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      • 益生菌是一種對腸胃有益的好菌，而好菌種屬也不少，例如有乳桿菌屬、乳球菌屬及雙歧桿菌屬等。 那到底邊隻益生菌好？ 其實單一菌種成份或許不足夠，最好選擇菌種多樣性的產品，含有3-5種菌種的益生菌產品最理想。 -存活率保證 菌種多、益生菌數量多，也不一定對自己的腸道有效。 因為如果益生菌的品種不佳，存活率低，也未必可以發揮效果。 有些產品聲稱自己有數百億益生菌，但可能只是脆弱的菌種（如腸球菌），進入腸道前已經被消滅了，因此也是無效。
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      益生菌邊隻好？一文了解益生菌 助你挑選最適合的益生菌 | Discuss-HK

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  4. health.esdlife.com › shop › hk益生菌邊隻好？Probiotics功效 | 推薦 | 副作用 | 消委會選購貼 ...

    2024年5月2日 · 然而益生菌品牌眾多，Proven、森下仁丹、活得易和G-NiiB等都是熱門之選，一文話你知益生菌邊隻好？有沒有副作用？什麼人不能吃？還有消委會益生菌選購貼士！

  5. welldelishness.com › 【2023最新】香港高質益生菌【2024最新】香港便秘益生菌品牌推薦邊隻好｜消委會6大挑選益生 ...

    2024年1月8日 · 益生菌產品的功效應用主要可以分為3大種類 – 消化、腸道、過敏。. 每個種類都包含了不同菌種，並非每款菌種都適合你的情況。. 在益生菌品牌推薦前，先要分清楚自己的需求會在3個種類中的哪一個。. 這篇文章將會集中比較腸胃類型的益生菌，而 ...

  6. www.cosmart.hk › explore › customer-council-probiotic-products益生菌消委會測試2024｜益生菌功效！益生菌產品邊隻好？含量越高 ...

    2024年1月20日 · 這次消委會檢視了40款益生菌產品，結果發現有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌，而且大部分樣本標示資料不齊全，部分聲稱功效或未有足夠科學實證，安全性有待確認。想知益生菌應該怎麼選？

  7. www.healthyd.com › articles › body益生菌推薦2024｜研究證益生菌可降濕疹風險！益生菌邊隻好？10大 ...

    • 益生菌是什麼？正所謂「腸胃好，身體自然好」。其實我們的腸道充滿了各種微生物菌叢，當中的益生菌能夠幫助腸胃正常運作，甚至幫助調節免疫系統，可說是與我們的健康息息相關。
    • 益生菌的功效好處1.預防腹瀉與便秘。益生菌進入人體腸道後，透過生長和各種代謝作用，維持消化系統的健康與機能，增加好菌生長，同時抑制壞菌增生。此外，益生菌亦有助消化吸收，促進腸道蠕動，對於排便及脹氣問題也有幫助。
    • 益生菌的功效好處5.減輕肝臟解毒負擔。雙歧桿菌有助降低血液中毒素和血氨含量，減輕肝臟負擔，從而改善肝臟代謝功能。而且益生菌除了能改善腸道屏障功能，亦起到排毒的作用，防止累積的毒素流到肝臟，導致肝臟中毒。
    • 益生菌熱門品牌推薦及比較。益生菌推薦品牌1︰WatsLife 益生菌。容易有腸胃不適、肚脹、胃氣、排便不順、濕敏等煩惱困擾？提升腸道健康是不二法門！全新登場的 WatsLife益生菌，由香港本地大學博士團隊研發，獨特黃金P-3三合一配方，集齊三大益生元素，有助提升腸道健康。

  8. www.consumer.org.hk › ws_chi › news益生菌推薦｜拆解不同益生菌邊隻好｜消費者委員會

    1.益生菌有過百種. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。. 其實人體的腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌。. 醫學實驗證實，如果腸道中的有害菌長期過多，就會增加 ...

  9. urbanlifehk.com › article › 101003【益生菌推薦2023】便秘食哪款最有效？10款熱門品牌比較＋價錢

    2022年10月9日 · 香港人生活緊張，工作 壓力 大，食無定時又經常進食快餐，少吃 蔬菜 ，或會導致 便秘 或其他腸胃問題，近年愈來愈多人選擇食用 益生菌 產品（Probiotics）。 到底益生菌產品是否人人可食？ 如何選擇？ 有甚麼熱門 益生菌 牌子？ 益生菌推薦｜目錄＋快速連結. 1. 甚麼是益生菌？ 2. 益生菌產品有多少菌數才有用？ 3. 益生菌產品真的能改善濕疹、敏感？ 4. 服食益生菌產品會有副作用？ 5. 服食益生菌3大注意事項. 6. 益生菌熱門品牌推介一：G-NiiB（$499／28包） 7. 益生菌熱門品牌推介二：森下仁丹 - Bifina Si（$338／30包） 8. 益生菌熱門品牌推介三：PGut（$380／30粒） 9.

  10. www.sundaymore.com › shopping-news-events › 益生菌-推薦益生菌推薦2024｜8大人氣推薦！好處/功效/副作用+消委會購買建議 ...

    2024年1月10日 · 目前市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 前者能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，後者能製造出乳酸之餘，還能製造出 維他命B群 及醋酸。 兩者都能酸化腸道環境，抑制害菌繁殖，緩解消化不適與便秘（一般人正常排便的頻率約在每日3次到每周3次之間）。 （圖片來源：消委會）

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