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腳踭常常感到刺痛,特別是剛起床或休息後起身頭幾分鐘?你可能患上了足底筋膜炎(英文︰Plantar Fasciitis)!想了解筋膜炎原因、?物理治療又如何幫助患者治療?患者可以做甚麼運動舒緩足底筋膜炎痛楚?Bowtie 團隊請來註冊物理治療師 Derek 為大家講解。
am730
3 日前
星島日報
中醫藥新世代.專訪︱中醫醫院明年營運 卞兆祥冀首年摸索更成熟中西醫服務模式
18 小時前
信報
今日信報 - 副刊文化 - 腰椎間盤突出須早治療 - 何梖榮脊醫 - 健康手法 - 信報網站 hkej.com
15 小時前
J2患癌主持文頌男病情疑漸趨樂觀?一原因遭網民怒轟:希望畀多啲空間我
7 小時前
on.cc 東網
首間中醫醫院預計明年底運作 全預約制提供中西醫服務
14 小時前
中醫藥新世代.專訪︱中醫分科發展邁出重要一步 張偉麟:住院能提供食療、系統化治療
補足「缺失環節」住院治療 免病人舟車勞頓
1 日前
健康解碼|足踝扭傷 處理不當隨時傷完再傷 消炎止痛配合物理治療 協助關節回復功能 | am730
熱愛運動人士,經常又跳又跑,最容易弄傷足踝;而足踝受傷後的處理方案,可說非常關鍵,一旦處理不當,有可能增加日後舊患復發風險。有骨科專科醫生指出,扭傷後可採取「P.R.I.C.E」措施,避免加重傷勢,如症狀屬較輕微,可透過外用消炎止痛藥貼紓緩不適,並且接受物理治療,讓足踝關節回復功能。 三十歲的阿豪(化名)一次運動
6 日前
經濟日報
談談高爾夫球肘 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊
模擬原始生活 | am730
有時朋友或病人問起有關減肥的問題,我都只能叫你決心戒口和運動,因為這確是不二法門。我自問比同齡人健美,差不多完全沒有肚腩,有肌肉線條,而且接近零痛症,除了多得基因中較少肥胖傾向之外,我真的是「很戒口」和「很運動」的。 除了幾乎滴酒不沾,盡量減少進食高升糖指數的食物和飲料,加強進食護心抗癌、抗氧化和抗發炎食物。每星
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