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  1. 2024年4月23日 · 穀雨是甚麼身為24節氣穀雨屬於春分後的第6個節氣通常在每年的4月20日左右而2024年穀雨就於4月19日發生不少人都會因應節氣而調整飲食以做到養生效果如果你也想知道穀雨飲食宜忌甚至是想找穀雨湯水食譜立即看看以下推介

  2. 養生茶食譜10款推薦滋潤喉嚨紓緩失眠調經補血排毒纖體簡易食譜. Nelly Wong. 22 Nov 2022. 長期坐在室內工作久缺運動加上經常外食都會令體質變得虛弱。. 未必下下睇中醫食藥其實日常也可以喝養生茶調理身體而市面上也有很多已調配好的養生茶包 ...

    • Nelly Wong
  3. 2020年10月29日 · 沖焗式養生茶推薦紅棗山楂枸杞茶紓緩經痛). 材料:紅棗、山楂、枸杞、紅糖. 紅棗山楂枸杞紅糖以上這4款食材被稱為女士養生四寶」;紅棗能補脾和胃益氣補血山楂有助行氣散淤有助紓緩經痛紅糖能益氣補血健脾暖胃枸杞則可平 ...

  4. 2019年12月3日 · 天然手工食品創辦人分享6個飲食養生之道. Ho Yee Coco. 03 Dec 2019. 自問追求健康飲食的你,腦海裡是否只有素食餐單、superfood、高纖高鈣食品等?. 想食得健康,不但要懂得挑選食物,更要養成正確的飲食習慣。. 12年前嫁到香港的馬拉人妻 Nicole,為了家人 ...

  5. 2015年3月24日 · 俗話說—不時不食。. 生活,可以是因為吃對了而自然健康。. 不同時節應把不同的食材吃進肚子裡。. 廿四節氣理論必衍生出來的膳食療法能提升食物營養最大功效順應寒暑變化讓人品嚐適合的補健佳餚是養生和健康的寶藏。. 逸東軒的名廚團隊 ...

  6. 2020年2月22日 · 香港天氣溫暖潮濕,都市人也更容易有濕氣;加上休息不足,又喜愛生冷食物和凍,更加容易造成「濕重」。為了改變濕氣水腫,可能你都試過上網尋找袪濕茶食譜,而大部分都會推介紅豆薏米水。

  7. 2021年7月22日 · 米水是近年大熱的養生飲品到底它有甚麼好處? 是否人人都適合飲用? 原來除了米水坊間亦有米奶選擇想飲得健康同時達到美顏養生的功效即看營養學家伍雅芬Arlene的解構分享