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2022年3月1日 · 營養師指出，神經線受損是一種慢性痛症，由於人體的神經線是十分脆弱及容易受損，一旦受損後會引起功能失調等情況，從而錯誤把訊息傳遞至大腦痛楚中心，為我們帶來痛楚感覺。 而生活中一些不良習慣也會導致神經受損，主因包括吸煙、酗酒 、飲食失衡，也有部分人士因遺傳疾病而導致神經受損，他們都較容易長期缺乏特定維持神經系統健康必須的維他命B 。 哪類人士較易缺乏維他命B？ Ariel 表示，有4類人士特別容易缺乏維他命B： ．糖尿病人士佔患者總數的50%，高血糖容易令血管受損而不能傳遞足夠營養，特別是服用二甲雙胍這種常見治療2型糖尿病藥物的人士，較常有缺乏維他命B12的副作用。 糖尿病人士. ．長者，特別是60歲以上的老人，由於腸道消化吸收功能較差，而且很多長期使用胃酸抑壓劑，難以吸收足夠維他命。 長者.
1、感覺障礙： 初期常以指 (或趾)端燒灼疼痛發麻等感覺異常或感覺過敏等刺激癥狀為著。 逐漸出現感覺減退乃至消失，感覺障礙的分佈呈手套或襪套式，少數病人可有深感覺障礙，腓腸肌等處常有壓痛。 2、運動障礙： 表現為緊密肌力減退，肌張力低下，腱反射減弱或消失，個別病因 (如呋喃西林)所致者反射可活躍久病後可有肌萎縮。 3、植物神經功能障礙： 肢端皮膚發涼、蒼白、潮紅或輕度發紺，少汗或多汗，皮幹變薄變嫩或粗糙，指 (趾)甲失去正常光澤，角化增強等。 由於病因不同，上述三組癥狀表現可有差異，如由呋喃西林類中毒砷中毒等，引起者疼痛常較劇烈;糖尿病引起者，有時肌萎縮較多，臨床表現的輕重程度也不一致，輕者可僅有肢端疼痛麻木而無感覺缺失或運動障礙重者也可有肢體癱瘓。 二、檢查： 可行肌電檢查。 飲食保健.
2024年1月27日 · 日期: 2024-01-27. 分享此文章. 假如長期身體處於發炎狀態，就有可能變成慢性疾病，例如癌症、糖尿病、心臟疾病等。 要怎樣做才可以減少身體的發炎反應？ 註冊中醫師邱宇鋒直言：「根據中醫的理論及表達方式，當一個人出現『發炎』的現象時，中醫認為一般代表有熱。 」他又建議可從食療方面着手改善。 閱讀全文. 68839次閱讀. 中醫 慢性發炎 抗炎 有營食譜 湯水食療 湯水食譜 身體發炎. 假如長期身體處於發炎狀態，就有可能變成慢性疾病，例如癌症、糖尿病、心臟疾病等。 要怎樣做才可以減少身體的發炎反應？ 註冊中醫師邱宇鋒直言：「根據中醫的理論及表達方式，當一個人出現『發炎』的現象時，中醫認為一般代表有熱。 」他又建議可從食療方面着手改善。
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要改善神經健康，你可透過進食以下5款食物，攝取對神經有益的營養素： 紫菜. 含維他命B3, B12. 能夠改善焦慮、不安及煩躁等緊張情緒，並有助提升記憶力、專注力. 全穀類食物 (如燕麥、糙米、紫米) 含維他命B1，B3，B6. 能改善情緒、睡眠質素，預防失眠，亦有助預防抽筋痙攣。 三文魚. 含維他命B1, B3, B6, B12. 野生三文魚蘊含多種對神經有益的維他命B，尤其維他命B6及B12的含量分別是建議每日攝取量的47%和51%，有助維持神經系統健康及預防大腦、神經炎症。 紅肉. 含維他命B1, B3, B6, B12. 改善神經緊張、四肢麻痹，並能改善疲倦、無精神及專注力低等問題。 蠔. 含維他命B12, 核苷酸.
