睡眠窒息症 相關
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2024年3月20日 · 睡眠窒息症 是種常見的睡眠障礙，主要由於呼吸道在睡眠期間部分或完全阻塞，當無法正常吸取氧氣時，血氧量便會下降，逼使腦部喚醒身體進行主動呼吸，同時出現短暫窒息感。 很多人以為只有肥胖人士會患有睡眠窒息症，但其實任何人都機會罹患睡眠窒息症，其病因可以概括為以下幾種： 呼吸道阻塞： 睡眠時呼吸道的肌肉放鬆，導致軟組織（如喉部和舌根）塌陷堵塞呼吸道. 呼吸道異常結構： 部份人天生呼吸道較狹窄，增加被阻塞的風險. 肥胖因素： 過多脂肪在上呼吸道積聚，令呼吸道變窄. 年齡因素： 隨著年齡增長，呼吸道的彈性和肌肉控制能力逐漸減弱. 家族遺傳： 有家族史的人會更容易患上睡眠窒息症. 有鼻鼾就等於睡眠窒息症？ 肥胖才會打鼻鼾？
- 睡眠窒息症的症狀
- 睡眠窒息症高危群組
- 睡眠窒息症可引致的嚴重疾病
- 如何診斷睡眠窒息症？
- 睡眠窒息症治療方法及費用
- 如何由日常生活入手改善睡眠窒息症？
睡眠窒息症患者因長時間睡眠受到影響，無法獲得真正休息，加上睡眠期間常處於低血氧狀態，所以一般會有下列症狀： 1. 嚴重鼻鼾，但會間歇性停止 2. 難以集中精神 3. 記憶力衰退 4. 睡醒後仍覺疲倦 5. 夜間失眠 6. 日間渴睡 7. 醒來感頭痛 8. 煩躁抑鬱 9. 性功能減退 另外，雖然嚴重鼻鼾是一大症狀，但耳鼻喉專科陳鍵明醫生指出，有鼻鼾的人未必在睡眠時呼吸停頓，所以並不一定是睡眠窒息症患者。一般人在睡眠時，每小時有5次以內的睡眠窒息屬可接受的程度。但若有5至15次則屬輕微睡眠窒息、16至30次屬中度、超過30次以上屬嚴重。
任何人都有可能患上上睡眠窒息症，但以下人士風險較高： 1. 長者：平均每十個七十歲以上的老人就有一個患上此症，即老人患病比率較年青人高 2. 中年男性：此病多發生於四十至五十歲之間的中年男性，而男性發病的機會約為女性的二至八倍 3. 肥胖人士：70%患者為癡肥人士，病情會因肥胖程度而惡化 4. 下顎細、頸短 5. 扁桃腺或腺樣體肥大 6. 鼻中隔彎曲、鼻骨移位或鼻瘜肉患者 7. 心臟病、中風、糖尿病患者 8. 早產嬰兒 9. 吸煙、酗酒人士 10. 服安眠藥的人
患者難以進入深層睡眠，日間長時間會感到疲倦，甚至在駕駛或工作時因而發生意外。而缺氧也會導致身體主要器官受損，增加患上以下疾病的風險，也有個案因睡眠時缺氧死亡 。 1. 心血管疾病 2. 高血壓 3. 中風 4. 心臟衰竭 5. 冠心病 6. 肺功能受損 7. 肺高血壓 8. 紅血球增多症 如何進行睡眠窒息症自我檢測？ 你可根據愛普沃斯渴睡量表（Epworth Sleepiness Scale)，評估自己的渴睡程度，初步判斷自己是否有睡眠窒息症的風險： (從不發生 – 0分；很少機會發生 – 1分；間中發生 – 2分；經常發生 – 3分) 將測試結果相加得出總數，可得知你的渴睡程度： 1. 0 ~ 7分 : 正常 2. 8 ~ 11分 : 稍多 3. 12 ~ 15分 : 明顯 4. 16 ~...
