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2019年10月2日 · 1. 從多方面了解子女. 小朋友難以長時間安靜地坐下來，當發現小朋友的專注力有問題時，可以先了解他們是否在不同場合例如學校或進行其他活動期間也不能專心，當發現小出現了這些問題，便要請教心理學專家或精神科醫生作詳細評估。 2. 耐心與子女討論問題. 家長不應過分怪責小朋友，如果小朋友因為無法控制自己而不專心，父母的責罵只會破壞親子關係。 建議家長應該耐心與他們討論問題，不應用家長地位來指責他們。 家長很多時會以為子女太頑皮，而把問題完全歸咎於小朋友,因為家長只會單純集中在小朋友顧著玩耍，而忽略小朋友有可能是因為專注力不足才會變得頑皮。 這樣下去問題便會難以改善， 3. 用他們喜歡的事情作鼓勵.
2021年3月26日 · 感覺統合簡稱「感統」，是神經系統處理各感覺信息，如視覺、聽覺、觸覺、前庭平衡覺、本體覺等，繼而經中樞神經系統整理，讓幼童日常作出適應性反應，包括自信心、專注力、情緒控制、身體協調，和動作計劃及組織能力等。 適當的感統訓練可促進執行功能，讓幼童處理事情時，能抑制衝動反應，作出周全分析，然後按情況靈活地組織和規劃事情。 疫下長期在家 重返校園易碰壁. Cherie表示，學童在疫情下長期在家，大小事全由父母打理，學習或吸收生活經驗的機會相應減少。 她舉例，學童去年10、11月短暫復課時，部分人難一下子適應學校生活，與同輩相處、處理班務等碰壁，難免會衍生情緒問題。 她建議，家長在家時可透過小遊戲，提升幼童的「感覺調節」和「動作策劃」能力。
上回講到，如果想好好利用時間，必須在每天的轉折點停一停、想一想。將一天的時間分段式處理，不同時間處理不同的事。 做一個重要決定，往往令自己「心智疲勞」。你可能花一、兩小時思考、參閱有用資料。但做完這個
發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
最近衞生署一項調查發現，本港中、小學生使用互聯網及電子屏幕產品包括電腦、電視和手機遊戲的情況日趨嚴重，更曾因此與父母發生爭執，這些現象固然值得關注，但調刺的是，家長、教師又常指子女、學生會因功課及文憑試、小二BCA等而感到壓力，究竟兒童及青少年遊戲和學業的準則，應如何拿揑？ 衞生署去年訪問逾1,880名中、小學生及家長，發現約三分一（34%）受訪中學生及13.1%受訪小學生，每天平均會花3小時或以上上網，比率較3年前的同類調查，分別多逾1成及3倍。 其中有近7成（69.3%）受訪中學生、逾半（53%）小學生曾因「打機」而與父母爭執。
2020年9月8日 · 人民力量副主席「快必」譚得志周日被捕後超過48小時，目前仍在大埔警署被扣留調查。. 他的助理引述律師表示，警方國家安全處指譚得志亦涉嫌干犯公眾地方內擾亂秩序行為，須要錄取多一份口供，暫時不會釋放他，今午2時30分會在粉嶺裁判法院提堂。. 「快 ...
2015年1月13日 · 當面對非常繁重，甚至艱巨的工作時，聰明的人會花心思去研究，找出最快最好的方法去解決問題；但懶惰的人就只會看表面，然後想方法瞞天過海，即是所謂的「講就天下無敵，做就有心無力」。 這些人只會練精學懶，當老闆問問題時，他們好像很聰明反應很快，但真正執行起來卻錯漏百出，因為他們根本沒有花心神去研究最佳的方案，所以真正精明的上司會提拔聰明而有心思的下屬，相反練精學懶的人最終會被拆穿。 A 點之句：聰明之最. 腦到心到. True intelligence involves both brain and heart. 撰文: 梁安琋 企管名醫•資深CEO•獨創mindPower系統 fb：facebook.com/AnnieAlist. 欄名: 樂在起跌中. 您也可能喜歡... 分享. 晴報.