- 出現疼痛的機轉
- 止痛藥的使用
- 6 種有助緩解疼痛食物
疼痛是神經系統所引發的感覺，可用來提醒我們，身體目前出現的損傷，如外顯性的傷口，或是身體某處出現健康警訊。又可分為急性疼痛和慢性疼痛： 1. 急性疼痛 常見的像是外傷、燒燙傷、帶狀性皰疹、結石發作、閃到腰、偏頭痛、牙痛、生理痛、腹痛、心絞痛、關節痛等情形，大部分屬於組織受到傷害後出現，是治療上也比較容易控制。 2. 慢性疼痛 以發生疼痛的時間點來劃分，只要超過 3 個月以上的疼痛就稱為慢性疼痛。此種疼痛有別於急性疼痛，通常是身體對於疾病所發出的警示訊息，而且大部分的藥物很難將控制住。 產生疼痛的原因複雜且多種，舉頭痛為例，在醫學界就有 300 多種頭痛種類，有些是疾病造成，如腫瘤，而有些是生活習慣不佳所造成，像是長期姿勢不良、喝咖啡等。
市面上最常見的止痛藥就是普拿疼，成份為乙醯胺酚（Acetaminophen），是作用在中樞神經上，以提高疼痛閥值（pain threshold），達到止痛的作用，也是排名第一名非處方用藥。 因為取得容易，加上現代人工作忙碌，為求能快速的緩解疼痛，通常都是吞止痛藥來解決，也養成了長期每天服用的習慣，忽略了要去找出真正疼痛的來源，成為治標不治本的做法。 這樣長期下來的影響，可能會讓肝、腎等代謝器官受到損傷，另外最嚴重的就是錯過了源頭疾病的黃金治療期。所以若是出現一天內服用 3 顆止痛藥卻沒有緩解的話，就需要前往醫院做進一步的檢查及治療了！
現任三軍總醫院婦產部兼任主治醫師的陳惟華，擅長自律神經及慢性病治療，是知名的神經學博士。他曾在《TVBS》的節目當中，向大家介紹 6 種食物是天然的止痛藥，可幫助有疼痛困擾人，免於止痛藥物所帶來的副作用。 1. 薑黃素 薑黃素就是大家常吃的咖哩中所含的薑黃，因為具有抑制體內前列腺素作用，故被稱為天然的阿司匹靈（Asprin），可以抗發炎物質的形成。 2. 生薑 因為可以阻斷神經的傳導，所以被稱為天然的普拿疼。 3. 葡萄 陳惟華博士建議吃紫葡萄的效果會比綠葡萄好，因為含有的抗氧化、抗發炎物質非常多，如花青素，是個很好的消炎止痛食物。另外對於非器官病變造成的眼睛不適或疼痛，飲用葡萄汁就可以有緩解的作用。 4. 甘蔗 對於不是細菌性感染所造成的耳朵疼痛有緩解的作用。 5. 櫻桃、藍莓、草莓 針對...
2020年11月8日 · 如何治療坐骨神經痛？坐骨神經痛患者該吃甚麼？不好好處理這個愈見普及的痛症，對你日常生活的影響不堪設想！ Cosmo請教註冊中醫師郭志華，為大家推薦坐骨神經痛中醫食療方案。宜、忌吃哪些食物及原因盡在下文，還有三款中醫湯水食譜供參考。
2024年3月21日 · 有坐骨神經痛注意飲食可加快康復速度，因此以下介紹坐骨神經痛相關營養學方面飲食建議或中醫食療。 有坐骨神經痛吃甚麼好？ 建議可多吃這些食物，有舒緩坐骨神經痛之效： -含維他命B雜食物. -含奧米加3脂肪酸（Omega-3）食物.
