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2020年8月7日 · 生活副刊. 發佈時間: 2020/08/07. 為何治療「椎間盤脫出症」用那支小小的針灸針會有療效？. 那正骨復位手法又有何用呢？. 很多人都認為用手法復位，可以將椎間盤脫出的部位「回納」原位，那是不可能的，談何容易，不信可以復位後再照張磁力共振看看 ...
2023年7月20日 · 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。
2023年6月10日 · 不少人受傷後都希望透過做運動讓傷勢盡快復元，不過健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師吳俊霆（Elton）接受《晴報》訪問指，從物理治療角度，病人進行運動復健前必須先確保自己的柔韌性、肌力及心肺功能等已達到基本水平。 因格式不支援、伺服器或網路的問題無法載入媒體。 傷患處理3大階段. 對於不少人以為受傷後，游泳是最適合的復健運動，Elton澄清指其實人體很複雜及奧妙，很難說單一運動可幫助所有傷患。 物理治療師要尋求精確的傷患部位，才可向病人介紹哪些運動應該做或不應做。 +2. 一般而言，傷患可先分為前期、中期及後期。 前期是指剛受傷的階段，通常處於發炎期、保護期，所以病人在一些適當的傷患需穿戴一些腳托、護膝等，以保護患處，同時避免患處活動。
2019年1月23日 · 晴報; skypost; Healthylife; 健康; 30歲; 新陳代謝; 肌肉; 磅數; 肌肉量; 心臟肌肉; 懷孕; 仰臥起坐; 力量訓練; 香港浸會大學; 體育及運動學系; 雷雄德不少人減肥都只著重磅數，以為磅數下降就等於減肥成功。又明明已經從飲食著手，不知道為何怎樣都瘦不下來，莫非新陳代謝減慢就會瘦不下來？隨著年紀 ...
2019年8月26日 · 基因編輯技術去年底曾惹爭議，但可治療不少疾病。美國有團隊研發出名為「SATI」的技術，有助定位不同的基因靶點，或能治療亨廷頓舞蹈症或早衰症等罕見遺傳病。 美國沙克生物學研究所利用小鼠作測試，在患有由L
港聞. 發佈時間: 2023/08/14. 踝關節扭傷俗稱「拗柴」，是一種常見的運動創傷，中醫指「拗柴」早期可以冷敷降低創傷組織的溫度，而24小時後腫脹停止則可考慮採取熱敷。. 但如之後活動踝關節時，感疼痛劇烈，不能站立或扭傷時感覺腳裏發出聲音，可能是踝 ...
2023年6月1日 · 高纖菜吸油 宜選瓜類. 不少人以為多吃菜便健康，張形容兩餸飯的蔬菜菜式，「其實暗藏好多陷阱」，因菜心炒肉片、蒜香炒豆苗等高纖蔬菜非常吸油；欖角肉鬆四季豆、魚香茄子等更是經走油處理。. 她建議選擇吸油量較少的瓜類菜式，包括節瓜粉絲蝦米、勝 ...
