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嚴浩文章. 18 Dec 2017. 體溫與益生菌. 體溫在腸道健康出現問題的時候也會急促改變，如果是急症，通常體溫會急促下降，長期體溫偏低的人，大部分腸道都可能不健康，有排便的問題。 腸道健康與益生菌有很大關係，譬如便秘與腸激症，很多讀者與「食療主義」的客人在服用我推薦的瑞典益生菌後，健康得到了改善。 特別提出「食療主義的益生菌」並非沒有原因，我們向社會推出的ProBion瑞典益生菌，可能是全球唯一有臨床實證的商業性益生菌，確保益菌直達大腸發揮強大功效，與其他方式生產的益生菌有基本上的不一樣。
2018年8月7日 · 在得到當事人同意後，這兩份報告已放在我的「嚴浩生活」臉書上。 人的身體終其一生，從第一天開始到最後一天，其實是好菌和惡菌的廝殺戰場。 當好菌人強馬壯，人自然健康；當惡菌當道，人自然得病。 一位好朋友突然腸痛，在醫院住了四天，花了幾乎20萬元，得到醫生兩句話︰腸道中有菌，不知道來源。 其實源頭就是身體中的好菌數量和種類都減少，減少的原因還是和食物有關，當食物的種類無法提供好菌一個適合生存和繁殖的條件，甚至食物無法完全消化，廢物無法完全排出體外，就為惡菌提供了繁殖和生存的條件。 這是從自己的身體中長出來的菌，所以「不知道來源」。 動物死去後，惡菌徹底勝利，從身體各處長出細菌，毋須受到外來菌「感染」。
2018年10月16日 · 益生菌VS幽門螺旋菌. Posted on 2018-08-07 by. 「食療主義」的生物共振治療師用物理方法加上食療，改善了患者Ms. A Wong的幽門螺旋菌。 改善是以醫生的最後診斷報告作根據，報告有兩部分，包括在2017年11月2日醫生確診患者胃中帶菌，及在2018年1月16日醫生確診患者的幽門螺旋菌已從胃中消失。 在得到當事人同意後，這兩份報告已放在我的「嚴浩生活」臉書上。 人的身體終其一生，從第一天開始到最後一天，其實是好菌和惡菌的廝殺戰場。 當好菌人強馬壯，人自然健康；當惡菌當道，人自然得病。 一位好朋友突然腸痛，在醫院住了四天，花了幾乎20萬元，得到醫生兩句話︰腸道中有菌，不知道來源。 繼續閱讀.
2022年7月25日 · 「水克非爾」這個名稱對於香港人來說可能比較陌生，專欄作家嚴浩也曾經介紹過這種可食用的益生菌。 水克非爾可為人體提供大量的活性益生菌，既幫助促進腸道健康，又可以排走身體毒素，增加免疫力。 其中的為人體提供大量維他命 B；可幫助糖尿病患者控制血糖水；而水克非爾發酵後的水更可作面膜使用，難怪它成為facebook群組爆紅的話題，連天后鄭秀文也愛不釋手！ 那麼，水克非爾的做法：當中的菌株、糖水比例、還有如此二次發酵呢？ 水克非爾益生菌 Sammi嚴浩都大推. 早前忙於籌備演唱會的鄭秀文Sammi近日常常在社交網站分享keep fit、健身、餐單等等的健康資料給大家，而其中水克非爾原來是一種可食用的益生菌，專欄作家嚴浩也曾經介紹過；既幫助促進腸道健康，又可以排走身體毒素，增加免疫力。
2014年8月27日 · 嚴浩指，蔬果中的纖維由於無法被胃液消化，是益生菌的最佳食物，所以除了直接服用益生菌，多吃蔬果也是增加益生菌的方法。...
益生菌改善糖尿病. 維爾紐斯大學（Vilniaus Universitetas）是立陶宛國家大學，成立於1579年，為波羅的海三國中最早的大學，是相當於在中國明朝已經成立的一所著名大學。 2015年11月，大學醫學院完成了一項針對益生菌於糖尿病的綜合論文，並曾在《Medicina（Kaunas）》雙月雜誌上發表了「益生菌對二型糖尿病患者葡萄糖代謝的影響」（https://read01.com/DA5mJ8.html），證明糖尿病患者可以通過補充益生菌改善徵狀： 一、攝入益生菌能夠顯著改變空腹血漿葡萄糖-15.92mg/dL；二、能夠降低糖化血紅蛋白 (HbA1c)-0.54％；三、多種類型益生菌聯合治療的試驗結果發現，能夠顯著降低空腹血糖:-35.41 mg/dL。
2017年8月11日 · - 嚴浩 嚴浩 LIKE！ - 過往專欄 - 生活 - etnet 經濟通 Mobile|香港新聞財經資訊和生活平台. 1. 收藏文章. 2017-08-11. 如何選擇益生菌？ #益生菌 #識食 #健康小tips. 寶寶兩個月的時候臉和身上出現了濕疹，我們為她的食物添加益生菌。 有讀者在fb留言問︰那麼小的BB可以吃益生菌？ 益生菌無法從母體帶出來，來源只有母乳，奶粉中也加了益生菌。 但BB的健康會逐漸需要更多關注，母乳中的益生菌可能追不上需要；或者奶粉中的益生菌無法通過胃酸這一關，以致最終活著到達腸道的益生菌所剩無幾，這時候有些BB就會有排便或者皮膚病的可能。
近日新一波疫情來襲，病毒傳播力極高，不同地區都潛藏爆發危機！ 要預防疫情，除了做好防疫措施，同時要增強免疫力、減低染病風險。 當益菌能穩定地於腸道繁殖，能增強人體抗病能力，降低病毒入侵機會。 近年，多項研究指出益生菌有助提升腸道健康及調節腸道微生態，但林林種種益生菌產品，哪款才是真正有效而適合自己呢？ 下文將整合由香港註冊藥劑師Chris及消委會的建議，讓大家更了解挑選益生菌的重點。 益生菌選擇指南概要： 腸道內有100兆個細菌，這麼多菌會導致肚瀉嗎？ 如何分辨乳酸菌、益生菌、益生元、合生原？ 益生菌＋益生元＝最強配搭. 益生菌量最多 = 最好？ 怎樣選擇益生菌產品 ? 你正在補充的益生菌不一定有效. 益生菌產品有活菌、死菌之分？ 益生菌劑型會影響其效用. 幼兒和長者應每天攝取多少益生菌?
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