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1. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article筋骨痛症｜26歲男備戰馬拉松 腳跟腫脹揭一組肌肉發炎 2個瑜伽動 ...

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   2023年11月4日 · 筋骨痛症｜26歲男備戰馬拉松 腳跟腫脹揭一組肌肉發炎 2個瑜伽動作防肌腱斷裂. 馬拉松比賽再次啟動，吸引身邊不少朋友參加，當中有些更是帶着腳患。. 其中一位男士本身有扁平足，由於疫情一直沒有操練，報名比賽後，立即加緊操練，可是操練過於 ...

2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3074472Health Plus │ 邊種睡姿最傷脊椎？ 一個枕頭助紓痛症 - 晴報 - ...

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   2021年10月5日 · 註冊物理治療師蘇雅賢表示，要分辨因睡姿或勞損引起的痛症，可觀察睡醒時或睡醒後的情況，「如果瞓完起身周身痠痛，但到下午至晚上已經無事，就是因睡姿引起的痛症」。

3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2392391肩關節痛到舉唔起手！物理治療師教你4個動作預防肩周炎 - 晴報 - ...

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   2019年7月4日 · 物理治療師教你4個動作預防肩周炎 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D190704. 發佈時間: 2019/07/04. 肩周炎疼痛難忍，當肩關節部位出現痛楚，患者關節部位會慢慢變得僵硬，提肩的幅度減少及受阻，影響日常生活。. 有物理治療師指不能單單判斷肩關節出現痛楚 ...

4. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article關節疼痛｜打風落雨恐「風濕」發作 受寒打噴嚏3招避傷脊椎 教你 ...

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   關節疼痛｜打風落雨恐「風濕」發作 受寒打噴嚏3招避傷脊椎 教你瑜伽動作增腰力防痛症 健康

5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2197794痛風嚴重可致關節變形 高危人士宜遠離高嘌呤食物 - 晴報 - 健康 ...

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   2018年11月5日 · 【晴報睇症】趴在床上玩手機頸椎承受12磅 3招紓緩肩頸腰不適 腳趾公關節發炎易紅腫 早晚按3個穴位緩解痛風疼痛【附足浴泡腳材料】 日日吹冷氣易頭痛關節痛 中醫教3招遠離冷氣病【附湯水食療】

6. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article紓緩坐骨神經痛 靠運動穴位按摩【中醫教路】 - 晴報 - 健康 - 筋 ...

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   2019年4月16日 · 任何年齡都有機會患有坐骨神經痛 年輕就不會發生坐骨神經痛？ 劉醫師說，年輕關係不大， 20幾歲都有機會發生，而40至50歲這個中年年齡層最常見，不過年紀較大，關節出現退化，亦有可能壓住神經造成坐骨神經痛。

7. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2519976【晴報睇症】常穿平底鞋人字拖易患筋膜炎 物理治療師3式紓緩足底 ...

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   2019年12月13日 · 平底鞋及人字拖，因穿著方便而深受人們喜愛。不過，原來常穿平底鞋、人字拖、高跟鞋等，都會增加患上足底筋膜炎的機會。如果未有及時治療，痛症更有機會持續加劇，絕對不容忽視。註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)