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  1. 2023年6月1日 · 飲食方面更會針對長輩日益退化的咀嚼功能和腸胃道而量身打造,讓長輩不僅要吃得好、吃得對、吃得下也要吃得夠,避免營養失衡而損害健康。 在家養老的概念,最重要的是有一個健康樂觀的自己,和一位貼心照顧的專員,每一項都是金錢堆積出來的 ...

  2. 2018年8月1日 · 當時30歲的劉先生平時熱愛運動,有固定的健身習慣,飲食也非常注重養身,定期的身體檢查報告亦說明劉先生非常健康,他認為自己並不需要加保失能險或醫療險種,甚至以養身習慣會一直持續下去為由拒絕加保,並非常篤定,未來亦不需要加保,意念非常

  3. 2019年11月1日 · 臺灣每日飲食指南建議,民眾每日至少需要攝取3份蔬菜(300公克,或煮熟後一碗半)、2份水果(2個成人的拳頭大小)。 依據衛生福利部國民健康署《健康促進統計年報》指出,近十年民眾每日攝取3蔬2果有下滑的趨勢,從二 八年的16.8%,逐年攀升至二 一 年的25.1%後就開始往下滑,二 一七年僅剩13.8%。 再從年齡別來看,以二 一七年為例,55~64歲年齡區間段是民眾攝取建議蔬果量最高比例,有19.1%,而比例最低是25~34歲年齡的區間段,僅有9.6%。 而綜合二 一三~二 一六年的統計結果,臺灣19歲到64歲每日蔬菜攝取量不足3份者為86%、水果攝取量不足2份者亦達86%。 換言之,臺灣每10位民眾就有近9位蔬果攝取量不足。

  4. 2022年11月1日 · 國民健康署指出,長期喝含糖飲料除了容易造成肥胖外,更會提高罹患心血管疾病、消化系統疾病等慢性疾病的風險,建議民眾必須時時提醒自己、審視自身的飲食習慣,盡量多以白開水或是無糖、低熱量的飲品代替含糖飲料。

  5. 2024年5月1日 · 炎熱的環境不利於食品的保存,華氏40~140 (約攝氏4~60 )的環境病菌會快速繁殖,建議在室溫下的食物應盡速食用,且進食前後都要留意手部的清潔,若身體有任何不適或是有食物中毒症狀,應第一時間就醫。

  6. 2018年8月1日 · 根據世界衛生組織二 一五年統計,全世界每年有6億人因為食用受到汙染的食物而患病,42萬人因此死亡,其中5億5,000萬人罹患腹瀉,23萬人因此死亡。

  7. 2022年8月1日 · 我們可以從以下7大思考的闡述,瞭解我們現在每一個人都處於什麼樣的風險狀態中。 1.可以想像嗎? 當退休生活比工作時間還長,未來會是如何? 在60、70年代,很多人18歲就出社會工作,待50歲退休,中間有32年的賺錢時間,當時平均壽命約在60歲左右,所以你有30來年的收入,來供養10來年的退休生活,基本上問題不大。 但今天在一個大學學歷已不夠,大部分人需要再往上修讀到碩士,畢業時已是26、27歲,即使55歲退休,有產出獲得收入的時間已不到30年,然而平均壽命卻提升幾近85歲,也就是說不到30年的收入,卻要準備超過30年的退休生活,這是多可怕的情況? 2.長壽是趨勢,但「亞健康」風險是可承受的嗎?

  8. 2022年8月1日 · 累積財富必須要有的3個重要觀念. 社會新鮮人想透過不同方式累積資產時,必須要有以下3個基本觀念: 1.因所得有限,需盤點資源做最有效的運用. 社會新鮮人想理財,必須先知道自己手中握有多少資金,在所得扣除掉生活開支、娛樂費用、房租……之後,便能清楚知道自己有多少錢可以投入在投資理財。 2.充分計畫與規律投入,持之以恆才能達標. 許多人投資理財往往毫無章法,聽別人說哪個工具獲利好,就貿然投入,然而這種投資方式往往是相當危險的。 因此,在盤點過自己的資源後,必須有計畫性地規劃,設定自己要投入的工具項目與比例,並隨著經濟環境變化彈性調整。 「是否能完成第一桶金的計畫,關鍵在於規律投入並持之以恆。 3.適度地轉嫁風險,選擇穩健工具.

  9. 2023年11月1日 · 隨著飲食及生活型態改變,現今有愈來愈多人處於亞健康的狀態,再加上平均餘命延長,最終導致民眾的不健康餘命不斷增加。. 與疾病的長期抗戰儼然成為愈來愈多民眾遭逢的問題,保險能在長照期間起到怎麼樣的作用?. 現今醫療進步,只要及時接受 ...

  10. 2023年6月1日 · 在日常生活中,人們無時無刻都在做選擇,像是要幾點起床、要穿什麼衣服、出門要走哪條路線……以吃飯來舉例,從食物的選擇上就可以看出每個人在意的事以及煩惱:學生及社會新鮮人吃著平價的自助餐,代表他們的資金運用可能相對有限;中年人選擇 ...