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馬上看消委會【520期《選擇》甚麼問題要食益生菌 有沒有副作用】，了解更多！ 這篇文章對您有用嗎？ Please rate 5星 4星 3星 2星 1星
2022年1月17日 · 消委會就曾對選購益生菌有一些建議，和看看有甚麼益生菌產品推介。 益生菌可整頓腸狀。 （coffee89921@instagram） 消委會分享3大購入益生菌建議 益生菌產品推介. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 人體腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌，而有害菌長期過多，就會增加有害物質的產生，一旦腸道菌失衡，便會引致免疫系統失衡、腸胃發炎等問題，而益生菌正正有效抑制有害菌的生長，亦同時為身體提供維他命和短鏈脂肪酸等。 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）：
2024年1月20日 · 20-01-2024. Janice Chow. 現代人生活食無定時容易飲食不均衡，不少人會選擇服用益生菌膳食補充劑促進腸道健康。 市面上益生菌產品種類繁多，當中的成分、功效和種類都各有不同，我們如何作出選擇？ 這次消委會檢視了40款益生菌產品，結果發現有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌，而且大部分樣本標示資料不齊全，部分聲稱功效或未有足夠科學實證，安全性有待確認。 想知益生菌應該怎麼選？ 本文為你解構益生菌的不同功效，整理出消委會有關選擇和食用益生菌的小貼士，並附上5款編輯嚴選優質的益生菌產品！ 甚麼是益生菌？ 根據消委會月刊第567期內容，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物，成為與人體建立互利共生關係的共生菌，有助維持腸道內菌群的平衡。
2024年1月15日 · 消委會倡議政府參考其他市場的規管模式，立法規管益生菌等膳食補充劑，以保障消費者安全。 消委會在市面收集了40款聲稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中有6款標示為女士專用；11款為兒童專用；另有23款普通益生菌樣本，其中9款標示少於12歲的兒童皆能食用，有11款則沒有標示適用年齡。 樣本的售價由$99至$788，若以每日食用分量計算，則由$5.3至$52.6不等，價格相差近9倍。 2款樣本含糞腸球菌 不建議作益生菌供人類使用. 隨著年齡增長和健康狀況改變，腸道內的好菌不論種類或數量均有機會逐漸減少，令免疫力下降，加上現代人飲食習慣缺乏足夠蔬果，影響腸道菌叢內好菌的生長或繁殖。 益生菌是一種攝入後會對人體產生益處的微生物，有助維持腸道內「好菌」、「有害菌」和「條件菌」不同菌群的平衡。
2024年1月15日 · 消委會｜解構益生菌健康療效 附消委會益生菌選購及儲存貼士. 撰文：王曉嵐. 出版： 2024-01-15 12:33 更新：2024-01-15 13:43. 4. 小朋友腸胃不適、消化不良或便秘等問題常見，不少家長會為小朋友選購益生菌作為健康補充劑。 消費者委員會檢測市面上40款益生菌，其中包括11款兒童專用益生菌，同時解構益生菌的不同功效，為消費者整理出選購貼士及儲存方法，家長們快來了解！ 益生菌是甚麼？
益生菌. 便便及腸道健康. 選購及使用貼士. 訂戶限定內容. 立即購買以瀏覽全篇文章. HK $8. 已經購買此文章? 立即登入. 甚麼是益生菌? 根據世界衞生組織（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 經過多年來的醫學研究，目前被醫學確定生存在人體內的益生菌共有17個菌屬，市面上較為常見的益生菌產品主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。
2022年2月14日 · 益生菌好處. 促進腸道健康：幫助平衡腸道中的好菌和壞菌. 幫助心臟健康：分解腸內膽汁，可降低壞膽固醇和降血壓. 預防肚瀉：減少因水土不服而引起的肚瀉、脹氣、便秘. 減低女性私密處感染. 國際機構認證. 消委會指出，購買益生菌時應注意有沒有相關認證，如有美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA），或澳洲治療用品管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）等，可證明菌株有足夠的科研證明。 膠囊比錠劑和粉劑好？ 益生菌促進腸道蠕動、腸道健康. Grown Alchemist 複合益生菌膠囊 250億 CFU 60 片 HK$550. 源自澳洲墨爾本，新一代高科技植萃保養. 9種強效菌群益生菌配方.
2022年11月11日 · 消委會教揀益生菌1.益生菌有過百種. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 其實人體的腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌。 醫學實驗證實，如果腸道中的有害菌長期過多，就會增加有害物質的產生。 一旦腸道菌叢失衡，亦可能引致免疫系統失衡、腸胃發炎等問題。 而益生菌就正好能有效抑制有害菌的生長，亦同時為身體提供維他命和短鏈脂肪酸等。 益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物（圖片來源：新假期編輯部）
2024年1月15日 · 消委會解釋，雖然根據聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作組最新的安全評估，糞腸球菌和屎腸球菌是屬於腸球菌屬的常見益生菌，但由於這兩種菌株較不穩定，容易被污染或有變成致病菌的風險，加上對抗生素萬古霉素有抗藥性，因此不建議作為益生菌供人類使用。 曾有早產嬰服用後死亡 家長要留意副作用. 消委會又提醒家長，樣本中有 20 款聲稱為兒童專用或適合兒童食用。 父母需要留意，由於剛出生的嬰兒，腸胃道的吸收功能和免疫功能還未成熟發展，並不建議添加任何母乳或嬰兒奶粉以外的食品（包括益生菌）。 美國食品藥物管理局（FDA） 去年 9 月就曾發表警告，指一名早產嬰兒在住院期間曾服用一種益生菌配方，結果患上雙歧桿菌引起的敗血症而死亡。
消委會益生菌丨近年社會愈來愈關注腸道微生態的健康，尤其是當出現便秘時，大多數人都會想起「益生菌」！ 惟市面上有過百種益生菌產品，應該怎樣選擇？ 消委會早前透露，原來益生菌要有一定數量才有效，更教路6大選購貼士，即刻去睇下啦！ 撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock、消委會│ 資料來源： 消委會. 消委會益生菌丨益生菌要到100億先有效 消委會教6大選購貼士！ 消委會表示，香港人生活緊張，工作壓力大，食無定時又經常進食快餐，少吃蔬菜，或會導致便秘或其他腸胃問題，不少人會從連鎖藥房或個人護理中心購買保健產品或營養補充品進食，當中益生菌產品（Probiotics）更是不少人的不二之選。 益生菌產品是否人人可食？ 如何選擇？ 益生菌好處.
