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空中瑜伽 | 瑜伽 | 空中吊環｜屯門 | 香港｜Flying Fairy. Be in the Moment with. Flying Fairy. Breathe In, Breathe Out. 屯門時間表. 灣仔時間表. 導師培訓課程. 關於我們. Let's Get Fit & Stay Fit. 我們希望能夠提供一個安全和舒適的空間給每一位來到Flying Fairy的客人練習和享受空中瑜伽的樂趣及探索他們的身心靈。 我們堅持小班教學，以確保學生可以在我們的工作室接受更高質素的服務。 在Flying Fairy，我們為不同程度的學生提供了不同的課程和工作坊。 無論你是進階還是剛入門的人士，Flying Fairy都歡迎你加入我們。 最重要的是 - 玩得開心！
2021年7月30日 · 空中瑜珈2小時體驗班的學員將會 學識利用懸垂絹布在半空中做出 4-5個優美姿勢，並配合音樂做出一套完整動作！ 除了教授 Aerial Tricks，大家仲可以影相、拍片、 過程中亦可以令身體達到深層伸展。 Yogalogy Studio. 價錢：$430/一節. 地址： 尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室. 點擊圖片放大. 2.哈達瑜珈練習／排毒淨化瑜珈 >>按此報名<< 哈達瑜珈及排毒淨化瑜珈班特別適合初學 者、瑜珈 新手及肌肉比較繃緊的人士，透過傳統瑜珈練習及 呼吸控制 ，令身體和心靈得到完全放鬆，更可以幫身體排毒、淨化身心。 Sabrina with Yoga. 價錢：$100/一節. 地 址 ：觀塘成業街16號怡生工業中心H座10樓1007室. 點擊圖片放大.
LILA YOGA & Holistic Health，一間位於觀塘瑜珈健康中心，從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程，以適應不同年齡，經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。
2022年8月4日 · 空中瑜珈的英文是 Aerial Yoga，顧名思義，就是「在空中進行的瑜伽」，在天花版掛上有承托作用的掛布吊床，將你的身體懸吊起來，利用地心引力讓你在空中進行瑜珈體位，進而訓練到核心力量、柔軟度及全身協調性，因為在空中進行，所以會比傳統瑜珈更不受地心引力限制，可以做到平常更不容易達成的體位。 雖然不是非常激烈的運動項目，但千萬別以為空中瑜珈很簡單，要用一塊掛布把自己掛起來、維持平衡並且還要做各式動作，真的非常考驗核心強度！
2023年10月12日 · 什麼是空中瑜珈？ 「空中瑜珈」也被稱為「反重力瑜珈」，是一種使用掛布作為輔助工具的新型瑜珈運動。 在做空中瑜伽時，會利用懸吊的掛布作為輔助來支撐身體，讓身體能在空中做出各種瑜珈動作，由於姿態優美，近年來在年輕女性中蔚為流行。 空中瑜珈與地面瑜珈的區別？ 空中瑜珈與地面瑜珈不同，藉由掛布的幫助，身體不受地心引力束縛，能夠做出更多地面瑜珈不容易完成的動作（如：倒立），亦可減少關節與地面接觸的壓力，但想要在懸掛過程中完成空中瑜伽的動作，同時維持身體平衡，與較柔和靜態的地面瑜珈相比，空中瑜珈對核心肌群與身體控制力皆有更高的要求。 練習空中瑜珈有什麼好處？ 1.訓練核心肌群.
課程內容. 空中瑜伽入門及基礎理論，如何克服初學者對懸空的恐懼 。 空中瑜伽的熱身法、懸垂整姿、空中氣功法、收束法及排毒法 。 超過150多款的式子變化，及其好處。 教你基本技巧掌握，自創花式。 空中瑜伽教授技巧，糾正及提升法 。 完全到位Hammock (吊床)空中瑜伽及掛布空中瑜伽的不同教授方法。 地上與空中如何互配練習。 教你编排課程、平衡力量鍛練、柔軟度提升及美感追求 。 低空中空瑜伽、雙人空中瑜伽、空中拜日式/空中流、空中治療及私人班教法等，不能盡錄 (US$200) 。 課程特色. 由星級大師香港瑜伽協會主席 Dickson Lau 親自執教. 須通過20-30分鐘模擬教班考試，方獲頒証書. 共8課，每課2.5小時。 可於兩個月內完成課程。 由香港瑜伽協會頒發國際認可証書。
2024年3月14日 · 想一邊運動，保持優美體態，同時拍出絕美仙女照嗎？體驗反重力的空中瑜珈絕對是不二之選！七分之二的探索這次為大家評比 6 家空中瑜珈台北推薦教室，從價格、環境、師生比等面向切入，分析各台北空中瑜珈課程，帶你踏出空瑜旅程第一步！
