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11 Oct 2021. 即睇SundayKiss盧惠光文章，多角度呈現最快最新盧惠光內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！
2024年5月6日 · May 6 2024. KISSDAD專訪｜養兒育女是一個具挑戰的責任，需要父母投入大量的時間、精力和情感，既要擔心孩子的學業、成長，又要考慮他們的品德，所以若面對孩子屢勸不改地駁嘴，更是激心。 現任香港泰拳隊教練的前泰拳運動員林烈棟指：「自己都做過孩子」，自己亦很貪玩，但面對小朋友會很認真，希望自己能夠成為他們的榜樣。 （圖片來源：受訪者提供） KISSDAD專訪｜品德 VS 成績. 林烈棟指：「比較緊張他們的品德，一個人若果沒有品德，成績再好金錢再多，我認為都沒有價值。 」所以對於子女的學業一向都保持順其自然，只要他們有努力和盡力，生活開心快樂，便感到滿意和欣慰。 但他直言，自己比較着重德育，從小到大就要教子女有禮貌，例如見人叫人，上落車時要謝謝司機等，希望他們可以養成一個良好的習慣。
2024年1月4日 · 盧惠光早前曾接受傳媒訪問時透露，Jacky在英國留學的生活費及學費每年合共近30萬港幣，他坦言「連棺材本都畀埋兩個仔」，就是為了讓兩名兒子有更佳的學習環境。 不過，相比起學業，盧惠光較擔心兒子學壞，故要求他們嚴禁抽煙，交女朋友時也要做足安全措施。 （圖片來源：IG@kenlow_1）
2023年12月27日 · Kelly. Dec 27 2023. 黎淑賢老公｜47歲前亞姐兼盧惠光前妻黎淑賢（Bonnie）因《古惑仔3隻手遮天》而為人熟知，今午（26日）黎淑賢被發現在家中燒炭，送院後不治，終年47歲。 黎淑賢昨晚仍與醫生丈夫許智政在北角雅景臺家中開聖誕BBQ派對，邀請多位朋友參加，她也有在IG限時動態上載多張派對現場的照片，據指她在派對上並無異樣，今日卻被發現在家中燒炭，震驚好友。 黎淑賢被發現在家中燒炭，送院後證實不治，終年47歲。 （圖片來源：IG@bonnie_lai_suk_yin_） ViuTV劇集《法與情》成為黎淑賢（右）的遺作。 （圖片來源：ViuTV影片截圖） 消息指黎淑賢曾多次撞破老公出軌.
2023年1月31日 · Sundaykiss. Jan 31 2023. 近年泰拳等運動相當流行，但對小朋友來說，或許程度較高較激烈。 那想要教會小朋友防身技能又有何選擇？ 香港極拳道武術協會 除了推廣傳統武術，還特設「散打自衛術」，並屬香港政府認可及資助的武術運動項目之一。 所謂散打，其實就是指用踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手制服對方。 強度沒有泰拳的激烈，但又可以讓小朋友學會保護自己，正為孩子們尋找課外活動的話，相信「散打自衛術」會是不錯的選擇！ 「散打自衛術」課程特色. 認受性高. 香港極拳道武術協會的課程按照照國家體育總局制定的防身自衛術和香港政府認可的內容作為教學大綱。 教練除了為學生提供專業指導，還會制定貼身又效的訓練計劃。
2023年11月30日 · Laundy. Nov 30 2023. 泰拳教練｜有15年教拳經驗的范柏基師傅，是國際泰拳理事會及中國香港泰拳理事會認可的教練及十三段宗師，先後舉辦過多場國際性拳賽，包括11月剛剛完滿舉辦的第五屆東亞泰拳錦標賽2023。 一連四日的賽事更是香港舉辦過最大型、最高水平的拳壇盛事。 近年，范柏基師傅除了泰拳教練，更多了「爸爸」這個身份。 成為兩個女兒的爸爸後又為他的生活帶來什麼轉變？ 泰拳教練｜拳擊電影讓夢想起航. 打拳有二十多年之多的范柏基師傅，原來初初會接觸泰拳，是因為在電影中感受到拳擊的魅力。 在拳擊電影盛行的年代，像是《阿虎》這類型的電影正正孕育了不少夢想。 而范柏基師傅就在青春洋溢的18歲開始了學習泰拳的路途。 （圖片來源：whitedragonclub） 泰拳教練｜全心投入泰拳行業
2022年9月8日 · Ariel. Sep 8 2022. 現年70歲的洪金寶近照曝光，他與盧惠光的合照可見整個人氣色紅潤，精神充沛！ 不過近年他也因為暴瘦和需要靠拐杖或輪椅代步而屢屢被傳出健康狀況令人擔憂的消息，他就在健康節目中提及自己只是年紀增長並患有糖尿病，決心減磅。 洪金寶的太太就為了他的健康著想曾建議他嘗試168斷食法，每天在規定時間內完成一日的進食。 2020年5月譚詠麟在社交平台曬出與洪金寶合照，相中可見洪金寶暴瘦一大圈。 其後家人澄清其健康狀況良好，只是進行168斷食法而致清減不少。 （圖片來源：微博@譚詠麟） 洪金寶近照氣色紅潤（圖片來源：ig@盧惠光） 168斷食 十分流行，不少人都靠168斷食 成功減肥，包括楊丞琳，連天王黎明也會斷食。