一般來說醫生會進行多項睡眠電圖檢查（Polysomnography），透過收集腦電波、眼球活動、口腔及鼻腔的氣流及鼻鼾聲浪等數據，以診斷睡眠窒息症。除了在醫院進行檢查之外，亦可以在家中以特定儀器進行。公立醫院費用低，但排期時間長。大部份私家醫院都是轉介給睡眠測試供應商負責，入院期間就會有供應商替你安裝測試儀器。 在家測試同樣是使用睡眠測試供應商的儀器，或一些家用睡眠監測指環，而因為不用留院，費用較便宜。其中睡眠監測指環主要用於篩檢阻塞性睡眠窒息症問題，醫生會參考指環所提供的睡眠數據，配合其他篩查工具為患者分析睡眠健康的狀況。 *最後瀏覽上述醫院之收費價錢的日子為 2022年9月初，計劃詳情及收費，可向有關醫院查詢。
一旦進行睡眠測試後發現自己確診睡眠窒息症，醫生會因應病情而處方適合的療法，包括患者在睡覺時，可使用正壓通氣 (CPAP) 睡眠呼吸機(俗稱正氣壓呼吸機)，透過鼻罩將正氣壓輸送到氣道，以保持呼吸暢通，減少鼻鼾及窒息情況，副作用不大。以下是部份主要的治療工具，根據網上資料，列出平均價錢以供參考。 於特別情況下醫生會為患者進行外科手術，切除或矯正造成阻塞的上呼吸道組織，例如切除扁桃腺、鼻瘜肉，或矯正鼻骨移位的問題，讓肺部氣流恢復正常，此種方法較適合病情嚴重的患者，也不是首選的治療方法。醫生會按照每個患者的不同病情，決定適合的治療方案。
肥胖是患上睡眠窒息症的高危因素，所以透過節制飲食及多做運動去減肥，有助減低患該病的風險。臨床上有些睡眠窒息症患者減肥後，睡眠時可毋須使用正氣壓呼吸機。其他預防貼士也要留意： 1. 避免吸煙和飲酒，因為煙酒有機會令喉嚨發炎以至收窄，影響睡眠，尤其睡眠前不要飲酒 2. 採用側睡的睡姿，可減少舌頭下墜而阻塞呼吸道的機會 3. 多做瑜珈對身體有益，包括加強心臟健康，提高呼吸強度，令呼吸更暢順 4. 避免服用安眠藥物 睡眠窒息症患者睡覺時，會因為缺氧而不停扎醒，睡眠質素較差，大大影響日常生活，並會增加各種心血管疾病的風險。信諾尊尚醫療保為你提供全方位住院保險，全面覆蓋住院及膳食、手術費用、主診醫生、專科診治，每年賠償額高達港幣$5,000萬，更可享「入院免按金、出院免找數」住院安排。按此了解詳情。
2022年1月7日 · 睡眠窒息症是一個不容忽視的問題，不但影響患者日間精神，容易打瞌睡，還會令患者增加患心血管疾病。 因為睡眠窒息症會令患者窒息以致長期缺氧，血壓脈搏會產生變化，長遠來說會影響心血管疾病，而駕駛人士及需要操作機器的人士更加特別小心，以免因精神不足而發生意外，引致傷亡。 患者如果想減低患心血管疾病，最好聽從醫生建議做適當的檢查，如多頻道睡眠檢查，並加以治療例如使用呼吸機減輕窒息情況，每個人的嚴重程度不一，應聽從醫生的指引，選擇合適治療睡眠窒息症的方法。 睡眠窒息症9大常見徵狀. 點擊圖片放大. +8. TOPick登陸MeWe啦： https://mewe.com/p/topick. 訂閱TOPick Telegram，集合最新優惠及送禮情報： bit.ly/3bebLM2. 記者：蕭雅文.
睡眠窒息症，又稱為睡眠呼吸暫停綜合症（sleep apnea syndrome，簡稱sas），是一種影響呼吸系統的慢性疾病。 在睡眠時，患者的呼吸會暫停或變淺，導致氧氣供應不足，進而引發一系列健康問題。 睡眠窒息症成因可以歸結為多個因素，包括解剖結構異常、神經肌肉功能失調、環境和遺傳因素等。 首先，解剖結構異常是最常見的睡眠窒息症成因之一。 這可以包括扁桃體和腺樣體肥大、喉嚨狹窄、鼻腔或鼻咽部的堵塞等問題。 這些異常結構會導致空氣流通受阻，從而使呼吸過程變得困難，並引發睡眠窒息症症狀。 其次，神經肌肉功能失調也是重要的睡眠窒息症成因。 在睡眠時，人體的肌肉鬆弛，包括控制呼吸的肌肉。 然而，對於患有睡眠窒息症的人來說，這些肌肉過度鬆弛，導致呼吸道堵塞。
睡眠窒息症是指睡眠期間因呼吸通道阻塞而引致短暫和反覆的窒息，患者每晚短暫窒息可多達數百次，每次持續數秒至數分鐘不等。 在眾多類型的睡眠窒息症之中，以阻塞性睡眠窒息症較為普遍。根據香港中文大學醫學院的研究，成年男性的病發率達4%或以上。
睡眠呼吸中止症 （英語： sleep apnea 或 sleep apnoea ，又譯作 睡眠窒息症 或 睡眠呼吸暫停 ）是一種在 睡眠 期間， 暫停呼吸 或 呼吸減弱 症狀導致的 睡眠紊亂 。 每一次的暫停期間可從數秒鐘到數分鐘不等，而且整晚發生好幾次 [1] 。 在一般情況下，這個症狀會產生吵雜的 打鼾 聲 [2] 。 當重新呼吸時，有時會有窒息或鼻音等的聲音出現。 當此症狀破壞正常睡眠時，會造成白天的嗜睡或感到疲累的現象 [1] 。 對於兒童，會產生在學校的狀況問題或 注意力不足過動症 （特別是ADHD的過動症狀） [2] 。
睡眠呼吸中止症 （英語： sleep apnea 或 sleep apnoea ，又譯作 睡眠呼吸中止症 或 睡眠窒息症 ）是一種在 睡眠 期間， 暫停呼吸 或 呼吸減弱 症狀導致的 睡眠紊亂 。 每一次的暫停期間可從數秒鐘到數分鐘不等，而且整晚發生好幾次 [1] 。 在一般情況下，這個症狀會產生吵雜的 打鼾 聲 [2] 。 當重新呼吸時，有時會有窒息或鼻音等的聲音出現。 當此症狀破壞正常睡眠時，會造成白天的嗜睡或感到疲累的現象 [1] 。 對於兒童，會產生在學校的狀況問題或 注意力不足過動症 （特別是ADHD的過動症狀） [2] 。
