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2023年5月24日 · 暑期工6大選擇！. 白紙／應屆DSE都歡迎. 2023年香港中學文憑試（DSE）正式完結，應屆考生終於開展他們的悠長暑假，返工賺零用錢是大部分學生必做的事。. 不過，中學生可選擇的暑期工／兼職不多，普遍也是對經驗和技能要求較低的服務性工作。. 本網從求職 ...
2019年3月10日 · 「健步」有助紓緩壓力. 中文大學體育部主任梁鳳蓮博士表示，港人運動量不達標的原因是生活節奏、工作或學業太忙，無時間、無動力、無人陪，甚至將運動的重要程度排得好後，對運動習慣並不重視。 梁博士表示，健步有助紓緩壓力，對學生或繁忙的都市人都有益處，能增強心肺功能，長遠更可減低患長期病患的風險。 不過，很多人將健步與日常行路混淆。 「以為平日都行路，不見得有任何改變，故不相信行路可達到效果。 」她補充，健步應維持每小時5公里的步速，即急步時需有些微氣喘，但仍夠氣與人談話。 中大運動醫學團隊主管容樹恆教授表示，健步與跑步等恒常運動一樣，可減低高血壓、高血脂、高血糖的危險指數，繼而可減低中風、心臟病機會。
2019年5月28日 · 夏天即將來臨，想展現美好身段？. 就要多做運動！. 相信不少人都會透過運動瘦身，做gym除了可以減脂更可增肌。. 不過，健身中心銷售手法有問題時有所聞，不少人對這些健身中心都避之則吉。. 其實，政府及不少非牟利組織都設有健身室，可避免被 ...
2020年9月14日 · 「FIRE」一詞是「Financial Independence， Retire Early（財政獨立、提早退休）」的首字母組成，這場運動的目標是透過提升個人儲蓄率，並累積足夠的資產，由此產生的被動收入（Passive Income）以維持退休後的生活費。 撰寫金融、旅遊及科技等不同範疇文章的Eric Rosenberg於Business Insider分享，自己實行財務自由的「Slow FIRE」方法。 Rosenberg認為「FIRE」運動提倡「慳到盡」原則的生活方式有一點極端，坦承自己亦未能大幅提早個人的儲蓄及投資金額，於是他以「FIRE」運動的主要概念為骨幹，調整為適合自己的「Slow FIRE」模式。 既可望提前退休，又毋須犧牲所有生活享受。
2021年8月3日 · 發布時間： 2021/08/03 18:50. 最後更新： 2021/08/03 19:33. 分享：. 今年參與奧運的香港運動員表現優秀，在港隊花劍選手張家朗成功勇奪金牌後，游泳選手何詩蓓亦分別在200米自由泳及100米自由泳奪得銀牌，並在兩個項目成功打破亞洲紀錄。. 但在風光的背後 ...
2023年2月17日 · 發布時間： 2023/02/17 08:30. 最後更新： 2023/04/09 08:06. 分享：. 談及健康習慣與個人財務之間的聯係，第一反應可能感到疑惑，但這些概念實際上有許多共同點，一方面，照顧好自己的身體，有助於促進個人職業發展，另外，也可以預防將來可能有的疾病而 ...
2023年4月6日 · 2) 做運動︰在香港預約體育館場地，老實說又難又貴，但仍有許多運動是可以不用花錢的，例如足球、籃球、乒乓球等，街邊許多公共場地可供使用，難就難在，人愈大就愈難約朋友。
