石斛降膽固醇食物 相關
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由於壞膽固醇會積聚於細胞壁，導致血管阻塞，誘發中風、冠心病等。所以降膽固醇好緊要，除咗多運動外，部份食物都有，好似富含膳食纖維、類胡蘿蔔素及維他命C嘅食物。再配合可降壞膽固醇嘅倍樂醇，就加倍安心！
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- Benecol 倍樂醇
2021年6月19日 · 【護心、預防中風⋯8種食物降低膽固醇 研究：吃「它」還能增加23％好膽固醇】 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物，推薦8種食物降低你的膽固醇，有的還對心臟有益處，降低血壓、三酸甘油脂等好處一次報你知！ 究竟是哪些食物上榜？
2021年12月16日 · 【5大降壞膽固醇食物】 好多人都有壞膽固醇高嘅問題，而臨床證實有效降低壞膽固醇的營養素主要有兩種： 1 水溶性纖維 每日10克或以上嘅水溶性纖維有助降低壞膽固醇；黑木耳、奇亞籽、添加水溶性纖維嘅茶飲都係好嘅選擇珞 2 植物固醇...
2019年5月7日 · #降膽固醇救星 營養師點名「 這10大好食物 」 幫助你減少壞膽固醇、讓心血管健康 趕快筆記下來吧！ 其中【 堅果 】就富含 #不飽和脂肪酸 可以提高好膽固醇、並降低壞膽固醇喔！ 每天一小包，補足一日堅果攝取量 → http://bit.ly/2JmhPI3 —— 加入...
2023年11月9日 · A: 堅果類（含有植物固醇）和燕麥（含有β-葡聚醣的纖維）可以幫助降低膽固醇水平。另外，維他命B3有助提高好膽固醇（HDL-cholesterol）的水平和紅麴萃取物（發酵於大米中的一種酵母）可以有助降低 壞膽固醇（LDL-cholesterol）水平。
想降低膽固醇含量最簡單直接的方法莫過於從膳食入手，今天我們向大家介紹7種有助降低膽固醇食物，還可以保護心血管健康。 第一，洋蔥。 含有前列腺素A，使血管擴張，降低血液黏稠度，預防血栓形成；含有槲皮酮，促進纖溶系統功能，可抑制血小板凝集。
2021年2月8日 · 8 種降低膽固醇的食物，請常吃！
