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第一招：脊椎伸展。 坐姿，雙手放在頸後，如角度不夠可交叉放置胸前。 先把胸椎腰椎往後縮，眼睛看向腳尖。 從骨盆腰椎開始慢慢一節一節往上....
2023年2月16日 · 腰椎滑脫、椎間盤突出是最常見的兩種腰椎病變，隨著人們平均年齡增加，許多人面臨關節退化、老化的問題，以腰椎滑脫為例，約有5%的人有此病症，好發於中老年人，女性多於男性，除此之外，腰椎也可能因為長時間久坐、提重物、姿勢不良、外傷跌倒等原因導致病變。 脊椎由椎骨、椎間盤、神經、韌帶、肌腱與肌肉組成，當椎骨滑脫造成脊椎不穩定，就會產生陣發性腰痛，一旦壓到脊神經就可能產生腳麻、腳痛，甚至無力。...
心肌細胞回春 未來靠吃藥就行. 記者修瑞瑩／台南報導／聯合報. 嚴重心臟衰竭患者，未來可能不必開刀，靠服藥就能再生心肌。 成大研究團隊發現傳統藥物前列腺素E2可增強年輕老鼠心臟幹細胞的修復效能，並使老年老鼠的心肌再生能力恢復得像年輕一般，推翻過去醫界認為心肌細胞無法再生的定論。...
2024年4月18日 · 眼瞼痙攣症屬於一種特殊的局部肌張力異常症。 大部分是原發性，即原因不明；其他續發性的致病原因有：腦炎、巴金森氏症、止吐藥或精神疾病藥副作用所致。 好發於50至60歲間，男女發生比率為3:7。 眼瞼痙攣症嚴重時會影響視線，初期經常會有眼睛疲勞痠脹、畏光或乾眼症的現象，接著通常會先有眨眼次數增加的症兆，逐漸的眼瞼緊閉的現象會愈來愈嚴重，甚至可能眼睛幾乎張不開。...
...繼續閱讀全文. ※延伸閱讀： 眼乾口乾是更年期症狀、還是乾燥症？ 如何治療 吃什麼避免惡化？ ※更多養生建議請見： 112年9-10月雜誌. 腳抽筋痛醒不只是缺鈣鎂？ 可能靜脈曲張、心臟病、糖尿病？ 怎麼處理？ 文／ 黃苡安，諮詢╱國泰醫院復健科醫師魏國展、國泰醫院心臟血管外科醫師李孟霖、台大醫院新竹分院家醫科醫師藍亦倉、圖／PEXELS. 你曾清晨時腳抽筋痛醒嗎？...
1. 遺精是一種很普遍的男性病，當人的腎精虧損時，心氣就會往上走，腎精得不到制約，形成遺精。 遺精和心神有關。 心神白天寄於心，主生發，因為白天頭腦清晰想事，所以不會亂來；心神夜間寄於腎，神明藏在腎精當中，主收斂，當收斂的功能出現問題後，就會做很多春夢，導致遺精。...
因為眼睛就是神，是肝神出竅的地方。 如果人總是睜著眼睛，對身體是不太好的。 肝主藏血： 如果血不足，「諸風掉眩，皆屬於肝」，即風動之症、抖症、頭搖晃等，其實都是肝血不足的象，這些病症都會表現在肝上。 肝主怒： 如果肝血不足，人就會非常煩躁，會經常發脾氣。 ★ 常見肝經病及中醫對治法. 如果肝經這條經脈出現病症，會有很多表現。 1. 兩脅下痛....
