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  1. 益生菌(有益的活性微生物)_百度百科

    baike.baidu.com › item › 益生菌

    益生菌是通过定殖在人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收保持肠道健康的作用,从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

  2. 益生菌 - 维基百科,自由的百科全书

    zh.wikipedia.org › wiki › 益生菌

    定義 益生菌(Probiotics),源於希臘語「for life」(對生命有益),中文譯為「益生菌」或「原保健性種」;而益生菌主要是指乳酸菌和部分酵母菌。 歷史 根據歷史記載,人類最早食用的益生菌來自於酸奶(優酪乳)。 早在西元前3000多年前,居住在土耳其高原的 ...

  3. 26/9/2020 · 株編號猶如益生菌的身分證,代表該種擁有大量科學研究及相關專利佐證,您可透過株編號查詢該種的研究資料,讓您更瞭解益生菌的功效。 3. 搭配益菌生的添加物 益菌生是提供腸道益生菌的食物來源,雖然無法被人體消化吸收,卻可以活化益生菌在腸 ...

  4. 益生菌怎麼選?吃法、功效、副作用大公開 - 台灣營養

    www.taiwannutrition.com › blog › probiotics-benefits

    29/5/2018 · 益生菌是什麼 益生菌(Probiotics),又稱為「原保健性種」。1965年,科學家將益生菌定義為「任何可以促進腸道種平衡,增加宿主健康效益的活的微生物」,經過多年研究,目前普遍認定的益生菌有17個屬,其中市面上最常見的以乳酸桿菌屬(Lactobacillus)和 ...

  5. 2/4/2021 · 益生菌菌種多元,你吃對了嗎?(圖/翻攝自pixabay) 改善過敏類益生菌種 1.LGG (鼠李糖乳桿菌): 它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳,並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。 2.LP(副凱氏乳酸桿菌 ...

  6. 8/3/2021 · 益生質是什麼? Prebiotics 又稱為益菌生生元或益菌元,是不被消化的多糖成分食物,益生質雖然無法被人體分解吸收,卻可供給益生菌養分,幫助促進及調節益生菌的作用,常看到的包括果寡糖、菊糖、半乳寡糖等。市面上並無單獨販賣益生質產品,但絕多數的益生菌 ...

  7. 9/5/2018 · 益生菌作为一种从外部补充的有益菌群,在进入肠道之后,会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况,从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转,并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。. 2.改善 消化不良 。. 益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌 ...

  8. 【益生菌】日日食益生菌 反致腸菌失衡 - 明報健康網

    health.mingpao.com › 日日食益生菌-反致腸菌失衡
    • 補益生菌疑問多 不能貿然放入腸
    • 移植肥人菌叢 患者也變胖?
    • 菌種非重點 細菌幹什麼是關鍵

    當年研究結果認為,補充益生元有助優化腸道菌叢,「益生元是益生菌所需元素,是一些吃了不能消化的食物,蔬菜纖維是其中一種」。但對於補充益生菌,胡偉康有保留,雖然研究發現腸道菌與不同疾病相關,但究竟是腸道菌改變致病,還是患病令腸菌改變,科學家現時仍未找到答案。而且,放什麼菌?放多少?有何副作用?未有答案前,不能貿貿然將細菌放入腸道;治療難辨梭菌則是例外,中大醫學院利用「腸道微生物移植」,治療感染難辨梭菌的嚴重患者。胡解釋,因為難辨梭菌感染是針對單一細菌,較為簡單。 難辨梭菌是醫院內常見的腸道感染,高危群除了長者,還包括慢性疾病、炎症性腸病或常服抗生素的病人。感染者會發燒、腹痛及腹瀉,過去主要靠抗生素抑制病菌,但藥物同時會引致腸道微生物生態失衡,所以復發率高。中大的研究利用健康人士糞便,經稀釋及過濾後把腸道微生物移植給患者,研究結果顯示,療效較傳統的抗生素更顯著。

    不過,腸道微生物移植可以引起意想不到的副作用。根據英國廣播公司(BBC)的報道,一名32歲女士反覆感染難辨梭菌,由於接受抗生素治療後持續腹痛、腹瀉,在醫生建議後接受糞便移植。病人要求使用16歲女兒捐出的糞便,醫生為女兒做身體檢查,確定沒有感染HPV、梅毒,以及甲、乙、丙型肝炎等傳染病,健康一切正常,只是體重140磅(BMI 26.4),屬於超重。 病人接受女兒的糞便移植後,腹痛腹瀉徵狀消失,不過在16個月後,體重由治療前136磅(BMI 26)上升至170磅(BMI 33),即使接受醫學監察節食和運動,體重仍然上升,治療後36個月達至177磅(BMI 34.5)。研究人員估計,病人體重飈升,除了因為難辨梭菌感染清除後令胃口改善,同時因為把女兒的「肥胖」菌叢移植到體內有關。 這個案例意外發現腸道菌叢與肥胖有關,瘦人和肥人腸道內有不同菌叢。胡引述另一個刊登於《自然期刊》(Nature)的研究,發現肥鼠腸道內較少擬桿菌門(Bacteroidetes),較多厚壁菌門(Firmicutes),這個菌叢組合在消化過程中更有效釋出卡路里,導致肥胖。

    那可否用瘦人腸道菌叢治療肥胖?

    胡指出,目前相關實驗只限於動物研究,而且研究是利用從來沒接觸過細菌的老鼠;在臨牀上仍有很多疑問未解開,擬桿菌門和厚壁菌門包括過千種菌,如將多種及大量細菌放入人體,免疫系統如何反應?會否導致感染?腸道本身的細菌如何受影響?還要考慮個人基因可能限制腸道內的菌種,放入「好菌」未必有治療功效。 所以,近10年關於益生菌的研究方向有變,菌的種類不再是重點,改為研究細菌的功能,究竟腸道細菌在幹什麼?才是關鍵。 胡解釋,細菌要面對細菌之間的競爭,在求存過程中可能會製造一些化學物質。以葉酸為例,過去大家認為腸菌製造葉酸供宿主(人類)使用,但現在的理解是,細菌只為自己生存需要才製造葉酸,用剩了就供宿主使用。 「細菌製造一些我們本身沒有的化學物質,這些化學物質對我們可能有益,亦可能有害。」所以現在研究方向就是找出這些化學物質或過程中的代謝物,可否變成藥物。 其中一個較熱門的研究是TMAO(氧化三甲胺,Trimethylamine N-oxide)。當我們食豬牛羊等紅肉時,腸道細菌在消化過程中製造出TMAO;而心血管病患者的TMAO特別高,所以有藥廠研究找出抑制TMAO方法。「因為TMAO是細菌的產物...

  9. 我一直想对益生菌做个比较全面的介绍,但益生菌在保健品当中是最复杂的,没有之一,所以我不知道怎样开始。我觉得还是从最基本的开始吧,但大家都知道的我从简,之后我再陆续分题目介绍其他较为复杂但有用的内容。

  10. 益生菌不要乱吃,真正的效果只有这两个 - 知乎

    zhuanlan.zhihu.com › p › 98051639

    益生菌能缓解抗生素导致的腹泻?有效。很多孩子在使用抗生素后都会出现腹泻,益生菌可以治疗儿童抗生素相关性腹泻,但也并不是所有益生菌都有用,证据级别相对较高的,只推荐应用布拉酵母菌。

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