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皮质醇的主要工作是让血糖保持正常。当制造过多皮质醇的时候，血糖会升高，这是加速老化的常见原因。长期皮质醇过高会产生骨牌效应：当肾上腺疯狂分泌皮质醇时，其他的荷尔蒙分泌则会大幅减低。
2022年2月24日 · 皮质醇是一种“应激激素”，作用是将身体感受到的压力转化为“化学信息”传递给全身。 当人处于紧张，高压力状态下时，为了对抗压力，人体肾上腺会产生“应激激素”（皮质醇和肾上腺素），以对抗压力，即协助完成“战斗或逃跑”的应激反应。
皮质醇是一种应激激素（或俗称“压力荷尔蒙”），是人体在紧急情况下分泌的化学物质，使人产生心跳加速、血压升高、呼吸加快、肌肉紧绷等生理反应，以便应对眼前的危险；与此同时，消化、免疫等功能会减弱甚至暂停（因此有些人紧张时会胃疼，持续 ...
2023年7月25日 · 皮质醇，常被通俗地称作“压力激素”，由肾上腺皮质产生，是我们身体里一种很重要的激素，身体面临压力时，就会释放皮质醇。 正常情况下，皮质醇有利于调节压力、分解脂肪、稳定血压、对抗炎症，帮我们激发更多能量，让我们注意力更集中等。
2023年9月10日 · 皮质醇能够促进糖原的分解,使身体更容易获取能量,同时也可以抑制免疫系统的反应,帮助身体应对感染和疾病。 此外,皮质醇还可以放松血管和增加血小板数量,从而有助于止血和凝血。
皮质醇（Cortisol）是肾上腺产生的糖皮质激素，是一种应激激素（荷尔蒙），或者说“压力”荷尔蒙，医学上又名 可的松。 皮质醇帮助我们对抗压力（这个压力不止是工作学习带来的精神压力，还包括撸铁健身过猛造成的肉体压力哈~），短期压力造成的皮质醇升高是有益，压力消失后皮质醇会自然降低到之前的正常水平。 然而长期的压力会导致身体不断分泌皮质醇，于是出现皮质醇水平过高的情况，还会让你的肾上腺疲惫不堪（不让休息能不疲惫嘛~）。 如何判断. 了解自己“皮质醇”水平是否过高的一个最简单的办法就是，回顾一下最近一段时间的早上是否经常早醒，晚上是否感觉睡不踏实。 正常情况下，早上8-10点是皮质醇分泌的高峰，接着在中午、下午、晚上，皮质醇的分泌是逐渐降低的。
皮质醇是压力激素，一般会在我们感到紧张或受到威胁的时候分泌，作用是协助我们战斗或者逃跑，帮助我们面对风险和威胁。 当分泌皮质醇时，我们的身体会发生许多变化，为行动做准备。
