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2018年10月9日 · 今年金鐘獎最大贏家，莫過於出演《花甲少年轉大人》的盧廣仲莫屬，當初電視劇播出， 令人驚訝的是這個超具台灣味的創作歌手，連演戲都能如此細膩。 最耐人尋味的便是劇中與資深演員蔡振南一鏡到底的吵架片段，堪稱本劇經典。 盧廣仲從一開始因為車禍開始創作的契機，再拿下許多校園歌唱大獎後，被製作人相中出道，卻先從小型演唱會開始累積實力，爾後推出《一百種生活》爆紅，經歷退伍後人氣下降的低潮期，選擇花11天走路回台南，找回創作靈感。 無論遇到什麼困境，盧廣仲總是用正面的能量去應對、去發聲。 在慶祝我們小隊長的得獎之餘，一起來回味盧廣仲最拯救靈魂的6首療癒歌單！ 《一定要相信自己》
2018年10月25日 · 1.情緒能讓你變美，也能讓你變醜. 經常生氣的人往往看起來會很凶，而經常笑眯眯的看起來會很和善。 即使他們沒有特定作出某個表情，外表也已經讓自己被「一覽無遺」。 一個人經常有怎樣的情緒，經常有怎樣的表情，最終都會反映到他的外貌上面。 原因之一，在於我們經常使用的表情，會使得面部肌肉產生「肌肉記憶」 。 人的心理變化很大程度上來自情緒的改變，而情緒本身會影響神經遞質的分泌，也就是我們通常說的人體內激素的改變。 這些神經遞質的濃度受情緒影響，產生大腦脈衝，導致我們的肌肉發生改變，比如讓某個具體部位的肌肉保持收縮或是放鬆，從而呈現出某種面部表情。 如果你經常使用某些面部肌肉，那你的臉就很可能因為這些肌肉的變化而永久變形，即使平時放鬆的狀態下，肌肉仍然會維持那樣的工作.
2019年11月6日 · 看到這邊的你，有沒有對哪個活動特別感興趣的呢？在你物色好下一次的旅遊安排有想參與的比利時活動之後，是否也想順道安排其他鄰近國家？比如來個最典型的荷比盧低地三小國之旅？
2019年9月16日 · 《VO》導讀： 「一個人快不快樂，有50％由基因決定，有10％因境遇而起，還有40％可以透過行為和想法增進我們的快樂！ 快不快樂其實並非天生，而是可以透過日常練習來掌握自己的快樂。 一起來打造屬於自己的快樂方案，並在生活中實踐，啟動一生的幸福計劃。 （責任編輯：張筑雅） 文／正向心理學權威 索妮亞‧柳波莫斯基. 「我給你們的建議是：別去問因果，別去問前途，趁盤中的冰淇淋還沒融化之前，趕快享用它。 」 ──懷爾德（Thornton Wilder） 父母常告訴小孩要乖，為的是讓他們長大後能成為一個品性端正的成人，和負責任的公民。 老師常告訴學生要努力學習，這樣他們才能拿到好成績，考進好的大學，找到不錯的工作。 管理階層常告訴員工要努力工作和力爭上游，這樣他們才能加薪和晉升。
2019年11月21日 · 2018年，HYUKOH曾受邀來台，於第29屆金曲獎頒獎典禮演出，表演引言人陳珊妮是這樣說的： 我做獨立音樂也製作主流唱片，很多時候我覺得自己像是一個資深的局外人，但這個角色給我很清晰獨特的視野。金曲獎希望我今天來說說關於流行音樂如何走向未來，我想說的是我們必須不斷的重新定義 ...
2021年5月6日 · 文／璞成心理學堂總監 蘇絢慧. 你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任. 我們從來不是為了某個人而出生，也不是為了誰的需求而存在，更不是為了要滿足誰而活著。 任何人的出生，是因為生命展現其本身的奧妙與奇蹟，每個個體的存在，都是因為要領略存在的體驗及生命真相。 活著，是因為要經驗與完成此生所要經歷的歷練以及自我實現，真實地成為你自己，而不是任何其他人。 承擔自己生命的責任與重量，不是為了要得到誰的讚許及認同，也不是為了符合誰的期待，好得到他的喜愛及滿意。 當你沒有要討好誰，當然就不需要順從誰。 當你沒有非要誰不可的需求時，當然不須依賴誰。 相同的，沒有人是為了得到你的讚許及認可而存在、而誕生；也不是為了符合你的期待和標準，而活著。
2020年12月11日 · 心理紓壓 經營愛情. 【讓你愛的人重新愛上你】心理諮商師：讓男人珍視一個女人的，是「正向情緒」價值. VO 精選好書 2020-12-11. 《VO》導讀： 「讓男人珍視一個女人的，是正向情緒價值。 怎麼讓深愛的另一半，感受到你的正向情緒價值，更加珍惜你的存在？ （責任編輯：陳致加） 文 /心理諮商師 盧悅. 這個世界是非常殘酷的， 兩個人在一起，如果是出於肉體或者功利的原因，關係就比較淺薄。 如果有一天你沒有錢了，你對他／她沒有用了，他／她可能就會離開你。 比如有的人，因為你可以幫助他／她拓展業務，才和你在一起，這就是一種不牢固的關係。 也就是說， 如果你們對彼此沒有情緒價值，甚至沒有成長價值，你們的關係就是膚淺的 ，一旦對方成長了、厲害了，很可能就會離開你。
