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2024年4月30日 · 原创未经授权不得转载. 进入夏季后，天气炎热，人体出汗增多，常常食欲不振。. 为了保持身体健康，饮食方面多提倡食用清淡、富含营养且易消化的食物。. 那么，清淡饮食就一定要吃素吗？. 其实并不是。. 清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味 ...
2024年4月17日 · 1、注意气温波动，小心感冒。 春夏交替之际，天气变化无常，时冷时热。 最好能提前关注天气变化，根据气温调整着装，适当增减衣物，避免感冒。 2、注意饮食卫生，小心感染。 春夏交替之际，气温明显升高，细菌容易滋生，尽量避免吃不洁或久放食物，以免发生肠胃疾病。 3、注意紫外线照射，小心晒伤。 春夏交替之际，紫外线增强，长期照射会引发皮肤受损，外出时最好能涂防晒霜，并戴好遮阳帽、穿防晒衣等。 4、注意过敏原，小心过敏。 春夏交替之际，容易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病，户外时尽量避免与过敏原接触，饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，如有不适要及时到医院就诊。 编辑：黄涛. 分享到. 查天气 关注 “中国天气网” 微信公众号、“中国天气”微博、“中国天气”抖音. 最新推荐.
2024年3月19日 · 食物分寒、热、温、凉、平五种属性，总的原则要禁忌大热、大寒的食物，保持寒热均衡。 如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止这类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒；而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴，以达到阴阳 ...
2024年3月4日 · 饮食方面，多吃富含植物蛋白和维生素等食物，如银耳、莲子、山药、油菜、芹菜、豆腐、白萝卜等，少食油腻辛辣之物。 还可以吃些粥类，如用糯米、薏苡仁、红小豆、黑豆、大枣、花生煮粥。 此外，春季天干气燥，容易引发舌燥咽干，梨味甘性寒，滋阴清热，可生津降火。 精神调养方面，精神上宜保持愉悦，维持平和状态，切记妄动肝火，养成冷静、沉着的习惯。 可以选择到郊外去散心、放风筝，享受大自然美丽风景的同时，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律。 运动方面，多到户外踏青散步，呼吸新鲜空气，还可以选择慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、保健操等。 同时也应避免熬夜，不要过度劳累。 每天安排一定时间的午睡，对于人体也大有裨益。 编辑：黄涛. 分享到.
2024年4月2日 · 清明节气，是春季的第五个节气，此时草木萌动、百花盛开。. 人体养生也应顺应自然变化，可以从三个方面进行调养。. 首先，饮食以清淡为主，避免“发物”。. 春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。. 脾胃虚弱者少吃性寒食物，以防阳气 ...
2015年4月23日 · 随着科技发展，越来越多的科学家量化了每1℃升温给人类带来的影响。. 2008年，欧盟气候变化专家小组发布《2℃目标》评估报告，认为如果将全球平均升温幅度控制在2℃以内，人类社会还能够通过采取措施进行适应，基本能够承受气候变化所带来的经济、社会 ...
2016年8月4日 · 科技讯 8月4日消息，发现恐龙灭绝时地球气候变化详情：释放烟尘致阳光减少。一直以来关于恐龙到底为什么的假说简直是多的数不胜数，有的人说是彗星撞地球，有的人说是因为火山爆发，有的人认为是因为食物链的进化等等，但是这些假说一直以来都只是假说，是人们的猜测，到现在都还没有 ...
