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2022年2月10日 · 痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。 大部分的成因與飲食習慣有關係！ 如何注意飲食中的細節呢？ 美國關節炎基金會列出11項，什麼食物可以吃和避免吃什麼食物，作為控制痛風的建議。 尿酸值維持在6 mg/dl以下有助於降低痛風發作的機會....
2023年8月21日 · 所謂「痛風餐」，是指食用後容易令人患上痛風症的食材餐單。 由於肉類及海鮮會在烹煮過程中釋放嘌呤（purine），大量的嘌呤飲食攝入以後，會引起體內血尿酸水平明顯升高，導致體內的軟組織當中形成尿酸鹽的結晶，從而誘發痛風症。 痛風是一種急性關節炎。 平時喜歡吃肥肉、喝甜飲料，加上有家族痛風史的人，不論任何年齡都有機會患上痛風。...
2022年4月7日 · 國家網路醫藥整理美國關節炎基金會列出購物清單作為選擇食物的指南，達到改善整體健康、降低尿酸並降低痛風發作的機率。 當體內過多的尿酸積聚，並結晶沉積在關節中時，就會發生痛風。 尿酸增加，或腎臟無法完全將尿酸從體內清除。 4類增加尿酸並導致痛風發作的食物或藥物，包括： 1、貝類、肉汁、紅肉、湯和內臟肉（如肝臟）富含嘌呤。 2、酒精過量。 3、含糖飲料和果糖含量高的食物。...
2021年6月15日 · 痛風症飲食 | 嘌呤可致痛風！. 營養師：小心六大高嘌呤食物. annieleehy@gmail.com (Annie Lee) 2021年6月14日 · 1 分鐘文章. 動物的內臟 ：包括所有心，肝，腎，甚至其製成品，例如潤腸，鵝肝醬。. 大量肉類及其製成的湯 ：例如豬骨湯，以及上文提及過的打邊爐 ...
2023年2月14日 · Health Concept Editorial. 2023年2月14日. 痛風經常大半夜發作，患者的關節可能感覺腫脹、發紅、發熱和僵硬，痛得不能入睡。 除了服用藥物，控制或預防痛風還可由飲食著手，避免進食高嘌呤、高脂、煎炸、過鹹等等的食物。...
2020年11月13日 · 痛風是由於血液中的尿酸過多，而形成結晶體後，聚集在關節周圍而引起相應的疼痛和腫脹。事實上，除了病發時痛楚難忍外，痛風患者在後期患上腎衰竭的風險亦比其他群體翻倍。 痛風最常見於40歲以上的男性群體中，但因為高尿酸症是有遺傳性的，如果你的直屬親屬患有痛風，代表不論性別情況 ...
2023年12月18日 · 要紓緩痛風症狀，除了減少進食嘌呤含量高的食物，也可以由日常生活入手，兩位醫生分享以下3招： 1）紓緩痛風食物 — 芹菜素、 蜜望子葉. 多食天然保腎食物，有助減少尿酸形成和積聚，改善痛風所引起的關節疼痛不適： 芹菜素： 痛風成因可能是腎臟排毒功效出現問題，導致尿酸積聚於關節位 ，出現發炎的症狀。 芹菜中的有效成分芹菜素，可以抑制黃嘌呤氧化酶，加快尿酸的排泄及舒緩痛風的症狀。...
