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  1. 10/5/2019 · 維他命A對眼睛好 維他命A主要用作預防眼睛疾病,同時可維持呼吸道、腸道、毛髮、指甲及皮膚健康。 缺乏症狀︰夜盲症、眼乾,甚至 角膜軟化。 維他命B功能廣泛 維他命B屬於「大家族」,坊間習慣統稱為「維他命B雜」。 總共有8位「成員」,各自有唔同職責,包括維持 ...

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