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70,425,594. 1,023 个回答. 默认排序. 甘蹦947. 她就是我心中的贝微微. 发布于 2018-05-01 10:45. 匿名用户. 我觉得，程潇的身材很完美了。 让我们看到了—— 在标准体重下，女生的体态可以多美好。 为什么我要强调“标准体重”呢？ 大家可以看到，在娱乐圈，160＋身高的女明星平均体重八十多斤。 为了在电视上更显瘦，女星们用尽了各种方法，切胃抽肋骨，每天严格控制碳水化合物的摄入量…… 日常会看电视剧的女生们，也会有意识的向她们看齐，或不吃晚餐，或没有专家指导地采用生酮饮食、21天减肥法等等。 用这样的方式减肥，百分之九十都会以暴饮暴食，体重反弹为结局。 最后只落得心理疲惫，自责不已。 （某综艺节目，程潇脱鞋摘麦之后的体重。 潇潇身高约165左右）
10,190,227. 314 个回答. 默认排序. 知乎用户. 谢邀。 ....... 这还不满足？ 和我一样同样在深圳长大的程潇，能在韩国练习生中脱颖而出，很为她自豪。 而且很努力，多才多艺，作為外國人能在韓國嚴酷競爭不斷而且淘汰率非常高的韓國演藝圈衝出來非常不容易。 程潇身材丰满劲爆，通吃各种年龄层的男性。 但她的颜也足够漂亮，对比其他少女，她最突出的优势还是她劲爆的身材。 我觉得对男生来说，这样的身材就足以称为 “完美女友” 的身材，你总不能以维秘的身材去要求每一个女孩吧？ 程潇. 要胸有胸，要身高有身高。 手臂不粗，全身比例都很和谐。 头还小，这身材怎么不行了？ 程潇在我自己排的 《2019年慕容公子中国女明星颜值排行榜》 中也排名16属于女明星中的前列。
颜值. 程潇. 如何评价程潇的颜值和身材？ 关注者. 241. 被浏览. 861,812. 33 个回答. 默认排序. 厉害的潇潇. 法学；国际法学；在逃公主；家在北京财富自由，已有男友拒绝搭讪. 236 人赞同了该回答. 啊啊啊！ 我老婆什么时候拍的这些照片，我咋不知道！ 身材真的太好了叭！ 我要放一张和她同框的！ 哎，老婆身材太顶了！ 只有我能和她勉强媲美一下，昂哈哈哈哈哈哈哈. 编辑于 2023-02-12 01:22. 说叔侃事. 贾玲实际减重40斤. 512 人赞同了该回答. 关于 程潇 的泳装照片，今天热爆了网络！ 都是一片武断的大赞之声。 但是，说叔要问:程潇，你全程的四张关键泳装照片，腿部的线条明显没有清晰展示！ 为什么要把程潇的腿部问题专门点出来呢？
当程潇穿着紧身白裙子跳舞时，这魔鬼身材更是惊艳到了大家，其实白色类的服装比较容易显胖，只能说程潇的身材真的非常好呀，这一身白裙子不仅让她看起来瘦瘦的，而且身材也是十分有料呢，凹凸有致，简直太养眼了。
微信用户. 我觉得超级好，我很喜欢她这样的身材，如果我是男的，我就找这种身材的女朋友。. 发布于 2024-05-16 20:36. 柔情似铁. 我觉得这张图最能代表她的真实身材！. 发布于 2024-05-16 08:44. 阿哈哈. 事实证明，主战坦克与重型坦克完全不一样。. 发布于 2024-05-16 01:30.
239. 被浏览. 858,532. 33 个回答. 按时间排序. 知乎用户. 中国科学院大学 生物工程硕士. 52 人赞同了该回答. 程潇是一名于1998年出生的年轻女艺人，她以其绝美的颜值、丰满的身材、独特的穿搭和出色的演技在娱乐圈备受喜爱！ 她的演艺生涯始于2014年，当时还在上高中的程潇参加了选秀节目 《星动亚洲》 ，并成为团队“火星小分队”的成员。 程潇凭借出色的表现，获得了比赛的亚军，从此正式进军演艺圈！ 广告. 三奇程潇同款泳衣女士连体遮肚显瘦ins风性感玫红色温. 天猫. ¥109.00. 去购买 . 程潇以其在舞蹈方面的卓越才能而闻名。 她的舞步流畅、力度适中，能够完美地将音乐与身体动作结合起来，展现出独特的艺术魅力。
熟悉程潇个人经历以及有健身与舞蹈经验的人应该都能看出来，早期她看起来有点偏「壮硕」的身材，很明显是因为长期舞蹈训练后，忽视了拉伸与放松而导致的。 运动前后的拉伸与放松实在太重要了。 拉伸不仅可以增加身体的柔软度，减少关节、肌肉拉伤的可能性，还能减少运动健身后肌肉的酸痛。 运动前拉伸热身，可以减少运动时受伤的几率，运动后拉伸，可以放松紧张充血的肌肉。 我估计程潇当年一是没重视这个问题，二是因为每天练舞实在太累太苦了，练完只想平躺着，忽视了拉伸与放松。 无论有氧运动还是无氧运动，运动前都要拉伸，充分的运动前拉伸，可以促进血液循环，增加关节处的润滑剂，避免关节受伤，肌肉拉伤等等，拉伸还能塑型，改善肌肉的形状。
