · 消滯湯水食譜｜解滯助消化10款湯水 紓緩肚脹胃氣BBQ火鍋後清熱. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-09-22 23:01 更新：2021-09-22 23:02. 29. 節日後容易飲飽食滯，消化不良；吃了太多煎炸及油膩食物，「熱氣」上火的問題也隨之而來。. 以下十款消滯湯水，註冊中醫師指可 ...
2020年10月4日 · 5款湯水穴位健脾止瀉. 撰文：醫思集. 出版： 2020-10-04 21:14 更新：2022-12-25 11:53. 6. 肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。 他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。 不如看看有什麼食療及穴位保健！ 撰文：註冊中醫師羅光輝. 都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。 除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。 腸胃病的表現不止腹瀉，更有可能令人感到口苦口乾、打嗝等等。 （giorgiotrovato/unsplash） 肚瀉的成因.
2023年10月18日 · 醫師Easy. 陰虛體質｜心浮氣躁常失眠便秘 13款生津湯水助滋陰補腎. 撰文：醫師Easy. 出版： 2023-10-18 08:00 更新：2023-10-18 08:00. 23. 平日容易因為小事而心浮氣躁？ 不一定是因為脾氣差！ 如果伴隨失眠、口乾舌燥、便秘、怕熱等徵狀，很大機會是因為體內陰陽失調、陽氣過盛所導致。 想避免受體質影響而與人發生口角，甚至影響社交關係？ 醫師Easy 將為大家深入淺出分析陰虛體質人士的生活注意事項，更會推薦13款滋陰食療助改善症狀。 平日容易因為小事而心浮氣躁？ 不一定是因為脾氣差！ (圖片來源: Freepik） 陽氣過盛致上火 嚴重陰虛者或影響情緒. 人體內的「陰」泛指體內的津液，如眼淚、血液、唾液、內分泌及油脂分泌等所有與水有關的體液。
2021年4月19日 · 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-04-19 19:07 更新：2021-04-19 19:07. 中醫經常強調健脾的重要性，當陽氣不足，氣血會不順，臟腑缺乏滋養。. 《黃帝內經素問》記載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，脾虛生濕，去濕的治本之法是「健脾」，若脾胃功能差，體內濕氣排不出，會 ...
