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愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟，有最新的【影片】碗仔翅、紅、白蘿蔔和白背黑木耳燉雞肉、15分鐘料理．霸氣總裁炒米粉／0水鍋、山崎糊寶貝 彈力膠原飲。以及白背木耳、0水鍋、素魚翅等相關料理做法。一起來做好吃的白背黑木耳料理吧！
三高食療湯水 木耳紅棗生薑瘦肉湯：「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排出，煲成湯水更可令木耳溶化釋放膠質，是很好的清腸食材！
一年季也適合飲用。. 黑木耳有降血壓，降膽固醇的功效。. 更被稱為血管清道夫。. 基絲汀很喜歡木耳的質感，爽脆滑，煮久了有少許黏稠。. 木耳含豐富蛋白質和多種維生素。. 價錢也不貴。. 左：乾白背黑木耳；右：浸發後的木耳。. 煮法也頗容易簡單。. 平時 ...
2021年10月5日 · 血管清道夫 白背木耳紅棗湯 | Healthy Chinese Soup | 里想煮意 Leisure Cooking. ☆★其他有關保健湯水推介影片☆★ 霸王花潤肺湯 • 霸王花潤肺湯 肺炎康復 ...
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《白木耳》食譜與做法，共 1074 道 - 愛料理. 熱搜： 涼拌小黃瓜. 茄子. 馬鈴薯. 節瓜. 晚餐吃什麼. 蒸蛋. 涼拌小黃瓜. 小黃瓜. 茄子. 三杯雞. 番茄炒蛋. 節瓜. 杏鮑菇. 南瓜. 馬鈴薯. 更多熱搜關鍵字. 愛料理 . 熱搜關鍵字. 🌟 請試試新的排序功能. 依自己喜歡的方式排序食譜。 今天想先看多人按讚的食譜？ 或是超高收藏數的潛力食譜？ 請試著更改排序看看。 我知道了. 白木耳. 1,074 道食譜. 排序依：最新食譜. 最新食譜 預設. VIP 精選. 瀏覽人數. 按讚人數. 一起做數. 收藏人數. 進階搜尋： 更多篩選 烹飪時間. 10分. 15分. 30分.
3. 9. 13789. 讚好 收藏. 謝謝舊同事教我煲這個有助去水腫及和降血壓的白木耳紅棗水，家下一得閒就煲來飲。 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意. ♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen. 食材 （1-2人） 1小時內. 白背木耳 76克. 紅棗 8粒. 薑片 2片. 清水 4-5杯. 1 白木耳用水浸發；紅棗去核，沖洗乾淨。 2 材料放入鍋子裡 (我用LC鍋‧花花煲)，加入適量清水 (蓋面)煲滾。 3 加蓋，以小火煲約20-30分鐘，熄火；焗約10-15分鐘，即可飲用。 TIPS. - 長期服用此茶有助去水腫、降血壓及降膽固醇。 - 虛寒性體質者，必須加入薑片作平衡。
