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搜尋結果
2020年4月1日 · 1. 肌肉痛症：因長期姿勢不正確造成頸部肌肉疲勞，有時隨著症狀不同，往下延伸至上肢造成手酸手麻；或是產生頭痛。 亦有可能加快頸椎間盤退化，影響頸椎周圍的軟組織，使頸椎之間的關節變得不穩定，到最後出現俗稱「骨刺」的骨質增生。 2. 軟組織發炎：常見的有「媽媽手」之稱的手部腱鞘炎，因長期使用拇指托住嬰孩的頸及腋下，令肌腱和滑膜發炎，手腕拇指側出現疼痛。 如任由它長期發炎，會令扭毛巾、握拳、用力握物等日常動作亦難以完成。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 3.神經痛症：最常見為「滑鼠手」，即腕管綜合症，經常過度用力轉動手腕導致手腕的肌腱和韌帶之間的空間收窄，壓住神經線，出現麻木或刺痛感，症狀甚至延伸至手肘或肩部。
2022年12月2日 · 髖關節是人體非常重要的關節，活動幅度和靈活度較高，所以如果出現痛症也會大大影響日常生活。 今次邀請到香港中文大學醫院首席物理治療師Alexander為我們講解髖關節相關迷思，包括髖關節痛的紓緩和治療方法，以及日常生活中要如何預防髖關節痛 ...
2023年3月10日 · Candy Chau. 10 Mar 2023. 作為OL「機」不離手是常識吧！. 上班要長時間對著電腦，閒時又愛滑手機，玩IG、煲劇、網購……坐姿不良再加上經常低頭，難免造成肩頸痛、腰痛等不同痛症。. 今次COSMO編輯Candy實試由Swiss O Health健康管理中心研發的「ARF精準擊痛 ...
- Candy Chau
2021年12月13日 · Cherry Lau. 13 Dec 2021. 拉筋動作可以幫助伸展肌肉，改善身體各大痛症問題如肩頸痛、腰背痛等！. Cosmo特意請來了人氣健身女神Emi Wong來教大家做7日改善痛症拉筋挑戰，包括紓緩富貴包、膊頭痛、手腕痛、腰痛、膝頭痛和小腿痛問題。. 動作簡單易學，大家 ...
- Cherry Lau
2023年2月23日 · 1. 痛風成因：尿酸的產生和排出不平衡. 痛風成因是由於身體內的尿酸過多，從而積聚在關節和其他組織內。 在正常情況下，我們每天都會產生尿酸，只是當中大部分都會經腎臟代謝，隨尿液中排出；另外也會經膽汁由大腸排出體外，但是當尿酸的產生和排出不平衡時，就會引致血液中尿酸過多。 2. 痛風成因：攝取過多高普林食物. 普林又被稱為嘌呤（Purine），是細胞代謝所產生的物質，也是尿酸的來源。 當進食含普林的食物時會增加體內的尿酸度，所以攝取過多高普林食物便有機會導致尿酸產生量大於排出量，形成痛風。 此外，家族遺傳、肥胖、飲酒或服用某些藥物也會增加患上痛風症的風險。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 痛風飲食：避免高普林食物、酒精、含糖飲料.
2020年11月8日 · 不好好處理這個愈見普及的痛症，對你日常生活的影響不堪設想！ Cosmo請教註冊中醫師郭志華，為大家推薦坐骨神經痛中醫食療方案。 宜、忌吃哪些食物及原因盡在下文，還有三款中醫湯水食譜供參考。
2022年6月18日 · cosmobody Body Care. 養生方法｜做一次就見效？ 實試保健療程：中醫診症/健髮/頭皮護理SPA/痛症治療 #CosmoLiveWell. Zooey Choi. 18 Jun 2022. 編輯一直以來都藉著自己年輕，日常很少注意養生保健。 直到近年開始發現自己身體愈來愈多痛症、經常失眠，甚至有脫髮問題，發現事態嚴重，急急跑到醫療中心應診，由內而外調理身體，到底保健療程有沒有效用？ 價錢和服務又是否令人滿意？ 下文為你一一分曉！ Zooey Choi. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 實試一站式綜合醫療服務.
