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1. fun.key8.com › p › 1VV4eF拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個 ...

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   拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個簡單動作馬上舒緩舊疾！. :0:1. 脊椎調整術的3要素 脊椎調整術是由下列3個要素構成. 舒緩 ：舒緩因骶骨、脊椎的歪斜而僵硬的關節與神經. 矯正 ：將歪斜的骶骨、脊椎調整至原來的位置. 提升肌力 ...

2. fun.key8.com › p › 1VVeSI生蛇症狀與治癒！請分享！ - key8.com

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   請分享！. :0:1. 生蛇只是俗稱，它的真正名字，西醫叫帶狀皰疹，中醫叫蛇串瘡，或者叫纏腰火丹，又稱蛇纏腰。. 生蛇是一種皮膚病，患這個病的人，皮膚會出現紅斑和水泡，一群一群長在一起，看來像一串珠，又像一條蛇，所以俗稱生蛇。. 生蛇很痛的，像 ...

3. fun.key8.com › p › 1V5Q6b「痛風」怎麼治最好？保養3大訣竅

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   痛風石是痛風的特徵性損害，是由於 尿酸 結晶沉積在體內，刺激周圍組織，引起異物樣反應，形成的異物結節。 痛風石最常見於關節內和關節附近。 可呈黃色大小不一的隆起，小如芝麻，大如雞蛋，初起質軟，逐漸變得堅硬如石。 在關節附近因磨損，容易破潰成瘺管，有白色糊狀物排出，不易癒合，但也很少繼發感染。 嚴重的會傷害皮下組織、甚至軟骨、骨等，最終導致關節僵硬、破潰、畸形。 什麼人容易患上痛風？ 痛風通常侵襲較肥胖的中老年人，男多於女。 多於春秋季發病，飲酒、高蛋白飲食、腳扭傷是重要誘因，穿鞋過緊、走路過多、受寒、感染、手術等也可以誘發。 中醫角度分析痛風成因. 從中醫的觀點來看，痛風是屬於「痹證」、「白虎歷節風」的範疇。 尿酸過多可歸於「痰濁」、「濕濁」。 病因可分為內因和外因兩個方面。

4. fun.key8.com › p › 1V5OBp急性腰痛像電流通過〜坐辦公桌這姿勢，對腰傷害最大！ - key8.com

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   症狀1：身體沒有活動的時候也痛。 症狀2：一天比一天還痛。 痛的根源不在腰部肌肉也不是神經，無論是做哪種動作，又或是靜止的狀態都一樣會痛。而且隨著內臟疾病的惡化，症狀也愈來愈多，因此，腰就一天比一天還痛。 身體沒有活動的時候也痛。

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5. fun.key8.com › p › 1V5KMs膝蓋痛非得開刀？如何打造不痠、不痛的身體？鍛鍊肌力3方法＋護 ...

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   只要保持這樣做 保你「膝利」不卡卡. 只要活得夠久，幾乎都會被退化性膝關節炎困擾。. 根據衛生福利部統計，約有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，退化性膝關節炎盛行率約15%。. 而且患者年齡逐漸下降至30、40歲。. 除了老化和磨損外，體重超標、長時間站立或 ...

6. fun.key8.com › p › 1V5JBT腎虛、脖子緊都是氣血不通？ 快練「周天顫掌」促進循環 - key8.com

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   快練「周天顫掌」促進循環. 「常坐著在辦公，最傷的就是我們的腎氣。. 」氣學管理專家彥寬老師如此說。. 而腰腎為整個腎氣位置，為著家裡辛勤著的人們，長期待在坐位上，因為我們的工作習慣，讓腎的氣血循環受到阻礙。. 彥寬老師指出，除了自測器血 ...

7. fun.key8.com › p › 1V5zlh維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！ - key8.com

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   主要因人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病，台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，維生素D除了可以幫助鈣質的吸收，以維護骨骼健康和肌肉功能、避免骨質疏鬆。 此外，還有許多非骨骼健康方面的功能，包括：降低心血管疾病的發生、降低癌症及洗腎患者的死亡率；以及預防呼吸道感染與長期不明原因的疼痛，還有調節免疫、預防發炎、氣喘、肌肉衰弱、骨折，男女生殖能力的幫助，以及預防孕婦流產、預防失智症、幫助睡眠、重拾男性健康活力等。 缺乏維生素D，可能產生全身性疾病.