搜尋結果
2018年3月23日 · 秀智在節目《名單公開2016》中，公開她的瘦身秘技以及減肥餐單。 原來她每天只吃4種食物。 早餐：雞胸肉＋一條蕃薯. 午餐：玄米飯配沙律. 除了以上的餐單之外，她更實行晚上6時後不再進食。 【延伸閱讀】朴信惠1個月減10公斤菜單公開 營養師：長期低蛋白質易脫髮. 除外，秀智更曾公開分享她發明了的小運動「企鵝塑身操」，透過簡單的手臂運動，令上半身的肌肉更緊緻，更指可以甩走手臂上的「Bye Bye 肉」。 企鵝塑身操. 1. 雙腳與肩同寬. 2. 雙手向外伸直. 3. 手腕側折. 4. 然後用手臂向前、側、後方擺動. 以上動作重複做20下，每組做8次。 高纖增飽肚感 減磅僅短期見效. 秀智以蕃薯作為主食，但蕃薯往往被指澱粉質高、易致肥。
2018年3月9日 · 23歲秀智與36歲《鬼怪》李棟旭相戀 秀智被封「男神收割機」. 前韓國女子組合Miss A成員、現年23歲的「國民初戀」裴秀智，去年11月與「長腿Oppa」李敏鎬分手，雖然上月曾傳出復合。. 不過韓媒《TV REPORT》報道，近日發現36歲的《鬼怪》「阿使」李棟旭 ...
2023年7月12日 · 南韓女諧星李智秀（音譯，이지수）在昨日（7月11日）傳出離世消息，終年30歲。 她的死訊傳出後，大批影迷在其IG留言悼念，分別寫道：：「願妳安息，我簡直不敢相信...」、「謝謝妳帶給我們的笑聲」、「希望妳在天堂每天都充滿幸福和歡笑」。 據韓媒《YTN》報道，李智秀在昨日離世，一起工作的人員得知此突如其來的噩耗感到震驚和悲傷。 目前，李智秀的具體死因尚未得到證實。 李智秀. 李智秀在2021年從tvN的喜劇節目《喜劇大聯盟》出道，獲得許多觀眾喜愛。 據悉，李智秀的靈堂設置在首爾永登浦新化殯儀館，預計於13日早上7點出殯，在首爾市立昇華園長眠。 最新影片推介：周奕瑋專訪. TOPick柴犬追星. 【TOPick柴犬追星】周奕瑋感激雙親默默支持 Jarvis放棄做TVB親生仔：多點自由和時間.
5 天前 · 已故賭王何鴻燊四房千金何超欣自幼深得爸爸寵愛，而她亦不負爸爸所望，努力上進，畢業於世界頂尖學府，才貌兼備。. 作為豪門千金，她朋友也是豪門名媛。. 近日，何超欣在社交平台分享與邱淑貞大女沈月及甘比大女劉秀樺，打扮低調地在香港街頭 ...
- 8杯水減肥法。勤喝水永遠是最天然的護膚產品，Jisoo經常提醒自己每隔兩小時必定補水，既能促進身體代謝，又幫助排毒和燃燒脂肪。有台灣營養師曾教授「8杯水減肥法」，在8個固定時間喝約250毫升的水，包括起床後、早上9時、11時半、下午1時、3時半、5時半、晚上7時及9時，並提醒飲料不能含有糖份，而且腎臟病患並不適宜此減肥方法，胃潰瘍、消化不良者亦不應在飯前飯後喝水，需相隔一小時。
- 日吃三餐。她曾自爆自己很大食，她從來不節食餓壞肚子，而且每日吃足三餐之餘，有時更會吃宵夜，不過全都是有營養、不精製的食物。身為水果控的Jisoo，如果不用工作，早上會以一個蘋果作早餐，而晚上減少熱量吸收，同時絕不吃澱粉，會以水果代替，而青木瓜沙律則是其中最愛吃的餐單之一，含豐富維他命A、B雜、C，以及鎂、鉀、鈣、磷等元素，健康又美味。
- 跳舞2、3小時。作為女團的Jisoo，曾在節目透露幾乎每天都要進行舞蹈訓練，每次最少練習2、3小時。而跳舞是很好的帶氧運動，能有效地消耗熱量。
- 空中瑜伽。除了跳舞之外，她閒時會跟隊友Jennie一同上空中瑜珈堂。空中瑜珈能雕塑身形，各種動作有效矯正雙腿線條、走路姿勢，好好練習更能有效改善駝背等不好的姿勢習慣，難怪Jisoo擁有黃金身形比例！
2021年12月12日 · 現為華人置業CEO兼執行董事的甘比育有3子女劉秀樺、劉仲學及劉秀兒，分別13歲、9歲及近4歲。 作為香港女首富的甘比，言行仍相當貼地，並積極行善，例如在疫情期間頻頻派口罩，又到老人院探望長者，上街賣旗籌款、參與社會公益活動等。 去年她更曾帶大女Josephine去深水埗向長者及小孩派白米、水果及禦寒衣服。 她曾提及自己和大劉不是大富大貴的家庭出身，明白到「施比受更為有福」的道理，因此也希望能身體力行身教子女。 點擊圖片放大. +3. 甘比雖然日理萬機，依然堅持每日為3個子女煮早餐，並送他們返學，然後才回到工作崗位，曾獲大劉公開力讚她顧家。 甘比曾接受TOPick訪問時稱，成為CEO後，她的工作日程及重點跟以往保持一致，但將嘗試與團隊更密切地關注市場。 最新影片推介︰. 湊得輕鬆啲.
2019年10月21日 · 嘉禾公主苗可秀. 於1970年加入電影公司嘉禾影業的苗可秀，當年的只得17歲的她原打算做空姐，卻因年齡未合資格，巧合見到電影公司召募演員便去碰碰運氣。 甫出道受嘉禾力捧，很快當上女主角，更獲封為「嘉禾公主」，分別與李小龍、成龍兩大動作巨星合作。 到1979年，跳入電視圈在麗的/亞視演電視劇。 年青時的苗可秀擁有女神級的外貌。 （取自facebook） 樣子清秀又有氣質的她，曾被讚美貌勝過林青霞，連日本傳媒也特登來港訪問她。 苗可秀曾於訪問中說過，近年她到訪日本，當地影迷依然奉她為女神，跟當地的導演及監製見面時，對方跟她握手更緊張至冒汗。 （取自facebook） 於80年代苗可秀選擇退出影圈，從事服裝店生意，其後跟哥哥成立廣告製作公司。
