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2022年1月17日 · 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬， 詳情請細閱內文 。 消委會提醒某些人在服用益生菌會產生什麼副作用？ 消委會提醒：某些人在服用益生菌後有機會出現輕微副作用，如腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能會 出現這些嚴重副作用 。 消委會$20面膜陳自瑤也愛用：即時反晒光 2021年@cosme最佳面膜 消委會護膚品｜SHISEIDO、LANEIGE潔面獲4.5分 哪款高性價比？ 護手霜推介｜編輯精選3款SPA級享受 消委會好評NIVEA只售$24？ 22款$100內高評分洗頭水 消委會評測Moist Diane高分兼LDK評A級u001c. 消委會. 益生菌. 瘦身減肥.
馬上看消委會【520期《選擇》甚麼問題要食益生菌 有沒有副作用】，了解更多！ 這篇文章對您有用嗎？ Please rate 5星 4星 3星 2星 1星
2024年1月20日 · 20-01-2024. Janice Chow. 現代人生活食無定時容易飲食不均衡，不少人會選擇服用益生菌膳食補充劑促進腸道健康。 市面上益生菌產品種類繁多，當中的成分、功效和種類都各有不同，我們如何作出選擇？ 這次消委會檢視了40款益生菌產品，結果發現有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌，而且大部分樣本標示資料不齊全，部分聲稱功效或未有足夠科學實證，安全性有待確認。 想知益生菌應該怎麼選？ 本文為你解構益生菌的不同功效，整理出消委會有關選擇和食用益生菌的小貼士，並附上5款編輯嚴選優質的益生菌產品！ 甚麼是益生菌？ 根據消委會月刊第567期內容，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物，成為與人體建立互利共生關係的共生菌，有助維持腸道內菌群的平衡。
2024年1月15日 · 消委會｜解構益生菌健康療效 附消委會益生菌選購及儲存貼士. 撰文：王曉嵐. 出版： 2024-01-15 12:33 更新：2024-01-15 13:43. 4. 小朋友腸胃不適、消化不良或便秘等問題常見，不少家長會為小朋友選購益生菌作為健康補充劑。 消費者委員會檢測市面上40款益生菌，其中包括11款兒童專用益生菌，同時解構益生菌的不同功效，為消費者整理出選購貼士及儲存方法，家長們快來了解！ 益生菌是甚麼？
2022年2月14日 · 益生菌好處. 促進腸道健康：幫助平衡腸道中的好菌和壞菌. 幫助心臟健康：分解腸內膽汁，可降低壞膽固醇和降血壓. 預防肚瀉：減少因水土不服而引起的肚瀉、脹氣、便秘. 減低女性私密處感染. 國際機構認證. 消委會指出，購買益生菌時應注意有沒有相關認證，如有美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA），或澳洲治療用品管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）等，可證明菌株有足夠的科研證明。 膠囊比錠劑和粉劑好？ 益生菌促進腸道蠕動、腸道健康. Grown Alchemist 複合益生菌膠囊 250億 CFU 60 片 HK$550. 源自澳洲墨爾本，新一代高科技植萃保養. 9種強效菌群益生菌配方.
2024年1月15日 · 消委會倡議政府參考其他市場的規管模式，立法規管益生菌等膳食補充劑，以保障消費者安全。 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中有6款標示為女士專用；11款為兒童專用；另有23款普通益生菌樣本，其中9款標示少於12歲的兒童皆能食用，有11款則沒有標示適用年齡。 樣本的售價由$99至$788，若以每日食用分量計算，則由$5.3至$52.6不等，價格相差近9倍。 2款樣本含糞腸球菌 不建議作益生菌供人類使用. 隨著年齡增長和健康狀況改變，腸道內的好菌不論種類或數量均有機會逐漸減少，令免疫力下降，加上現代人飲食習慣缺乏足夠蔬果，影響腸道菌叢內好菌的生長或繁殖。 益生菌是一種攝入後會對人體產生益處的微生物，有助維持腸道內「好菌」、「有害菌」和「條件菌」不同菌群的平衡。
2024年1月15日 · 消委會解釋，雖然根據聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作組最新的安全評估，糞腸球菌和屎腸球菌是屬於腸球菌屬的常見益生菌，但由於這兩種菌株較不穩定，容易被污染或有變成致病菌的風險，加上對抗生素萬古霉素有抗藥性，因此不建議作為益生菌供人類使用。 曾有早產嬰服用後死亡 家長要留意副作用. 消委會又提醒家長，樣本中有 20 款聲稱為兒童專用或適合兒童食用。 父母需要留意，由於剛出生的嬰兒，腸胃道的吸收功能和免疫功能還未成熟發展，並不建議添加任何母乳或嬰兒奶粉以外的食品（包括益生菌）。 美國食品藥物管理局（FDA） 去年 9 月就曾發表警告，指一名早產嬰兒在住院期間曾服用一種益生菌配方，結果患上雙歧桿菌引起的敗血症而死亡。
2024年1月15日 · 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中有6款標示為女士專用；11款為兒童專用；另有23款普通益生菌樣本，其中9款標示少於12歲的兒童皆能食用，有11款則沒有標示適用年齡。 樣本的售價由$99至$788，若以每日食用分量計算，則由$5.3至$52.6不等，價格相差近9倍。 調查亦發現，PicoLabb及Procalun樣本標示含聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作組認為安全性有待確認、不建議作為益生菌供人類使用的糞腸球菌。 有6成樣本所標示的資料未能符合國際自願性行業標籤指南的要求，沒有清楚標示其菌屬、菌種和菌株及／或其數量，其中1款樣本更完全沒有標示相關益生菌的資料，消費者難以作出知情選擇。
2024年1月16日 · 益生菌有過百種，常見的益生菌主要有兩種：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium），要挑選合適的益生菌，消委會有以下貼士： 1.注意 益生菌也會有副作用，例如腹脹、腹部絞痛、腹瀉或腸胃不適等 ，如果有任何健康問題或患病，應先諮詢醫生意見，而非自行服用益生菌，以免影響病情； 2.如自行選購亦應先了解產品資訊，選擇資料較為齊全，當中的益生菌受較多國際認可的菌種；另外要留意 益生菌不是愈多愈好 ，多有可能是過量！ 3.益生菌產品有機會受溫度和濕度影響，應避免存放於30度或以上高溫或太潮濕的地方，另外 益生菌膠囊是較理想的包裝 ，益生菌因有膠囊保護，能通過胃的強酸環境，進入腸道。 4.
消委會益生菌丨近年社會愈來愈關注腸道微生態的健康，尤其是當出現便秘時，大多數人都會想起「益生菌」！ 惟市面上有過百種益生菌產品，應該怎樣選擇？ 消委會早前透露，原來益生菌要有一定數量才有效，更教路6大選購貼士，即刻去睇下啦！ 撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock、消委會│ 資料來源： 消委會. 消委會益生菌丨益生菌要到100億先有效 消委會教6大選購貼士！ 消委會表示，香港人生活緊張，工作壓力大，食無定時又經常進食快餐，少吃蔬菜，或會導致便秘或其他腸胃問題，不少人會從連鎖藥房或個人護理中心購買保健產品或營養補充品進食，當中益生菌產品（Probiotics）更是不少人的不二之選。 益生菌產品是否人人可食？ 如何選擇？ 益生菌好處.
