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2021年9月4日 · 鬆筋擂台提供逾3000呎草地區，擺放多款輔助肌肉伸展及熱身拉筋裝置，還會定期舉辦免費瑜伽體驗。 而營營地就放置多個露營帳幕及野餐帳篷，適合一家大細體驗露營生活，享天倫之樂。
2019年5月28日 · 1. 康文署. 入會門檻：年滿15歲曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試（或有 其他認可資歷 ） 地址：港島13間、九龍17間、新界47間（ 所有地址 ） 收費：成人每小時13至14港元（按時段有不同收費）；月票180港元（另設 優惠收費 ） 開放時間：星期一至日、公眾假期；月票持有人限星期一至五使用（不同地點的健身室開放日期及時間有所不同） 服務：指定時間及健身室有駐場教練. 查詢電話： 各健身室電話. 2. 工聯會. 入會門檻：持有效之工聯咭或部員證，工聯咭年費視乎行業而有所不同. 地址：九龍土瓜灣馬頭涌道32-38號僑榮大廈1A字樓；香港筲箕灣道234-238號工俱分部二樓後座. 收費：單次30港元、月費250港元.
2019年4月12日 · 以下精選咗五間分別位於旺角、觀塘、葵芳、銅鑼灣和火炭嘅Party Room，等大家可以搵個就腳嘅地方！ 觀塘Comma Party. Comma Party位於觀塘區，佔地超過20,000呎，設有20間主題館，當中包括北歐小館、日式小屋及秘密花園等主題布置。 場內亦設有Switch、PS4、麻雀及唱K等娛樂設備，啱哂一班人開Party！ 而Comma Party亦特別表明，在復活節期間不設加價。 地址：觀塘巧明街106號冠力工業大廈15樓1，2，6室. 收費：每位130元 （3小時）、每位140元（4小時）、每位150元 （5小時） 備注：收費含飲品，可安排到會服務。 適合人數：2-50人. 聯絡方法：5540 5843（請提早預約） Facebook： Comma Party.
2019年6月24日 · 網上流傳不少人搭飛機時獲升等的經驗，或自稱航空業界人士教路增加升等機會的方法，然而網上流傳的方法是否有效？國泰早前上載了短片，為大家拆解這些迷思，更教你兩大upgrade秘技！ 早啲到，坐好啲？ 不
2024年3月9日 · 秘訣4：使用收納包和壓縮袋. 行李箱內的小收納包能使行李井井有條，騰出更多空間。. Loree總是帶著收納包旅行，以便將髒衣服和乾凈的衣服分開放，此外她還有一個洗漱包。. 壓縮袋也是一個不錯的工具，你可以將衣服分類放好，再將它們扔到一個更大的壓縮 ...
2019年5月27日 · 做有氧運動前，建議做相應的熱身運動，一周多次傷害性低的運動，如太極、氣功、瑜伽 、散步等，也能強身健體。另外，飯後散散步，可助消化，場地以有樹木的地方為佳，下雨天或天氣冷時則宜在室內。 想要以運動來保持健康的體態，除了 ...
2021年6月27日 · 看似輕微的拗柴卻會引致一連串的脊骨問題，自然應好好預防。他建議大家平日可多做瑜伽、普拉提等運動。「這些運動能強化平衡力，也能訓練肌肉。因為平衡力不足，走路、跑步亦較容易拗柴，跳躍落地時亦會更易站不穩。
