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2014年9月23日 · 公費醫到原鄉 一待32年「不走了」. 2014-09-23 14:08:40 聯合新聞網 ／ 聯合新聞網. 新竹縣五峰鄉衛生所主任秋賢民在原鄉服務32年，把鄉親當家人。. 記者蔡昕穎／攝影. 【聯合報╱記者蔡昕穎／五峰報導】. 新竹縣五峰鄉衛生所主任秋賢民在原鄉服務32年，把鄉親 ...
2023年8月5日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 立秋 ，是中國二十四節氣中的一個重要節點，通常落在國曆8月7日或8日後的15天。 從這時候開始，夏天的炎熱漸退，初秋的氣息漸濃。 農民們通常會趕在立秋前後完成插秧工作，因為稻作後期如果碰到低溫，會影響稻榖的充實度、降低收穫量；所以再晚一點，稻作就容易生育不良而沒有收成了。 同時，秋天是陰氣漸盛的季節，為了適應季節之變化， 養生保健 尤為重要。...
2023年8月22日 · 處暑時節後的養生重點是預防秋燥。「秋燥症」主要表現為皮膚乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾、大便乾結等，需要及時採取預防措施，以免發展為疾病。專家建議：除了多喝開水、淡茶、豆漿等飲料以補水外，保持居住環境的濕度也是潤燥的重要 ...
2022年5月3日 · 此時可以配製一些平補脾肺的中藥，如荷葉、薄荷、佛手、藿香、紫蘇等，能預防感冒、祛濕醒腦、調整消化道機能等。. 食療方面，春季對應的臟腑屬「肝」、味「酸」、色「青」，所以可以適量補充這類型的食物，但要注意不要補多了，反而會讓肝氣太旺 ...
2019年1月31日 · 蘆薈汁是許多健康食品咖啡館和天然食品店的熱門選擇。 權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，蘆薈汁的好處可能包括： 1.治療便秘. 蘆薈以其藥用特性而廣受歡迎。 經歷週期性便秘的人可以使用蘆薈汁作為天然瀉藥。 蘆薈的外部含有稱為蒽醌的化合物，這些化合物具有通便作用。 如果一個人第一次嘗試蘆薈汁，他們可能希望從一點點開始。 通常是1杯或8盎司（oz）的果汁。...
2020年10月9日 · 吃當季／高貴不貴「平民燕窩」！. 白木耳煮出黏液來，潤肺效果棒. 白木耳。. 養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？. 元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。.
2023年11月9日 · 00:00 / 00:00. 時序進入秋冬季，天氣轉涼，日照時間縮短，不少人習慣熬夜、晚睡，壓力又大，這些傷腎的行為，容易傷了腎氣、元氣。. 養生達人、癌症關懷基金會董事長陳月卿建議，在這個季節裡，可以在早餐喝一杯「黑五寶奶漿」，能夠提升免疫力，幫助 ...
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