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米線起源於中國南方，是一種由米製成的細長條狀食品。它的特點是口感滑嫩，營養豐富，且卡路里含量低。 米線的營養價值 米線的主要成分是碳水化合物，並含有蛋白質、纖維和微量元素。這些營養素對人體健康有著重要的作用。 米線的卡路里含量
P. Apr 28 2024. 廣告. 腸粉卡路里｜在追求健康生活的當代，了解食物的營養成分和卡路里攝取量是非常重要的。 腸粉，作為一種廣受歡迎的傳統中式早餐，其營養價值和卡路里含量如何呢？ 腸粉的主要成分是米和水，因此它的卡路里含量相對較低，且富含碳水化合物，能提供人體所需的能量。 然而，腸粉的卡路里也會因為製作方式和添加的配料而有所不同。 例如，加入肉類或海鮮的腸粉，其卡路里含量會相對提高。 因此，如果你在追求健康飲食，了解腸粉的卡路里含量就顯得尤為重要。 在這裡，我們將深入探討腸粉的卡路里含量，並提供一些健康飲食的建議。 閱讀全文. 腸粉卡路里：健康飲食的重要一環. 腸粉，這種廣東傳統美食，已經成為許多人早餐的首選。 但你知道一份腸粉的卡路里含量嗎？
2022年8月20日 · 奇異果好處及禁忌｜奇異果好處多，除了之前介紹過的奇異果減肥法，這款高維他命C及高膳食纖維的水果還可以有助美顏和暢便排毒。 註冊營養師徐穎妍接受Sunday Kiss訪問，詳細解說奇異果對身體的好處和解答奇異果酵素能有助減肥的迷思，她更提供吃奇異果的最佳方法，讓大家可以從食用奇異果中吸收最多的營養。 3大奇異果好處. 註冊營養師徐穎妍今次為大家解答各3個有關 奇異果 好處和食用方法的問題，更提供2款使用了奇異果做材料的鹹甜食譜，讓大家對奇異果有更深入的了解。 奇異果好處1. 奇異果能達至美顏功效？ 為人熟知的奇異果好處是它含有豐富的 維他命C ，具抗氧化作用，有助抵抗自由基對皮膚的傷害。 此外，維他命C可抑制酪氨酸酶被激活而轉化成黑色素，所以有美白之功效。
2021年3月8日 · 2大車厘茄食譜. –. 車厘茄各顏色的營養含量. 不同顏色的蕃茄在及具營養素價值上十分相似。 每一百克約含17卡路里，3克碳水化合物以及1.3克纖維。 主要差別在於微量元素的組成，亦是導致顏色差異的主因。 紅色番茄： 主要含茄紅素。 茄紅素是植物抗氧化物的一種。 特別在於進食有助減低患上前列腺癌的風險，男性適宜每星期進食兩次或以上。 而對於女士來說，紅色蕃茄翼有助美白防曬。 橙色 番茄 ： 主要含維他命A以及類胡蘿蔔素，令其呈現橙色，含量更是一般紅色蕃茄的一倍。 維他命A有助維持眼睛健康，並且保護皮膚表皮完整，免受細菌感染。 黃色 番茄 ： 主要含視黃醇及異黃酮類抗氧化物，主要能降低膽固醇及血壓、並預防動脈硬化。
5 天前 · 維生素B1（維他命B1），也稱為硫胺素，是一種水溶性維生素，對人體健康非常重要。. 它是一種黃色晶體粉末，可以在水中溶解。. 維他命 B1在人體內發揮著重要的作用，包括幫助身體從碳水化合物中提取能量，維持神經系統的正常運作，促進心臟健康等。.
- Sundaykiss
2021年3月11日 · Mar 11 2021. 大家最近都聽過生酮飲食法，好多明星、健身眾紅人都紛紛採用！ 大部份人都可以快速減磅、減脂，而又不用做運動？ 仲可以食肥肉？ 究竟背後是什麼原理？ 即睇健身教練講解！ 撰文：Zoe Li｜圖片：Zoe Li、網上圖片｜資料來源：Zoeketorecord｜編輯：ctb01｜原文刊於： 新假期. 唔做運動可減肥？ 「0運動」生酮飲食個案. 大家一定對 「生酮」2字不陌生，或許已經試過，又或身邊有朋友進行中，至少你都應該聽過。 不過其實好多人都一知半解，聽到高脂肪，即時誤解要大口飲油而一口拒絕。 有些人甚至以為生酮飲食不能長期進行，會阻塞血管！ 欣宜曾於節目中公開表示進行生酮飲食已有一段時間。 （圖片來源：節目截圖）
2021年2月17日 · 4. 提升專注力 – 碳水化合物 腦部主要用葡萄糖作爲能量，幫助記憶，而葡萄糖則在碳水化合物中分解出來。如兒童不吃早餐，會缺乏碳水化合物來轉爲葡萄糖作爲早上的活動能量，身體只好拆除體内葡萄糖作爲能量，造成能量儲備的虛耗。
