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2023年8月28日 · 水楊酸（salicylic acid），又名柔膚酸，或β-羥基酸（β-hydroxy acid，BHA），是常見的皮膚護理成分，具有「去角質」的功效，對於「清除黑頭、白頭粉刺、痘痘和痘疤」也有良好的效果。 此外，水楊酸也有抗發炎和抗菌的作用，可以幫助減輕輕微的紅腫症狀，對於暗瘡或敏感皮膚的人特別好用。 水楊酸最早被發現於柳樹皮， 在古代，人們已經開始使用柳樹皮來緩解疼痛和發炎，因此也稱為「柳酸」，後來在其他植物如白珠樹葉、山樺等中也發現了相同成分。 現在水楊酸可以通過自然提取或人工合成得到，是一種很常見的酸類保養成分。 水楊酸的作用機制：如何達到去角質？ 水楊酸的化學結構包含一個羥基（-OH）和一個苯甲酸基（C6H5COOH），具有溶解皮膚表層死細胞之間鍵結的能力，從而達到去除角質的效果。
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2016年6月4日 · 請選擇主成分為FUSIDIC ACID、以「治療傷口」為主的藥膏，或用擦刀傷、創傷的藥膏也行。 對抗金黃葡萄球菌，可避免持續痘痘化膿／膚即淨軟膏(價格請洽藥局)
2023年5月11日 · 現在就告訴你如何破解各種斑點，以及最有效的淡斑方法，快跟著小編一起閱讀超完整淡斑大全！ 臉上長斑的原因有哪些？ 曬太陽： 紫外線是導致斑點形成的主要原因之一．肌膚長時間暴露在陽光下會刺激黑色素細胞的產生，導致斑點和色素沉澱。 荷爾蒙變化： 荷爾蒙變化也可能導致斑點的形成。 例如懷孕、月經期、進入更年期等，這些都會對荷爾蒙產生影響，肌膚斑點和色素沉澱也隨之出現。 過度摩擦臉部： 喜愛使用刺激的磨砂產品、頻繁使用手指按摩臉部、擦臉時太用力等，都會對皮膚造成損傷和刺激，久了肌膚就會粗糙、黯沉、長斑。 飲食習慣： 飲食不均衡、暴飲暴食、常常喝刺激性飲料等，像是咖啡和酒精，都會對身體的代謝和免疫系統產生負面影響，讓色素沉澱、長斑點的機率大增。 長期接觸化學品：
2018年11月30日 · 1.徹底清潔毛孔，避免堵塞. 前面提過，角質無法覆蓋住皮脂也會導致脂肪粒的產生，因此日常的卸妝建議可加入「棉花棒」，仔細的清潔，避免堵塞。 延伸閱讀：接睫毛也能用的卸妝品推薦！ 加碼卸妝品挑選小技巧. 2.增加按摩，增強循環. 避免堵塞的另個方法，就是加強循環！ 建議抹保養品時搭配按摩手法或者工具，由內而外的按眼周，每個穴點停留5秒按一圈，增強眼周循環。 圖片來源：小紅書＠九月. 3.養成好的生活習慣. 脂肪粒形成的原因一部分會跟「內分泌」有關，除了飲食盡量清淡、規律作息、多喝水外，還可以做點運動加強整個身體的代謝，肌膚就會更好。 延伸閱讀：內分泌失調，等於天天爆生理痘！ 25歲後痘痘仍爆長，快檢查是不是「婦科痘」！ 下一頁看閉鎖性粉刺怎麼辦? #粉刺. #閉鎖性粉刺. #脂肪粒.
