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2024年1月20日 · 這次消委會檢視了40款益生菌產品，結果發現有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌，而且大部分樣本標示資料不齊全，部分聲稱功效或未有足夠科學實證，安全性有待確認。 想知益生菌應該怎麼選？ 本文為你解構益生菌的不同功效，整理出消委會有關選擇和食用益生菌的小貼士，並附上5款編輯嚴選優質的益生菌產品！ 甚麼是益生菌？ 根據消委會月刊第567期內容，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物，成為與人體建立互利共生關係的共生菌，有助維持腸道內菌群的平衡。 一般成年人的大腸內，可以有超過四十兆的細菌，當中包括對身體健康有幫助的「好菌」，亦不乏對健康有不良影響或會致病的「有害菌」和介乎兩者之間的「條件菌」。 一旦腸道菌叢失衡，有機會引致免疫系統同樣失衡、腸胃道發炎等健康問題。
2024年1月15日 · 消委會今次檢測了40款益生菌，並詳細解釋益生菌的功效跟種類，發現市面上多種益生菌標籤並不清晰，即睇內文： Yahoo Food. 更新日期： 2024年1月14日. 消委會益生菌丨檢測40款樣本！ G-Niib標示不清晰 Procalun及PicoLabb含不建議乳酸菌種糞腸球菌. 益生菌 作為膳食補充劑在近年大受歡迎，但你又是否知道自己吃對了益生菌嗎？...
1.益生菌有過百種. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。. 其實人體的腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌。. 醫學實驗證實，如果腸道中的有害菌長期過多，就會增加 ...
2024年1月15日 · 消委會除檢測了11款兒童專用益生菌樣本外，這次檢測的23款普通益生菌樣本中，亦有9款樣本標示兒童皆能食用（即所標示的適用年齡少於12歲），包括「Adrien Gagnon」、「Ce ntrum」、「Docto r 's C h o i c e」、「H e r b s」、「Mannings」、「Optibac」、「Organic Nature」、「Procalun」和「Reuter」i 。 以上20款適用於兒童的益生菌樣本中，「Biostime」所標示的適用年齡為0歲兒童，2款樣本標示為6個月以上，另外7款樣本標示為1歲或以上，其餘樣本則標示為2歲至6歲以上不等。 消委會檢測40款益生菌.
2024年1月15日 · 消委會倡議政府參考其他市場的規管模式，立法規管益生菌等膳食補充劑，以保障消費者安全。 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中有6款標示為女士專用；11款為兒童專用；另有23款普通益生菌樣本，其中9款標示少於12歲的兒童皆能食用，有11款則沒有標示適用年齡。 樣本的售價由$99至$788，若以每日食用分量計算，則由$5.3至$52.6不等，價格相差近9倍。 2款樣本含糞腸球菌 不建議作益生菌供人類使用. 隨著年齡增長和健康狀況改變，腸道內的好菌不論種類或數量均有機會逐漸減少，令免疫力下降，加上現代人飲食習慣缺乏足夠蔬果，影響腸道菌叢內好菌的生長或繁殖。 益生菌是一種攝入後會對人體產生益處的微生物，有助維持腸道內「好菌」、「有害菌」和「條件菌」不同菌群的平衡。
2024年1月15日 · 2024.01.15. 不少人食用益生菌藉以改善腸道健康！ 近年，市面上更有不少專為小朋友或女性而設的益生菌。 消委會檢視40款益生菌產品，發現過半樣本包裝上的資料沒有標示菌屬、菌種、菌株或菌種數量，未能符合國際行業標準。 要注意，部分菌種雖然可以幫助消化，但亦有部分菌種比較不穩定，有變成致病菌的風險！ 食益生菌前要想清楚，如有問題，先尋求醫生意見，不要亂買亂吃啊～ 立即訂閱: 567期 《選擇》月刊文章: 益生菌真「有益」？ 錯買亂食可損健康. 消委會檢視40款益生菌產品，發現過半樣本包裝上的資料沒有標示菌屬、菌種、菌株或菌種數量，未能符合國際行業標準。 要注意，部分菌種雖然可以幫助消化，但亦有部分菌種比較不穩定，有變成致病菌的風險！
2024年1月15日 · 消委會引述陳沛然醫生指，一般父母如果給兒童服用益生菌是為了解決非特定的「健康問題」的話，應留意益生菌的副作用，嚴重副作用可致全身受細菌或真菌感染、腸道缺血、免疫系統受過度刺激等。 美國兒科學會指出，現時市面上未有受FDA監管的藥品級益生菌產品，益生菌產品的安全性和有效性數據仍然存有矛盾，特別對高度脆弱人群的潛在傷害，現階段FDA尚未批准任何益生菌產品作為嬰兒藥物或生物製品。 選擇和食用益生菌貼士. 1.益生菌並非一定有益. 如果消費者為了「改善健康」而服用益生菌的話，應留意益生菌也可能有副作用。 不同益生菌菌種可帶來的健康益處各有不同，消費者應向醫生和專業人士了解自己的健康情況，按需要而選擇合適的益生菌。 2.出現健康問題應先求醫.
