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2019年3月31日 · 顧名思義，空中瑜珈 為懸掛在半空中的瑜珈課程， 類似反重力瑜珈，主要可以做到平常地板瑜珈無法達成的動作， 而進階的還有其他空中運動，像是空中環、舞綢等等，
先談談兒果瑜珈，他們的體驗課兩堂300元，體驗期間報名課程有優惠。 兒果的授課老師滿多位，課程種類與一週課程數也較多，有分固定堂數和無限堂數的方案，但我忘了詳細費用，只記得固定堂數的話，一堂課大約是一百九十多元吧，兩百元有找！ 無限堂數當然更划算！ 我去體驗了兩門不同老師的不同瑜珈課程，兩位老師都教得不錯，可惜的是，我比較不喜歡兒果的教室空間。 兒果的教室在二、三樓，呈狹長的條狀空間，而不是方正寬敞的空間，空間本身已經較為狹窄，而兒果的學員又多，一次上課大約十幾二十人左右，因空間關係，學員無法面向鏡子，而是與鏡子平行的，一排站四人左右，我跟隔壁學員的瑜珈墊大約只隔了45公分左右，所以同排學員站立的位置前後要錯開，不然雙手一打開，都要碰到隔壁學員了！
這一陣子，正好應 adidas 的邀請參與美力菁英課程的體驗，看了看海報上的蔡依林，延展身體的自信神態，決定不再猶豫，報名了空中瑜珈課程。 空中瑜伽聽起來很玄，查了一查發現，空中瑜伽（Aerial Yoga），又稱為反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）。
2022年5月31日 · 1. 優惠資訊. 2. 關於玩美趣健身運動概念館. 3. 玩美趣健身運動概念館環境開箱. 4. 玩美趣健身運動概念館空中瑜珈課程紀錄. 4.1 玩美趣健身運動概念館空中瑜珈評價. 4.2 玩美趣健身運動概念館課程表. 5. 消費資訊. 6. 中壢空中瑜珈推薦資訊. 6.1 品牌資訊. 優惠資訊. ~05/31 玩美趣健身運動概念館周年慶. 購買方案課程獲「玩美靈籤」一支，抽獎！ 抽獎內容：運動按摩課、精緻團課兩堂、私人教練課一堂、折價券1500元、午茶咖啡券2張、限量手提袋一個. 關於玩美趣健身運動概念館. 「中壢空中瑜珈推薦」 「中壢一對一健身教練推薦」 「空中瑜珈 x 基礎重訓 x 基礎律動 x 韻律極球 x 懸吊訓練 x 筋膜放鬆 x 超燃脂 x 美腹運動 x 踢拳擊 x 槓鈴有氧 」
2024年1月29日 · The YOGA H. 除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee 教學 …
【名稱】 先來談談「仰臥束角式」這個名稱，有的譯為「仰臥豎角式」，梵文名稱Supta Baddha Konasana，英文名稱Reclining Bound Angle Pose，Supta是仰臥、躺下的意思，Baddha是束縛的意思，Kona是角的意思。 【益處】 這個體位法的好處為： ．放鬆肩膀、脊椎、背部和骨盆，特別適合久坐者。 ．重整脊椎和骨盆順位。 ．促進骨盆血液循環，釋放骨盆區域的壓力，特別適合經前症候群、經期不順、有更年期症狀者。 ．刺激卵巢、前列腺、膀胱、腎臟。 ．伸展緊繃的胸部，幫助呼吸順暢。 ．伸展大腿內側、腹股溝、膝關節。 【步驟】 「仰臥束角式」有多種變化姿勢，最基本的姿勢是： ．坐在瑜珈墊上，彎曲兩腳膝蓋朝左右兩側打開，腳掌相對併攏，腳跟靠近會陰處。
2020年7月29日 · 台北瑜珈-大安區The YOGA H.，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程 2024朵烈美妝新品發表會，彩妝精緻三件組、面膜、生命之畫彩繪品，泰雅紋面設計伴手禮品味台灣原住民文化之美
