空腹血糖正常值 相關
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2019年11月14日 · 由於血液裏的葡萄糖跟紅血球的血紅蛋白結合，因此糖化血紅素可反映患者最近兩至三個月內的平均血糖水平。而自我監察血糖(即篤手指) 則是最普遍的自我檢測方法，可顯示血糖指數日常升跌，建議在空腹及餐後兩小時進行。
2023年3月21日 · 黃醫生建議，糖尿病患者應好好控制體重，肥胖或過重的人士（即BMI（身體質量指數）分別高於25或23m2/kg）應先減去5-10％體重，會對血糖控制有所幫助。 運動方面，他建議每周至少有5日進行30分鐘的帶氧運動；飲食上就可減少碳水化合物的攝取，多選擇新鮮的食材、蔬菜，少吃加工製品，以植物油、種籽油（如橄欖油、芥花籽油等）為主要食油，則較為健康。 U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓. ↓↓同步更新、更快更順↓↓. 【 免費下載 】 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂. 撰文：郭子豐. 內容標籤. 健康問題. 美食. 食用安全. 痛症. 減肥. 糖尿病. 糖分.
健康. 發佈時間: 2021/08/23. 糖尿病是常見的都市病，很多人只關注高血糖問題，其實血糖過低同樣有風險。 醫生指血糖值低於4度時，即表示血糖過低，患者除了會出現頭暈、心跳加速或流冷汗等情況，如未能及時處理，更有機會引致急性併發症，包括抽筋、中風等，嚴重者甚至會死亡。 醫生指，要預防出現低血糖，需維持均衡和定時飲食，避免食太甜或太多碳水化合物的食物。 預防低血糖4招 ↓ 點 擊 圖 片 放 大 睇 ↓. 內分泌及糖尿科專科醫生曾文和表示，人體就像一台機器，身體上下不同細胞都需要能量運作，糖份則是最簡單可供吸收的能量來源，如果糖份不足就會令身體運作變慢，但身體的糖份太多則有機會堵塞血管，並引發糖尿病等心血管病症，因此人體的糖份水平需要取得平衡。
1、別空腹飲含添加糖的飲品：有水當然最好，但如果只有含添加糖的飲品，那就盡量別空腹飲。 空腹時候胃部完全沒有其他食物，突然飲大量糖份，會快速進入小腸吸收入血管，因而導致血糖飈升。
糖化血紅蛋白（HbA1c）是體內被葡萄糖覆蓋的紅細胞的百分比指數，若血糖處於正常範圍5至8mmol/L，HbA1c的正常值應為5.0%至6.5%，即每100個紅細胞中，有5至6個被葡萄糖覆蓋。
2020年8月28日 · 其實糖尿病是因為胰臟分泌胰島素不足或胰島素出現阻抗，若同一時間吸收過多碳水化合物，胰臟未能及時運作，血糖值便會上升，所以糖尿病人可以將每餐攝取量減少，例如三餐正餐再加上兩餐小食，以少食多餐來平衡糖份吸收。 糖尿病人為減糖絞盡腦汁，近期就有電飯煲聲稱可以「減醣」，其實是否可行？ 「減醣飯煲的原理是以內、外鍋將米及水分隔，米飯烹煮過程中內鍋會升高，飯粒外層的醣份就會被洗走。 原則上這個方法可減去少部分醣，但米飯內層始終有醣份，故不建議病人購入後就放肆進食。 其實想吃得健康，不如從米的選擇入手，形狀較圓的米粒含醣量一般較高，相反形狀修長的米粒含醣量則較低，所以印度米或泰國香米就比珍珠米低醣。 若想監察餐後的血糖變化，最好還是『篤手指』作紀錄。 藥物謎思.
2023年1月8日 · 糖尿病是一種慢性疾病，當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地高，導致糖尿病。 糖尿病在本港是10大頭號殺手之一，在2020年有586宗登記死亡個案是死於糖尿病。
